Լուսավորչական հավելված. Դուք կարող եք կյանքում ինքներդ ձեզ համար տարածք ստեղծել և ներսում հայտնաբերել երջանկությունը:
• Ավելի լավ հարաբերություններ
• Բարելավեք ձեր քնի որակը ՝ լավ քունով
• Երջանկություն
• Անհանգստությունից ազատում
• Հանգստացեք ձեր միտքն ու մարմինը
• Երախտագիտություն
• Ավելի քիչ զայրույթ
• Ավելի շատ հանգստություն
• Սթրեսի կառավարում
• Կենտրոնացրեք ձեր միտքը և բարձրացրեք ձեր կենտրոնացումն ու արտադրողականությունը
Եթե դուք պատրաստ եք սկսել ձեր Հոգևոր ճանապարհորդությունը, ապա Լուսավորությունը այստեղ է ձեզ համար:
Ինչու՞ ընտրել Լուսավորությունը:
Լուսավորությունը անվճար մեդիտացիայի գործիք է, որը պարունակում է ձեր ներքին եսը բացելու բանալին, որը կօգնի ձեզ հասնել ձեր լիարժեք ներուժին մեդիտացիայի, մոտիվացիայի և կրթության միջոցով:
Լուսավորության հիմնական առանձնահատկությունները.
• Չակրայի մեդիտացիա
• Սերմերի մանտրաներ
• Մագնիսական զգայարան
• Լուսավորության գրաֆիկ
• Բնական հնչյուններ
• Շնչառական վարժություն
• Հանգիստ երաժշտություն
• Ասմր երաժշտություն
• Մեդիֆակտ
Այս անվճար մեդիտացիայի ծրագիրը միայն միտքը հանգստացնելու մասին չէ, այն նաև ունի ուժ և հնարավորություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ձեռք բերել իսկական լուսավորություն տարբեր մեդիտացիայի, ռեյկիի երաժշտության և շատ ավելին, որն այս հավելվածում լիովին անվճար է, պարզապես պետք է կազմեք ձեր միտք ՝ հոգևոր ճանապարհորդության մեջ հաջողության հասնելու համար:
Լուսավորություն հանուն առողջության.
Առողջ լինելը պետք է լինի ձեր ընդհանուր ապրելակերպի մի մասը: Առողջ ապրելակերպը կարող է օգնել կանխել քրոնիկ հիվանդությունները և երկարատև հիվանդությունները: Ձեր մասին լավ զգալը և ձեր առողջության մասին հոգալը կարևոր են ձեր ինքնագնահատականի և ինքնապատկերի համար: Պահպանեք առողջ ապրելակերպ ՝ կատարելով այն, ինչ ճիշտ է ձեր մարմնի համար:
Ինչու՞ խորհրդածել:
Մեդիտացիայի նպատակն է մտքի մաքրումը անհանգիստ և մոլուցքային մտքերից:
Մեդիտացիայի երկու եղանակ կա ՝ դատարկությունը դատարկության վրա և մեդիտացիան կենտրոնացման միջոցով: Որպես ուշադրության առարկա մի կետ վերցրեք պատին, մոմի կրակ կամ ներկված պատկեր: Կարևոր է, որ ուշադրությունը չշեղվի: Երբ ձեզ լիովին կենտրոնացած զգաք, ձեր մտքերը կհալվեն, և դուք կմտնեք մեդիտացիայի վիճակի մեջ:
Լուսավորությունը օգնում է մոտիվացիայի, կենտրոնացման, ուսուցման, մրցակցության, վերականգնման համար:
Ինչպե՞ս է մեդիտացիան օգնում քնել:
Երբ մեդիտացիա եք անում, տեղի են ունենում մի շարք ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ: Այս փոփոխությունները սկսում են քունը ՝ ազդելով ձեր մարմնի որոշակի գործընթացների վրա:
Կենտրոնացման միջոցով մեդիտացիայի պրակտիկայում անհրաժեշտ չէ նստել որոշակի դիրքում կամ որոշակի վայրում: Սա կարող է լինել պառկած, կանգնած, անկողնում կամ տրանսպորտում: Դուք կարող եք ինքներդ սահմանել մեդիտացիայի տևողությունը: Նույնիսկ 5, 10 րոպեանոց մեդիտացիան կբարձրացնի իրազեկությունը և ուժ կտա: Առավոտ, ցերեկ, երեկո (քնելուց առաջ) կամ նույնիսկ գիշերային մեդիտացիա. Ընտրությունը ձերն է:
Լուսավորությունը հարմար է պրակտիկայով զբաղվողների համար. metta), երրորդ աչքի բացման մասին մեդիտացիա, trataka, nada, արտացոլում, ներկայության մեդիտացիա, sarguna, nirguna, ֆիտնես մեդիտացիա: Լուսավորությունը նաև ուղղորդված խորհրդածություններ է տալիս:
Այսպիսով, սկսեք ձեր հոգևոր ճանապարհը դեպի Լուսավորություն ՝ մուտք գործելով տարբեր չակրաներ և լուծեք ձեր կյանքի բոլոր անձնական և մասնագիտական խնդիրները ՝ հասնելով Լուսավորության ամենաբարձր վիճակին:
Հավասարակշռեք ձեր էներգետիկ համակարգի յուրաքանչյուր չակրա:
Մեդիտացիայի և լուսավորության գործընթացում դուք շոշափում եք Տիեզերքի տարբեր չափերը, որոնք կօգնեն ձեզ դառնալ ավելի հանգիստ, մտազբաղ, սթրեսազուրկ, հանգիստ և մոտիվացված ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում:
Ի վերջո, շնորհակալ եմ Լուսավորությունը որպես ձեր անհատականացված մեդիտացիայի երաժշտական ծրագիր ընտրելու համար ՝ ձեր առողջության, հարստության և երջանկության համար:
Շնորհակալ եղիր քո գոյության համար ...
ՇՆՈՐՀԱԿԱԼՈՒԹՅՈՒՆ.
Վերջին թարմացումը՝
31 հոկ, 2021 թ.