Tabata & HIIT: Interval Timer

Social Social Apps

Հավելվածի մասին

Մարզվեք մաքուր, հուսալի ինտերվալային ժամանակաչափով՝ նախատեսված իրական մարզումների համար: Անկախ նրանից, թե դուք զբաղվում եք Tabata-ով, HIIT-ով, թե ճկուն աշխատանքի և հանգստի ժամանակաչափի ռեժիմով, այս հավելվածը ձեզ պահում է տեմպի մեջ, որպեսզի կարողանաք կենտրոնանալ ձեր մարզման վրա, այլ ոչ թե էկրանին: Օգտագործեք այն որպես մարզման ժամանակաչափ, մարզումների ժամանակաչափ և մարզումների ինտերվալային ժամանակաչափ՝ տնային մարզումների, մարզասրահի մարզումների, վազքի ինտերվալների կամ շրջանային մարզումների համար: Հատկանիշներ

- Երաժշտությունը մնում է անխափան. շարունակեք նվագարկել ձեր երգացանկը, մինչդեռ դուք դեռ լսում եք հստակ ազդանշանային ձայներ յուրաքանչյուր անջատման համար
- Ստեղծեք և պահպանեք անհատական ​​​​մարզումներ. կարգավորեք նոր մարզում վայրկյանների ընթացքում և վերօգտագործեք այն ցանկացած պահի
- Լիովին կարգավորելի ինտերվալներ. ընտրեք աշխատանքի ժամանակը, հանգստի ժամանակը, փուլերը և ավելի երկար ընդմիջումները հավաքածուների միջև
- Ստեղծված է ինտերվալային մարզումների համար. հիանալի է որպես HIIT ժամանակաչափ, Tabata ժամանակաչափ, HIIT ինտերվալային ժամանակաչափ և HIIT ինտերվալային մարզումների ժամանակաչափ
- Պարզ կառավարում. հեշտ է սկսել, դադարեցնել, վերագործարկել և արագ կարգավորել ձեր ժամանակաչափը մարզումից առաջ կամ ընթացքում
- Աշխատում է բազմաթիվ ոճերի համար. իդեալական է մարմնի քաշով վարժությունների, կշիռների, բռնցքամարտի, կարդիո վարժությունների և որպես շրջանային մարզումների ժամանակաչափ բազմամարզական ծրագրերի համար

Յուրաքանչյուր մարզում գումարվում է: Եվս մեկ փուլ, ևս մեկ կրկնություն, ևս մեկ օր, երբ դուք կհայտնվեք: Սահմանեք ձեր ինտերվալները, սեղմեք «Սկսել» կոճակը և թույլ տվեք, որ ժամանակաչափը ձեզ ուղեկցի այրման ընթացքում, մինչդեռ ձեր երաժշտությունը պահպանում է էներգիան բարձր: Ներբեռնեք հիմա, կառուցեք ձեր ռեժիմը և վերածեք կայունության իրական առաջընթացի, ավելի լավ դիմացկունության և տեսանելի շահույթի: