MyHeLP

Netfront

Հավելվածի մասին

MyHeLP (Իմ առողջ ապրելակերպի ծրագիրը) նախատեսված է օգնելու ձեզ ավելի լավ տեղյակ լինել, թե ինչպես է ձեր ապրելակերպն ազդում ձեր առողջության և բարեկեցության վրա: Այն կենտրոնանում է քրոնիկական հիվանդության վեց (6) հիմնական ռիսկի գործոնների վրա՝ ծխախոտի օգտագործում, ալկոհոլի օգտագործում, ֆիզիկական անգործություն, վատ դիետա, վատ քուն և ցածր տրամադրություն, և նպատակ ունի օգնել ձեզ կատարել ցանկացած փոփոխություն, որը դուք պետք է անեք ձեր կյանքում: առավելագույնի հասցնել ձեր առողջությունն ու բարեկեցությունը: Այն ձեզ տեղեկատվություն կտա այն մասին, թե ինչպես նվազեցնել այս վարքագծի հետ կապված ձեր ռիսկերը, բայց նաև կսովորեցնի ձեզ այն հմտությունները, որոնք ձեզ կարող են անհրաժեշտ լինել այս տեղեկատվությունը գործնականում կիրառելու համար: MyHeLP-ն հիմնված է լայնածավալ հետազոտության, կլինիկական փորձաքննության և փորձագիտական ​​ուսուցման պրակտիկայի վրա՝ օգնելու մարդկանց մոտիվացիա ձևավորել՝ հաջողությամբ ապրելակերպի փոփոխություններ կատարելու համար:

MyHeLP-ը նախատեսված է այն մարդկանց համար, ովքեր հետաքրքրված են ավելին իմանալու, ինչպես նաև բարելավելու իրենց առողջական վարքագիծը՝ նվազեցնելու ծխախոտի օգտագործման, ալկոհոլի օգտագործման, ֆիզիկական անգործության, վատ սննդակարգի, վատ քնի և վատ տրամադրության հետ կապված ռիսկերը: Մարդիկ կարող են աշխատել այս բոլոր վարքագծերի վրա, որոշ կամ միայն մեկի վրա. MyHeLP-ն օգտագործելու համար պարտադիր չէ, որ ռիսկի ենթարկվեք այս բոլոր ոլորտներում:

MyHeLP-ը մշակվել է Նյուքասլի և Սիդնեյի համալսարանների հետազոտողների և բժիշկների թիմի կողմից: Հետազոտողների այս թիմը ղեկավարել է պրոֆեսոր Ֆրենսիս Քեյ-Լամբկինը՝ գրանցված հոգեբան և հոգեկան առողջության հետազոտող: Դոկտոր Լուիզ Թորնթոնը՝ թվային վարքագծի փոփոխության մասնագետ և հետազոտող Սիդնեյի համալսարանի Մաթիլդա կենտրոնում, նույնպես իր փորձը բերեց MyHeLP-ին:

Ինչ նոր բան կա

- Fixes and improvements