Pushscroll: Screen-Time Gym

Pushscroll

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Վերածեք ձեր էկրանի ժամանակի կախվածությունը ֆիթնեսի աճի: Pushscroll-ը հեղափոխական հավելված է, որը փոխարինում է հրումները սքրոլինգի ժամանակով՝ դարձնելով ձեզ ավելի գրավիչ և միաժամանակ վերացնելով ձեր հեռախոսի կախվածությունը։

➡️ Խնդիր. Դուք վատնում եք ձեր կյանքի ՏԱՐԻՆԵՐԸ՝ դոումսքրոլինգի վրա։
Ուսումնասիրությունները ցույց են տալիս, որ միջին մարդը օրական 5-6 ժամ է անցկացնում իր հեռախոսի վրա: Դա ձեր կյանքի 10+ տարիներն են՝ անմիտ սքրոլինգի վրա TikTok-ում, Instagram-ում և սոցիալական ցանցերում: Ժամանակ, որը երբեք չեք վերադարձնի։

➡️ Լուծում. Ֆիզիկական վարժությունները բացում են էկրանի ժամանակը։
Pushscroll-ը շրջում է ձեր դոպամինի կախվածությունը գլխիվայր: Ուզո՞ւմ եք սքրոլ անել: Նախ արեք հրումներ: Մեկ հրումը = մեկ րոպե հավելվածի ժամանակ: Այնքան պարզ է: Դուք կկառուցեք մարզական կազմվածք՝ բնականաբար կրճատելով էկրանի ժամանակը։

➡️ Իրական արդյունքներ մեր օգտատերերի փորձից.
✓ Քաշի կորուստ և մկանների աճ ամենօրյա հրումների շնորհիվ
✓ Էկրանի առջև անցկացրած ժամանակի կրճատում օրական 3-4 ժամով
✓ Ավելի լավ քուն, կենտրոնացում և մտավոր պարզություն
✓ Սոցիալական ցանցերի կախվածությունը փոխարինվել է ֆիթնես սովորություններով
✓ Ավելի շատ վստահություն՝ ավելի լավ տեսք ունենալուց և զգալուց

➡️ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ.

🏋️ Մարզումների վրա հիմնված հավելվածի ժամանակաչափ
- Սահմանեք ժամանակային սահմանափակումներ ցանկացած հավելվածում
- Բացեք րոպեները հրումների միջոցով (շուտով ավելի շատ վարժություններ կլինեն!)
- Չի կարելի խաբել՝ մենք օգտագործում ենք դիրքի հայտնաբերումը՝ կրկնությունները հաշվելու համար

📱 Խելացի հավելվածների արգելափակիչ
- Արգելափակեք սոցիալական ցանցերի և կախվածություն առաջացնող հավելվածները
- Սահմանեք հավելվածի օրական սահմանափակումներ և ժամանակացույցեր
- Էկրանի վրա անցկացրած ժամանակի կառավարում, որն իրականում աշխատում է

💪 Ֆիթնես խաղացում
- Հետևեք ձեր առաջընթացին և ձեռքբերումներին
- Պահպանեք մարզումների շարքերը
- Շաբաթական մարտահրավերներ համայնքի հետ
- Մրցեք առաջատարների ցուցակներում (շուտով)

🎯 Թվային բարեկեցության գործիքներ
- Էկրանի վրա անցկացրած ժամանակի մանրամասն հաշվետվություններ
- Տեսեք, թե որքան մարզում եք վաստակել
- Սահմանեք նպատակներ և հասցրեք դրանք
- Դոպամինի դետոքսի ստեղծում զվարճալի

👥 Աջակցող համայնք
- Միացեք հազարավոր մարդկանց, ովքեր միասին փայլում են
- Շաբաթական ֆիթնես մարտահրավերներ
- Կիսվեք առաջընթացով և մնացեք մոտիվացված
- Պատասխանատվության գործընկերներ (շուտով)

➡️ Ինչու է Pushscroll-ը աշխատում.
Ի տարբերություն էկրանի ժամանակի այլ հավելվածների, որոնք միայն կամքի ուժի վրա են հիմնված, Pushscroll-ը ստեղծում է դրական հետադարձ կապի ցիկլ: Դուք իրականում կցանկանաք մարզվել՝ ձեր սքրոլինգի ժամանակը վաստակելու համար: Օգտատերերը հայտնում են, որ ընդամենը 2 շաբաթ անց նրանք ցանկանում են հրումներ՝ անվերջ սքրոլինգի փոխարեն:

➡️ Հիանալի է.
- Սոցիալական ցանցերի կախվածություն ունեցող յուրաքանչյուրի համար
- Հեռախոսով հետաձգող մարդկանց համար
- Ֆիզիկական պատրաստվածություն ունեցող, բայց մոտիվացիա չունեցող մարդկանց համար
- Ուսանողների համար, ովքեր ավելի լավ կենտրոնացման կարիք ունեն
- Արդյունավետություն փնտրող մասնագետների համար
- Հեռախոսով շեղող գործոններից տառապող ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերակտիվության (ADHD) ունեցող յուրաքանչյուրի համար

➡️ Շուտով.
- Ավելի շատ վարժություններ՝ նստացատկեր, բուրփիներ, պլանկներ, ցատկող ցատկեր
- Ուղղորդվող մարզումների ռեժիմներ
- Ընկերների մարտահրավերներ և սոցիալական գործառույթներ
- Վարժությունների և րոպեների անհատական ​​հարաբերակցություն
- Apple Watch ինտեգրացիա

➡️ Գիտություն.
Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ անցանկալի վարքագիծը (էկրանի առջև չափազանց շատ ժամանակ անցկացնելը) ցանկալի վարքագծի (վարժություն) հետ զուգակցելը կայուն սովորություններ ձևավորելու ամենաարդյունավետ միջոցն է: Pushscroll-ը օգտագործում է այս հոգեբանական սկզբունքը՝ ձեր հեռախոսի և ձեր ֆիթնեսի հետ ձեր հարաբերությունները վերափոխելու համար:

➡️ Միացեք Շարժմանը.
Դադարեք թույլ տալ, որ սոցիալական ցանցերի ընկերությունները շահույթ ստանան ձեր կախվածությունից: Վերադարձրեք ձեր ժամանակի, առողջության և կյանքի վերահսկողությունը: Ներբեռնեք Pushscroll-ը այսօր և միացեք մեր Discord համայնքին, որը նվիրված է միասին փայլելուն:

Հիշե՛ք. Doomscrolling-ով անցկացրած յուրաքանչյուր րոպեն այն րոպեն է, որը կարող էիք ծախսել ինքներդ ձեզ լավագույն տարբերակը դառնալու վրա։

Կատարե՛ք անցումը։ Ներբեռնեք Pushscroll-ը հիմա։

Օգտագործման պայմաններ՝ https://uneven-ermine-394.notion.site/Pushscroll-Terms-of-Service-1fbe4d74fbac801faab8d3b471c60af5?pvs=74
Գաղտնիություն՝ https://uneven-ermine-394.notion.site/PushScroll-Privacy-Policy-1f9e4d74fbac803ba488fb97836c2e2f?pvs=74

Մատչելիության ծառայության API՝ Այս հավելվածն օգտագործում է Մատչելիության ծառայության API-ը՝ օգտատիրոջ կողմից ընտրված թիրախային հավելվածները հայտնաբերելու և արգելափակելու համար։ Մենք չենք հավաքում անձնական տեղեկություններ, բոլոր տվյալները մնում են անցանց և սարքի վրա։

Գնահատականներ և կարծիքներ

Hahahaha, this is a paid app, don't download it.

Ինչ նոր բան կա

New workouts tab with more than 40 new exercises!
We've also fixed various bugs.