AtentaMente - Meditación

AtentaMente

Հավելվածի մասին

Հանդիպել եւ պատրաստել ձեր միտքը եւ զգացմունքները միջոցով այդ գործիքների է մտածել, նախագծված է մի խումբ մասնագետի խնամքի եւ հուզական հմտությունները: Զարգացրու առողջ մտավոր եւ էմոցիոնալ սովորույթները, որոնք նպաստում են Ձեր բարեկեցության, հանգստություն եւ պարզություն անհրաժեշտ է հասնել ձեր նպատակներին, որպեսզի ավելի լավ որոշումներ կայացնել եւ պատշաճ կերպով համագործակցել ձեր միջավայրում. Մի սպասեք, այլեւս պետք է սովորենք մտածել եւ ընդգրկել այս պրակտիկան մեջ ձեր կյանքում!

գործառույթները:
- Ազատ առաջնորդվում ծրագիր է, որը կուղեկցի մշակումը mindfulness, հանգստություն, բարության եւ պարզությամբ.
- ազատ է ընտրել, ըստ այն, ինչ հետաքրքրում է ձեզ զբաղվելու Խորհեր.
- Ծրագրավորվող տեղյակ pauses, որոնք կօգնեն ձեզ իրականացնել սովորությունները դուք ցանկանում եք մշակել ձեր ամենօրյա կյանքում:
- Բեռնել Մտորումներ լսելու համար առանց ինտերնետ կապի.
- ժմչփ, որ դուք կարող եք սահմանել, ըստ ձեր կարիքները.
- Charting ձեր առաջընթացը գործնականում:
- Օրացույց ժամանակացույցի ձեր Մտորումներ.
- Լրացուցիչ փաթեթներ Մտորումներ, որ դուք կարող եք ձեռք բերել, ըստ ձեր շահերից.


Գիտություն եւ խոհ

Գիտական ​​հետազոտությունները պարզել են, որ խոհ transforms ձեր ուղեղը, եւ օգնում է նվազեցնել սթրեսը եւ ամրապնդել սոցիալական եւ հուզական հմտությունները են բարությունը, համբերատարությունը, առատաձեռնության եւ կարեկցանքի, որակների, որոնք նպաստում են լիարժեք եւ առողջ կյանք, impacting անհատական ​​բարեկեցության եւ սոցիալական:


Ով ենք մենք?

Մենք մի քաղաքացիական հասարակության, որը ձգտում է կիսել հիման վրա գիտական ​​հետազոտության օգնել երեխաներին, երիտասարդներին եւ չափահասներին տարբեր ծագմամբ զարգացնել մտավոր, էմոցիոնալ եւ սոցիալական հմտություններ, որոնք նպաստում են անհատական ​​եւ կոլեկտիվ բարեկեցության, նվազեցնելով ներքին եւ միջանձնային կոնֆլիկտների գործիքներ.