Morning workout exercise.

DZMITRY

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Տաքացումն ու ձգումը մարզումների կարևոր մասն են: Պատրա՞ստ եք սկսել ձեր օրը մի քանի լուրջ վարժություններով: Ահա մարզումներ, որոնք էներգիա կհաղորդեն ձեր մարմնին և մտքին: Ով գիտի, տանը այս առօրյան կարող է նույնիսկ փոխարինել ձեր առավոտյան սուրճի բաժակը:
Ամեն առավոտ ընդամենը 7-8 րոպե մարզվեք, և դուք էներգիա կստանաք ամբողջ օրվա համար:

Առավոտյան մարզման հավելվածի առանձնահատկությունները.

- Արագ և արդյունավետ մարզումներ
- Պարզ վարժություններ բոլորի համար
- Կատարյալ է տանը մարզվելու համար
- Սարքավորումներ չեն պահանջում
- Հետևեք ավարտված մարզումներին և առաջընթացին
- Հիշեցումներ, որպեսզի երբեք չխաբեք ձեր առօրյային
- Մարզումը դադարեցնելու և հաջորդ կամ նախորդ վարժությունին անցնելու ունակություն
- GIF անիմացիա, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես անել յուրաքանչյուր վարժություն

Առավոտյան վարժություններ տանը ավելի հեշտ է անել, երբ դա սովորություն է: Բացի այդ, վաղ առավոտյան մարզվելը նույնիսկ նախաճաշից առաջ ավելի շատ կալորիաներ է այրում ավելի արագ տեմպերով և լուսավորում ձեր օրերը:

Morning Workout հավելվածը ձեզ ուղղորդում է քայլ առ քայլ վարժություններ, որոնք օգնում են ձեզ մարզավիճակում մնալ:
Օրական մի քանի րոպե հատկացրեք նիհարելու և արդյունավետ մարզավիճակը պահպանելու համար՝ մեր տնային մարզումներով: Սարքավորումների, մարզիչների կամ մարզումների նախորդ փորձի կարիք չկա:

Ինչ նոր բան կա

New Warm Up Exercises