Մեկ հավելված՝ կերակուր պատրաստելու, ձեր նպատակներին հասնելու և արդյունքների հասնելու համար
📅 ՊԼԱՆԱՎՈՐԵՔ ՇԱԲԱԹՎԱ ԸՆԹԱՑՔԸ
Ձեր շաբաթը դասավորեք մի քանի հպումով։ Ընտրեք այն օրերը, որոնց համար պատրաստվում եք, ավելացրեք ուտեստները կամ բաղադրատոմսերը, պատրաստ է։
🍽️ ՄԱՍԵՐ
Պատրաստեք խմբաքանակ, կշռեք այն, մուտքագրեք քանակը։ Ձեր նպատակներն արդեն սահմանված են, ուստի PREP-ը հաշվարկում է, թե որքան է լցվում յուրաքանչյուր տարայի մեջ։
- Երկու մարդ ուտում են նույն խմբաքանակից՝ տարբեր նպատակներով։ Smart Split-ը բաժանում է այն համամասնորեն, որպեսզի երկուսն էլ մոտենան իրենց թվերին։
- Սահմանեք պահուստ, և PREP-ը մի փոքր ետ է պահում, որպեսզի ոչ մեկի վերջին բաժինը չպակասի։
📖 ԲԱՂԱԴՐԱՏՈՄՍԵՐ
Կառուցեք ձեր սեփական բաղադրատոմսերը՝ ներկառուցված փոխարկիչով, որը կօգնի ձեզ, երբ դրա կարիքը ունեք։ Վերցրեք ուտեստներ ընտրված գրադարանից կամ ավելացրեք ձեր սեփականը, կշռեք այն, բաժանեք մասերի, ապա գրանցեք այն։ Գո՞հ եք արդյունքից։ Կիսվեք դրանով։
📊 ՀԵՏԵՎՈՒՄ
Ձեր օրը՝ խմբավորված ըստ ճաշի, կալորիաների և մակրոների՝ ձեր սահմանած նպատակների համեմատ։
- Որոնեք գրադարանում, սկանավորեք շտրիխ կոդը կամ ավելացրեք ձեր սեփական սնունդը։
- Բաց թողե՞լ եք օր։ Վերադարձեք և լրացրեք այն։
- Նպատակները պահպանվում են սահմանված օրվա համեմատ, ուստի նպատակը հետագայում փոխելիս նախորդ օրերը մնում են նույնը, ինչ որ եղել են։
📈 ԹՐԵՆԴԵՐ
Ձեր առաջընթացի գրաֆիկ՝ մարմնի չափումներ, մակրոներ ժամանակի ընթացքում և որքանով եք հետևողականորեն գրանցվել։
✅ ՕԳՏԱԿԱՐ Է ԻՄԱՆԱԼ
ՆԱԽԱՊԱՏՐԱՍՏՈՒՄԸ կառուցված է ձեր կողմից պատրաստվող սննդի շուրջ, ուստի այն լավագույնս աշխատում է, երբ ավելացրել եք ձեր սեփական սնունդը և բաղադրատոմսերը։ Գրադարանը կազմակերպված է, այլ ոչ թե հսկայական, չկա լուսանկարների ճանաչում և չկա պատրաստի բաղադրատոմսերի զննարկելի հավաքածու։ Չկա քայլերի հաշվիչ, չկա ջրի հետևորդ, չկա մարզումների գրանցամատյան, ոչինչ սոցիալական։ Չկան գովազդներ, չկան հանրային պրոֆիլներ, ոչինչ չի վաճառվում որևէ մեկին։ Պահանջվում է ինտերնետ կապ։
🇪🇺 ՊԱՏՐԱՍՏՎԱԾ Է ԵՄ-ՈՒՄ
Մետրիկ միավորներ ամբողջ փաթեթում և սննդի գրադարան, որը կառուցված է եվրոպական հիմնական մթերքների և խոհարարական սովորությունների շուրջ։
💳 ԲԱԺԱՆՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ
Բացեք PREP-ը առանց վճարման մանրամասները մուտքագրելու։ Հաշիվ ստեղծելը սկսվում է 14 օրվա լիարժեք մուտքից, անվճար։ Փորձաշրջանի ավարտից հետո ոչինչ չի գանձվում։ Դրանից հետո PREP-ը շարունակվում է որպես ամսական բաժանորդագրություն, որը ցուցադրվում է Google Play-ում նախքան գնումը։ Կառավարեք կամ չեղարկեք ցանկացած պահի ձեր Google Play հաշվի կարգավորումներում։
Ներբեռնեք PREP-ը և սկսեք ձեր 14-օրյա անվճար փորձաշրջանը այսօր։
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://soleonstudio.com/privacy.html
Ծառայության պայմաններ՝ https://soleonstudio.com/terms.html
Մշակվել և աջակցվում է մեկ անձի կողմից։ Սխալների, հարցերի կամ հարցումների համար՝ prep.app.contact@gmail.com
PREP-ը նախատեսված է ընդհանուր սննդի և ֆիթնեսի օգտագործման համար։ Այն չի տրամադրում բժշկական խորհրդատվություն, ախտորոշում կամ բուժում։
Սննդի պլանավորող, կալորիաների հաշվիչ և մակրո հետևորդ։
Վերջին թարմացումը՝
10 օգս, 2026 թ.