Go HAM - Texas Method Calculat
Կա գովազդ
4,5star
26 կարծիք
5 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Գնալ HAM!
Ներկայումս հասանելի է անգլերեն, գերմաներեն, ռուսերեն, ֆրանսերեն, պորտուգալերեն եւ իսպաներեն: Նայիր հետեւյալ լեզուներին, շուտով `正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, իտալերեն, պոլոներ, Nederlandse, թուրքերեն, اللغة العربية:
Գնալով HAM Texas Method Calculator ծրագիրը, դուք կարող եք հարմարեցնել ձեր մարզվելը եւ հաշվարկել ձեր թվերը հիման վրա ձեր 5-RM Վերելակների. Պարզապես մուտքագրեք ձեր 5RM- ի ծրագիրը, եւ դու լավն ես:
Ազատ հնարավորությունները ներառում են `
• Ընտրեք չափման միավորը ֆունտ կամ կիլոգրամի միջեւ
• Easy Navigation. Ընտրեք ձեր օրերը եւ սահեցնել ձեր աշխատանքային եւ օգնության միջոցառումների միջոցով:
• Յուրաքանչյուր հավաքածուից հետո ավտոմատ օգտագործողի կողմից սահմանված հանգստի ժամանակաչափ
• Ներկառուցված վայրկյանաչափը, ձեր հանգիստը դիտելու համար
• Ջեռուցման համակարգեր
• Երբեք մի մոռացեք, որ ձեր սահմանն ու առաջադիմությունը դիտում է արգելափակումները
• Մասնավոր եւ մասնակի կլորացում
• Ցուցադրել մասնակի կշիռները (մետրային օգտագործողների համար)
• Մասնակի կշիռները ավելացումների համար (մետրային օգտագործողների համար)
PRO հնարավորությունները ներառում են `
💪 2, 3, 4, 5, 6, եւ / կամ 7 օր բաժանված: Դուք որոշում եք, թե ինչպես եք ուզում Տեխասի մեթոդով:
💪 Ցանկացած օրվա համար պլանավորել / խմբագրել ձեր մարզումները:
💪 Ստեղծեք / խմբագրեք ձեր սեփական դասընթացները:
💪 Ստեղծել / խմբագրել ձեր Texas մեթոդի տատանումները:
💪 Ստեղծեք միասնական, գերշահանակային, հսկա-հավաքածու, 4, 5 կամ 6-րդ սխեմայի պարապմունքներ:
💪 Body Log. Մուտքագրեք ձեր քաշը եւ մարմնի չափումները ամեն օր եւ հաշվարկեք գնահատված BMI եւ մարմնի ճարպը, որը կարելի է դիտարկել պատմականորեն եւ տրամագրերով:
💪 Editable / Loggable RPE մեկ հավաքածուի համար:
💪 Lock- էկրան նավարկություն: Հավելվածը բացելու կարիք չկա: Կողպեքի վրա գտնվող բոլոր տեղեկությունները Ձեզ անհրաժեշտ են GO HAM!
💪 Նոր WORKOUT MODE: Ցուցադրում է մի շարք միաժամանակ: Մտածում են նրանց համար, ովքեր ունեն ծրագրեր եւ ցանկանում են պարզապես մարզվելը եւ տուն գնալ: Ոչ ոռոգման ռեժիմ:
💪 Վերսկսել / Վերակազմավորել ձեր աքսեսուարը ցանկացած շաբաթ կամ օրվա ընթացքում:
💪 Ընտրեք ձեր չափման միավորը ֆունտ կամ կիլոգրամի միջեւ:
💪 Easy Navigation. Ընտրեք ձեր օրերը եւ սահեցնել ձեր աշխատանքային եւ օգնության միջոցառումների միջոցով:
💪 Ներկառուցված համառ վայրկյանաչափ:
💪 Վերապատրաստվող հանգստի ժամացույցներ մեկ վարժությունում: Յուրաքանչյուր հիմնական վարժությունում ունի 3 հանգստյան ժամացույց: Ջեռուցում, աշխատանք եւ առաջնային օգնություն: Դուք որոշում եք, թե որքան հանգստի ժամանակ դուք պետք է յուրաքանչյուր տեսակի համար մարզվելը:
💪 Ստեղծեք հանգստի ժամացույցերը ձեր բոլոր workouts- ի համար: Ներառյալ լրացուցիչ աշխատանքը:
💪 Manual logging. Դուք ունեք տարբերակ մուտք գործելու տարբերակ:
Երբեք մի մոռացեք, որ ձեր սահմանն է եւ առաջադիմությունը պահող տուփերը:
💪 Կրկնօրինակեք եւ վերականգնել ձեր տվյալները, որպեսզի երբեք չկորցնեք այն:
💪 Ներդրեք աղյուսակ, ձեր առաջընթացի հետեւելու համար:
💪 Ստեղծել աջակցության դասընթացներ ընտրության կամ ամբողջ օրվա համար:
💪 Վերապատրաստվող եւ մուտքագրված քաշը եւ մարզումների ժամանակ:
💪 Ցուցադրել մարզվելիք տոկոսադրույքները իրական ժամանակում:
💪 Վերահղման անհատականացում:
💪 Անհատականացրեք, թե ինչպես եք ուզում ջերմացնել: Սահմանեք քաշը, կրկնօրինակները եւ սահմանները, եւ դու լավն ես: Դուք կարող եք ընտրել բոլոր ջերմագլուխները, առաջադրվելու կամ ընտրելու որոշակի workouts ցուցադրելու համար առանձին:
💪 Հետեւեք ձեր առաջընթացին ցանկացած ժամանակ, մարզվելը էջում: Դիտեք ձեր ընթացիկ ամենօրյա առաջընթացը կամ օգտագործեք օրացույցը, անցյալում կատարած աշխատանքների մասին:
💪 Add / Edit / Delete ափսեներ մեջ ափսեի հաշվիչ.
💪 Դիտեք ձեր առաջընթացը շաբաթական օգտագործելով որոնվող պատմության տվյալների բազան եւ գծային գրաֆիկը:
💪 Color coordinated notes- ի պատմության տեղեկամատյան. Ջնջել, ջերմացնել, PR- ի հավաքածուները եւ աշխատանքային սարքերը գունային կոդավորված են, այնպես որ գիտեք, թե որ պատմության պատմությունը կատարվել է:
💪 Ցուցադրել մասնակի կշիռները (մետրային օգտագործողների համար)
💪 Մասնակի կշիռները ավելացումների համար (մետրային օգտագործողների համար)
💪 Մասնավոր եւ մասնակի կլորացում
💪 Ոչ ADS!
Ստեղծված օլիմպիական ծանրամարտի մարզիչ Գլեն Պանդլեյը եւ հանրահայտ Մարկ Ռիպետոյը, Տեխասի մեթոդը, ուժեղացնում է շաբաթվա երեք օրերը:
Տեխասի մեթոդի մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք `
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Disclaimer : Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ Go HAM Texas Method Calculator- ը ոչ պաշտոնական դիմում է, որը նախատեսված է ձեր օգնության համար: Դա ոչ մի կերպ կապված չէ Մարկ Ռիպեթոյի կամ Գլեն Պենդլայի հետ:
Ներկայումս հասանելի է անգլերեն, գերմաներեն, ռուսերեն, ֆրանսերեն, պորտուգալերեն եւ իսպաներեն: Նայիր հետեւյալ լեզուներին, շուտով `正 体 字 / 繁体字, 简化字, 日本語, 한국어, իտալերեն, պոլոներ, Nederlandse, թուրքերեն, اللغة العربية:
Գնալով HAM Texas Method Calculator ծրագիրը, դուք կարող եք հարմարեցնել ձեր մարզվելը եւ հաշվարկել ձեր թվերը հիման վրա ձեր 5-RM Վերելակների. Պարզապես մուտքագրեք ձեր 5RM- ի ծրագիրը, եւ դու լավն ես:
Ազատ հնարավորությունները ներառում են `
• Ընտրեք չափման միավորը ֆունտ կամ կիլոգրամի միջեւ
• Easy Navigation. Ընտրեք ձեր օրերը եւ սահեցնել ձեր աշխատանքային եւ օգնության միջոցառումների միջոցով:
• Յուրաքանչյուր հավաքածուից հետո ավտոմատ օգտագործողի կողմից սահմանված հանգստի ժամանակաչափ
• Ներկառուցված վայրկյանաչափը, ձեր հանգիստը դիտելու համար
• Ջեռուցման համակարգեր
• Երբեք մի մոռացեք, որ ձեր սահմանն ու առաջադիմությունը դիտում է արգելափակումները
• Մասնավոր եւ մասնակի կլորացում
• Ցուցադրել մասնակի կշիռները (մետրային օգտագործողների համար)
• Մասնակի կշիռները ավելացումների համար (մետրային օգտագործողների համար)
PRO հնարավորությունները ներառում են `
💪 2, 3, 4, 5, 6, եւ / կամ 7 օր բաժանված: Դուք որոշում եք, թե ինչպես եք ուզում Տեխասի մեթոդով:
💪 Ցանկացած օրվա համար պլանավորել / խմբագրել ձեր մարզումները:
💪 Ստեղծեք / խմբագրեք ձեր սեփական դասընթացները:
💪 Ստեղծել / խմբագրել ձեր Texas մեթոդի տատանումները:
💪 Ստեղծեք միասնական, գերշահանակային, հսկա-հավաքածու, 4, 5 կամ 6-րդ սխեմայի պարապմունքներ:
💪 Body Log. Մուտքագրեք ձեր քաշը եւ մարմնի չափումները ամեն օր եւ հաշվարկեք գնահատված BMI եւ մարմնի ճարպը, որը կարելի է դիտարկել պատմականորեն եւ տրամագրերով:
💪 Editable / Loggable RPE մեկ հավաքածուի համար:
💪 Lock- էկրան նավարկություն: Հավելվածը բացելու կարիք չկա: Կողպեքի վրա գտնվող բոլոր տեղեկությունները Ձեզ անհրաժեշտ են GO HAM!
💪 Նոր WORKOUT MODE: Ցուցադրում է մի շարք միաժամանակ: Մտածում են նրանց համար, ովքեր ունեն ծրագրեր եւ ցանկանում են պարզապես մարզվելը եւ տուն գնալ: Ոչ ոռոգման ռեժիմ:
💪 Վերսկսել / Վերակազմավորել ձեր աքսեսուարը ցանկացած շաբաթ կամ օրվա ընթացքում:
💪 Ընտրեք ձեր չափման միավորը ֆունտ կամ կիլոգրամի միջեւ:
💪 Easy Navigation. Ընտրեք ձեր օրերը եւ սահեցնել ձեր աշխատանքային եւ օգնության միջոցառումների միջոցով:
💪 Ներկառուցված համառ վայրկյանաչափ:
💪 Վերապատրաստվող հանգստի ժամացույցներ մեկ վարժությունում: Յուրաքանչյուր հիմնական վարժությունում ունի 3 հանգստյան ժամացույց: Ջեռուցում, աշխատանք եւ առաջնային օգնություն: Դուք որոշում եք, թե որքան հանգստի ժամանակ դուք պետք է յուրաքանչյուր տեսակի համար մարզվելը:
💪 Ստեղծեք հանգստի ժամացույցերը ձեր բոլոր workouts- ի համար: Ներառյալ լրացուցիչ աշխատանքը:
💪 Manual logging. Դուք ունեք տարբերակ մուտք գործելու տարբերակ:
Երբեք մի մոռացեք, որ ձեր սահմանն է եւ առաջադիմությունը պահող տուփերը:
💪 Կրկնօրինակեք եւ վերականգնել ձեր տվյալները, որպեսզի երբեք չկորցնեք այն:
💪 Ներդրեք աղյուսակ, ձեր առաջընթացի հետեւելու համար:
💪 Ստեղծել աջակցության դասընթացներ ընտրության կամ ամբողջ օրվա համար:
💪 Վերապատրաստվող եւ մուտքագրված քաշը եւ մարզումների ժամանակ:
💪 Ցուցադրել մարզվելիք տոկոսադրույքները իրական ժամանակում:
💪 Վերահղման անհատականացում:
💪 Անհատականացրեք, թե ինչպես եք ուզում ջերմացնել: Սահմանեք քաշը, կրկնօրինակները եւ սահմանները, եւ դու լավն ես: Դուք կարող եք ընտրել բոլոր ջերմագլուխները, առաջադրվելու կամ ընտրելու որոշակի workouts ցուցադրելու համար առանձին:
💪 Հետեւեք ձեր առաջընթացին ցանկացած ժամանակ, մարզվելը էջում: Դիտեք ձեր ընթացիկ ամենօրյա առաջընթացը կամ օգտագործեք օրացույցը, անցյալում կատարած աշխատանքների մասին:
💪 Add / Edit / Delete ափսեներ մեջ ափսեի հաշվիչ.
💪 Դիտեք ձեր առաջընթացը շաբաթական օգտագործելով որոնվող պատմության տվյալների բազան եւ գծային գրաֆիկը:
💪 Color coordinated notes- ի պատմության տեղեկամատյան. Ջնջել, ջերմացնել, PR- ի հավաքածուները եւ աշխատանքային սարքերը գունային կոդավորված են, այնպես որ գիտեք, թե որ պատմության պատմությունը կատարվել է:
💪 Ցուցադրել մասնակի կշիռները (մետրային օգտագործողների համար)
💪 Մասնակի կշիռները ավելացումների համար (մետրային օգտագործողների համար)
💪 Մասնավոր եւ մասնակի կլորացում
💪 Ոչ ADS!
Ստեղծված օլիմպիական ծանրամարտի մարզիչ Գլեն Պանդլեյը եւ հանրահայտ Մարկ Ռիպետոյը, Տեխասի մեթոդը, ուժեղացնում է շաբաթվա երեք օրերը:
Տեխասի մեթոդի մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար այցելեք `
https://www.t-nation.com/training/texas-method
Disclaimer : Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ Go HAM Texas Method Calculator- ը ոչ պաշտոնական դիմում է, որը նախատեսված է ձեր օգնության համար: Դա ոչ մի կերպ կապված չէ Մարկ Ռիպեթոյի կամ Գլեն Պենդլայի հետ:
Վերջին թարմացումը՝
Տվյալների պաշտպանություն
Այս բաժնում մշակողները կարող են նշել, թե ինչպես են հավելվածները հավաքում և օգտագործում տվյալները։ Իմանալ ավելին տվյալների պաշտպանության մասին
Տեղեկություններ չկան
Գնահատականներ և կարծիքներ
4,4
24 կարծիք
Ինչ նոր բան կա
Feb 7, 2019
Cosmetic update
Cosmetic update
Հավելվածի աջակցություն
Մշակողի մասին
Francesca Tanedo
jumpyware@gmail.com
4239 Berritt St
Fairfax, VA 22030-3521
United States
undefined
