Burpee - Total Body Challenge

Home workout apps

Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Burbee-ն ձեր հավելվածն է անհատականացված ամբողջ մարմնի մարզումների համար, որը նախատեսված է օգնելու ձեզ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին՝ անկախ ձեր մակարդակից: Սկսնակներից մինչև առաջադեմ մարզիկներ, մենք ունենք կատարյալ ծրագիր բոլորի համար:

Burpee-ն ամբողջ մարմնի վարժություն է, որը ճիշտ և անվտանգ կատարման դեպքում չափազանց օգտակար է սրտանոթային տոկունությունը բարելավելու և ճարպերի կորստի համար: Այնքան շատ օգուտներ կան, որ մարդը ստանում է բուրպիից.

• Կարդիո


• Ճարպի կորուստ


• Ուժ


• Ճկունություն


• Արագություն


• Հոգեկան կոշտություն


• Համակարգում


• Եվ շատ ավելին

ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:

• Անհատականացված մարզումներ. Ընտրեք ձեր մարզավիճակը` սկսնակ, միջին կամ առաջադեմ, և ստացեք ձեր կարիքներին հարմարեցված մարզումների պլան:


• Օրական պլաններ. Հետևողական մնացեք կառուցվածքային ամենօրյա մարզումների հետ, որոնք համապատասխանում են ձեր ժամանակացույցին:


• Արագ և արդյունավետ. Վայելեք 10 րոպեանոց մարզումները, որոնք հիանալի արդյունքներ են տալիս՝ առանց ձեր օրը շատ խլելու:


• Ինտերակտիվ ուղեցույցներ. Հետևեք անիմացիաներին և մանրամասն հրահանգներին, որպեսզի համոզվեք, որ յուրաքանչյուր վարժությունը ճիշտ եք կատարում:


• Հանգստի օրերը ներառված են. Հավասարակշռված ռեժիմներ՝ նախատեսված հանգստի օրերով, որոնք կօգնեն ձեզ վերականգնել և խուսափել հոգնածությունից:


• Առաջընթացի Հետևում. Հետևեք ձեր մարզումներին և տեսեք, թե որքան եք կատարելագործվել ժամանակի ընթացքում:

Այս հավելվածը կսովորեցնի բոլորին, բառացիորեն ցանկացածին, նստակյաց լինելուց մինչև բուրպիի ամենահիմնական ձևը կատարելը և անվտանգ քայլերի միջոցով առաջադիմել: Եթե ​​ցանկանում եք ինքներդ օգտագործել բուրփին ձեր մարզումների ժամանակ կամ ցանկանում եք սովորել, թե ինչպես սովորեցնել ուրիշներին, այս հավելվածը ձեզ համար է: Եթե ​​ցանկանում եք սովորել ավելի առաջադեմ և շատ բուրպիի տատանումներ, ապա այս հավելվածը ձեզ համար է:

Ոմանք կարող են նայել բուրփիին և գնալ «դա հեշտ է», բայց կա տարբերություն պարզապես վարժության գնալու կամ ավելի քան երկու տասնամյակի փորձ ունեցող մեկից մանրամասն հրահանգներ ստանալու և հազարավոր մարդկանց ամբողջ աշխարհում սովորեցնելու միջև: Առաջին ձեռքի փորձը, ուրիշներին սովորեցնելը և ուրիշներին գործողության մեջ տեսնելն ինձ սովորեցրել է, թե ինչպես հարմարվել, սովորեցնել, կառուցել և անվտանգ պահել բուրփին:

Ում համար է այս հավելվածը՝

• Բոլորը, ովքեր ցանկանում են բարձրացնել իրենց ընդհանուր մարզավիճակը


• Ով որ փնտրում է լավագույն սրտային վարժություններից մեկը


• Յուրաքանչյուր ոք, ով կատարել է բուրպի, բայց զգացել է ցավ և անհանգստություն

Ինչու՞ եք սիրում Burbee-ն.

• Հեշտ օգտագործման համար. Պարզ, ինտուիտիվ ինտերֆեյսը հեշտացնում է անմիջապես սկսել աշխատանքը:


• Կարգավորելի. Կարգավորեք ձեր մարզումների կարգավորումները՝ համապատասխանեցնելով ձեր ֆիթնես նպատակներին:


• Մոտիվացիա. Ամենօրյա հիշեցումները և առաջընթացին հետևելը ձեզ մոտիվացված և ուղու վրա են պահում:


• Համայնքի աջակցություն. Միացեք ֆիթնեսի սիրահարների համայնքին և կիսվեք ձեր ճանապարհորդությամբ:

Ներբեռնեք Burbee-ն հիմա և սկսեք ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը այսօր: