Կան բազմաթիվ բաժիններ, որոնք ձեզ կապում են մարզական մարմնի հետ.
Զորավարժությունների ժամանակացույցը.
Բոլոր մակարդակների համար մշակվել են 29 բազմազան վարժությունների ժամանակացույց
Բոլոր մկանների համար իրականացվել է ավելի քան 190 վարժություն
Կեսարի վարժություն.
Այս բաժինը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ժամանակ չունեն մարզադահլիճ գնալու: Այս բաժնում ներսից վարժությունները միանգամից բազում մկաններ են վարում
Յուրաքանչյուր վարժության համար կան 11-ից 15 մակարդակներ
Գործիքներ
Այն պարունակում է կարևոր և անհրաժեշտ համակարգիչներ, որպեսզի բոդիբիլդինգի խաղացողը մարտահրավեր նետրի կալորիաներին, իդեալական քաշին, մարմնի ճարպի տոկոսին, սպիտակուցի, ածխաջրերի, ճարպերի և ջրի ամենօրյա կարիքներին:
Կալորիաներ.
Դրա մեջ դուք տեսնում եք բազմաթիվ սորտեր մրգերի, բանջարեղենի, մսի և այլոց միջև `պարզելու համար կալորիաները, սպիտակուցները, ճարպերը և ածխաջրերը յուրաքանչյուր սորտի համար:
Սննդային հավելումներ.
Պարունակում է սննդային հավելումների մեծ մասը և յուրաքանչյուր նյութի բացատրությունը օգտագործման մեթոդով
Հոդվածներ.
Այն պարունակում է տեղեկատվության, սննդի և սննդային հավելումների շատ կարևոր թեմաներ
Մարզասրահներ.
Այս բաժնում սկսնակը ծանոթացնում է մարզասրահի ներսում գտնվող սարքերի անվանումներին և խնդիրներին և յուրաքանչյուրի առավելություններին
Վերջին թարմացումը՝
18 օգս, 2023 թ.