THE MAX Challenge հավելվածի միջոցով դուք կարող եք սկսել հետևել ձեր մարզումներին և սնունդին, չափել արդյունքները և հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին, այդ ամենը ձեր կրկնակի սերտիֆիկացված մարզիչների օգնությամբ:
- Մատչեք մեր 10-շաբաթյա մարտահրավերների ծրագիրը և հետևեք մարզումներին
- Նախացուցեք մարզումները և հավատարիմ մնացեք ՝ հաղթահարելով ձեր անձնական լավագույնները
- Հետևեք ձեր նպատակների առաջընթացին
- Մնացեք մոտիվացված և զարգացրեք առողջ սովորություններ
- Կառավարեք ձեր սննդի ընդունումը
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակները
- Ուղարկեք ձեր մարզչին իրական ժամանակում
-Վայելեք այլ MAXers- ի աջակցությունն ու մոտիվացիան խմբային զրույցի հնարավորության միջոցով
- Հետևեք մարմնի չափումներին և նկարեք առաջընթացի լուսանկարներ
- Ստացեք հրահանգների ծանուցման հիշեցումներ պլանային մարզումների և գործողությունների համար
- Միացեք wearable սարքերին, ինչպիսիք են Apple Watch- ը (համաժամեցված է առողջության հավելվածի հետ), Fitbit- ին և Withings- ին ՝ մարմնի վիճակագրությունն ակնթարթորեն համաժամեցնելու համար
Ներբեռնեք ծրագիրը այսօր և տարեք այն առավելագույնին:
Վերջին թարմացումը՝
23 հոկ, 2025 թ.