MellowFlow

RL Greenway LLC

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Վերցրեք ձեր ժամանակը և սրեք ձեր ուշադրությունը MellowFlow-ի միջոցով, որը նախատեսված է ավելի լավ սովորություններն աջակցելու, ձգձգումը նվազեցնելու և ուշադրության մարտահրավերները կառավարելու համար, ինչպիսին ADHD-ն է:

Կառուցեք ավելի լավ սովորություններ: Ամրապնդեք ձեր ուշադրությունը:

MellowFlow-ն առաջարկում է կառուցվածքային, գիտության վրա հիմնված մոտեցում՝ կայուն արտադրողականության ռեժիմներ կառուցելու համար: Անկախ նրանից, թե դուք գործ ունեք ցրվածության, անհամապատասխան մոտիվացիայի կամ առաջադրանքներից խուսափելու հետ, հավելվածն օգնում է ձեզ ուղղորդել պարզ, կառավարելի քայլերով:

Հիմնական հատկանիշները:

Հարմարեցված ուշադրության և սովորությունների աջակցություն
Լրացրեք հակիրճ ներծրագրային գնահատում, որպեսզի ստանաք հարմարեցված ռազմավարություններ, որոնք նախատեսված են թվային շեղումները նվազեցնելու և ամենօրյա կառուցվածքը մեծացնելու համար:

Առաջնորդվող ամենօրյա առաջադրանքներ
Մնացեք ուղու վրա՝ օգտագործելով փոքր, գործուն տարրերը, որոնք ապահովում են արտադրողականությունը առանց ծանրաբեռնվածության:

Ճանաչողական վարքագծային գործիքներ (CBT-ոգեշնչված)
Մուտք գործեք վարժություններ, որոնք հիմնված են հաստատված CBT սկզբունքների վրա, որոնք կօգնեն փոխել անարդյունավետ մտքի ձևերը:

Ֆոկուս և գիտակցության տեխնիկա
Կատարեք կարճ, գործնական գործողություններ, որոնք նպաստում են ուշադրությանը և մտավոր պարզությանը ողջ օրվա ընթացքում:

Առաջընթացի և սովորությունների հետևում
Շարունակեք թափ հավաքել տեսողական առաջընթացի հետևման և անձնական նպատակների սահմանման գործիքների միջոցով:

Կառուցվածքային դասի գրադարան
Ուսումնասիրեք մի շարք ըստ պահանջի դասերի, որոնք նախատեսված են կենտրոնացման, մոտիվացիայի և ինքնակարգավորման համար:

Պրոֆեսիոնալ մշակված բովանդակություն
Հատկանիշներ, որոնք մշակված են հոգեբանության, մարզչական և սովորությունների ձևավորման մասնագետների հետ համատեղ:

Աջակցող հասակակիցների համայնք
Մասնակցեք մի տարածության, որը նախատեսված է ընդհանուր խրախուսման և հետևողական պրակտիկայի համար:

Ինչպես է այն աշխատում.

1. Լրացրեք կարճ գնահատում, որպեսզի հասկանաք ձեր ընթացիկ ուշադրության և սովորությունների ձևերը:

2. Ստացեք ամենօրյա պլան փոքր, հասանելի գործողություններով, որոնց վրա կարելի է զբաղվել և զարգացնել:

3. Հետևեք ձեր հետևողականությանը և կարգավորեք ձեր ճանապարհը, երբ գնում եք:

MellowFlow-ը նախատեսված է աջակցելու յուրաքանչյուրին, ով ցանկանում է բարելավել ամենօրյա կառուցվածքը, նվազեցնել շեղումները և նշանակալից առաջընթաց կատարել՝ քայլ առ քայլ: