تمارين حرق
Կա գովազդ
1 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
30-օրյա ճարպերի այրման մարզումներ և դիետաներ նախատեսված են արագ և անվտանգ ճանապարհով նիհարելու համար: Այն ոչ միայն պարունակում է ամենօրյա համակարգված մարզումներ միայն 30 օրվա համար, այլև տրամադրում է ձեր տրամադրության տակ գտնվող դիետայի պլաններ: Գիտականորեն ապացուցված է, որ օգնում է բարելավել ձեր առողջությունն ու ֆիթնեսը: Հավատարիմ մնացեք ծրագրին, և ձեր մարմինը կլինի ավելի գեղեցիկ, քան երբևէ նախկինում:
Հավելվածը պարունակում է ձեռքերի, հետույքի, որովայնի և ոտքերի վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ազատվել ավելորդ քաշից և ձևավորել ձեր մարմինը: Նկարազարդումներով և վարժության ճշգրիտ բաշխմամբ կարող եք վստահ լինել, որ յուրաքանչյուր վարժության ժամանակ ճիշտ ձև եք օգտագործում: Սարքավորումների կարիք չկա, այնպես որ դուք կարող եք հեշտությամբ կատարել վարժությունները տանը կամ ցանկացած վայրում, ցանկացած ժամանակ:
Առավելությունները.
Unisex
- Հետևեք քաշի կորստի առաջընթացին
- Դիետայի պլաններ և կալորիաներ կորցնելու դիետա
Նկարազարդումներ և վարժության մանրամասն բացատրություն
Տարբեր վարժություններ
Աստիճանաբար ավելացրեք վարժությունների ինտենսիվությունը և ժամանակը
Գիտականորեն ուսումնասիրված ժմչփ և ահազանգ յուրաքանչյուր վարժության համար, խնդրում ենք հավատարիմ մնալ դրան սկզբում
Տնային վարժություններ
Օրական մի քանի րոպե հատկացրեք մարզավիճակը պահպանելու և նիհարելու համար մեր սննդակարգի և վարժությունների միջոցով: Սարքավորումների կարիք չկա, պարզապես օգտագործեք ձեր սեփական մարմնի քաշը տանը մարզվելու համար:
հաղորդակցություն:
Հարցումների, բողոքների և կարծիքների համար կարող եք կապվել մեզ հետ՝ սեղմելով «Կապ մեզ հետ» հավելվածում:
Հավելվածը պարունակում է ձեռքերի, հետույքի, որովայնի և ոտքերի վարժություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ազատվել ավելորդ քաշից և ձևավորել ձեր մարմինը: Նկարազարդումներով և վարժության ճշգրիտ բաշխմամբ կարող եք վստահ լինել, որ յուրաքանչյուր վարժության ժամանակ ճիշտ ձև եք օգտագործում: Սարքավորումների կարիք չկա, այնպես որ դուք կարող եք հեշտությամբ կատարել վարժությունները տանը կամ ցանկացած վայրում, ցանկացած ժամանակ:
Առավելությունները.
Unisex
- Հետևեք քաշի կորստի առաջընթացին
- Դիետայի պլաններ և կալորիաներ կորցնելու դիետա
Նկարազարդումներ և վարժության մանրամասն բացատրություն
Տարբեր վարժություններ
Աստիճանաբար ավելացրեք վարժությունների ինտենսիվությունը և ժամանակը
Գիտականորեն ուսումնասիրված ժմչփ և ահազանգ յուրաքանչյուր վարժության համար, խնդրում ենք հավատարիմ մնալ դրան սկզբում
Տնային վարժություններ
Օրական մի քանի րոպե հատկացրեք մարզավիճակը պահպանելու և նիհարելու համար մեր սննդակարգի և վարժությունների միջոցով: Սարքավորումների կարիք չկա, պարզապես օգտագործեք ձեր սեփական մարմնի քաշը տանը մարզվելու համար:
հաղորդակցություն:
Հարցումների, բողոքների և կարծիքների համար կարող եք կապվել մեզ հետ՝ սեղմելով «Կապ մեզ հետ» հավելվածում:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Ինչ նոր բան կա
اصلاح بعض الأخطاء.
