Namka: практика медитации

Namkaproject

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Namka (Namka) հնարավորություն է տալիս զարգացնել գիտակցությունը և մտքի խաղաղությունը մեդիտացիայի պրակտիկայի միջոցով: Յուրաքանչյուր դասընթաց պատրաստվում է ակտիվ վանականների և ուսուցիչների կողմից հատուկ Նամկայի համար: Մենք չենք կենտրոնանում մեկ տեխնիկայի վրա. մեդիտացիայի դասերը ուղղված են տարբեր հոգևոր պրակտիկաների խորացմանը: Մտավոր ուղեցույցները կօգնեն ձեզ զարգացնել հավասարակշռված միտք, զննել ձեր մարմինը, հանգստացնել ձեր միտքը, սովորել շնչառության տեխնիկան և ճանաչել ինքներդ ձեզ: Մեդիտացիայի ուսուցիչները դասեր են գրանցում բնական պայմաններում. սա թույլ է տալիս ավելի մոտենալ կենտրոնացման և տեղեկացվածության վիճակին «այստեղ և հիմա»:

Մեդիտացիան ամբողջական հոգևոր պրակտիկա է, որը չի պահանջում որևէ սարքավորում կամ հատուկ հմտություններ, պարզապես ձեր մոտիվացիան ապրելու երջանիկ և խաղաղ կյանքով: Ամենօրյա պրակտիկան ամեն օր բարձրացնում է իրազեկվածության մակարդակը։

Մեդիտացիան, ի լրումն գիտակցության և անհանգստության վերացման, կօգնի ձեզ բարելավել կյանքի ֆիզիկական ասպեկտները, ինչպիսիք են քունը և մտքի կենտրոնացումը:

Namka (Namka) կդառնա ձեր մտավոր ուղեցույցը, և մենք անկեղծորեն ցանկանում ենք, որ ձեր ամեն օրը լցված լինի խաղաղությամբ և գիտակցությամբ:

Գաղտնիության քաղաքականություն - https://namkaproject.com/privacy#confidentiality