Հանգիստ, ուշադիր մոտեցում պիլատեսին և առողջ ապրելակերպին
Pilates By Kerstin մեթոդը նախատեսված է երկարակեցության համար, ինչը նշանակում է, որ այն կսովորեցնի ձեզ, թե ինչպես ունենալ ֆիթնես ռեժիմ, որը տևում է ամբողջ կյանքում և ստիպում է ձեզ սիրել մարզվելը: Այս ծրագիրը կվերափոխի ձեր մարմինը ցածր ազդեցությամբ մարզումների միջոցով, որոնց անհամբեր սպասում եք, և առողջ հարաբերություններ կստեղծի վարժությունների, սննդի և ձեր մարմնի հետ: Kerstin-ի մեթոդով դուք ավելի ուժեղ կլինեք 4 շաբաթվա ընթացքում, կունենաք ավելի երկար նիհար մկաններ 8 շաբաթվա ընթացքում և կտեսնեք ձեր մարմնի ընդհանուր փոփոխությունը 12 շաբաթվա ընթացքում:
Մարզումներ – Պիլատեսի կողմից Քերսթին մարզումները համատեղում են պիլատեսի դասական ոճը Քերսթինի հատուկ շարժումների հետ, որոնք նախատեսված են ձեզ ամեն անգամ լիարժեք մարզվելու համար: Նրա ցածր ազդեցությամբ, տանը մարզումները ներառում են դիտավորյալ և վերահսկվող շարժումներ՝ ուժեղ, տոնավորված և քանդակված մարմնի համար: Սկսեք նրա 30-օրյա ստորագրության ծրագրից և սկսեք մշակել հավասարակշռված շարժման ռեժիմ, որը կարող է տևել ձեզ ողջ կյանքի ընթացքում:
Սնուցում - Քերսթինը հավատում է սննդի և ձեր մարմնի հետ առողջ հարաբերություններ ստեղծելուն: Pilates By Kerstin-ն առաջարկում է առողջարար բաղադրատոմսեր, որոնք խրախուսում են ուշադիր, ինտուիտիվ ուտելը: Դուք ձեզ զրկված կամ սահմանափակված չեք զգա ձեր սիրելի կերակուրներից, այլ կունենաք ընտրելու առողջ տարբերակներ, որոնք հեշտ է պատրաստել տանը և անխափան կերպով կխառնվեն ձեր առօրյային:
Stretch + Restore - Pilates By Kerstin-ը ներառում է յոգայի ռեժիմներ, ձգվող տեսանյութեր և հանգստացնող ձայնային մեդիտացիաներ՝ մարզվելուց առաջ/հետո մարզվելուց կամ հանգստյան օրերին վայելելու համար:
Բոլոր հնարավորություններն ու բովանդակությունը մուտք գործելու համար դուք կարող եք բաժանորդագրվել Pilates by Kerstin ամսական կամ տարեկան կտրվածքով՝ ավտոմատ թարմացվող բաժանորդագրությամբ հենց հավելվածի ներսում:* Գինը կարող է տարբեր լինել ըստ տարածաշրջանի և կհաստատվի նախքան հավելվածում գնելը: Հավելվածներում բաժանորդագրությունները ավտոմատ կերպով կթարմացվեն իրենց ցիկլի ավարտին:
* Բոլոր վճարումները կվճարվեն ձեր Google հաշվի միջոցով և կարող են կառավարվել սկզբնական վճարումից հետո Հաշվի կարգավորումներում: Բաժանորդագրության վճարումները ավտոմատ կերպով կերկարաձգվեն, եթե չապակտիվացվեն ընթացիկ ցիկլի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Ձեր հաշվից նորացման համար գանձվում է ընթացիկ ցիկլի ավարտից առնվազն 24 ժամ առաջ: Ձեր անվճար փորձաշրջանի ցանկացած չօգտագործված մասը կզրկվի վճարումից հետո: Չեղարկումներն առաջանում են ավտոմատ թարմացումը անջատելու դեպքում:
Ծառայության պայմաններ՝ https://pilatesbykerstin.vhx.tv/tos
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://pilatesbykerstin.vhx.tv/privacy
Վերջին թարմացումը՝
08 մյս, 2024 թ.