Ծոմապահության հավելված ցանկացած տեսակի ծոմի համար:
Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք թողնել սովորությունները, կամ ընդմիջել դրանցից, կամ սահմանափակել դրանք AnyFast - Quit Habits-ը կարող է օգնել:
Հավասարակշռություն բերեք ձեր կյանքին՝ ավելի քիչ վատ բաներ անելով և ավելի շատ լավը:
Որոշ սովորություններ, որոնք դուք կարող եք անել.
📱 Թվային ծոմապահություն - Էկրաններ կամ սարքեր չկան: Օգնում է մաքրել ձեր միտքը և ավելի ներկա լինել:
📱 Սոցիալական լրատվամիջոցների ծոմապահություն - Սոցիալական հավելվածներ կամ ոլորումներ չկան: Օգնում է կենտրոնանալ իրական կյանքի և իրական ընկերների վրա:
🍪 Շաքարի ծոմ - Առանց շաքարի կամ քաղցրավենիքի ավելացում: Օգնում է վերականգնել ձեր քաղցր ատամները և ավելի լավ զգալ:
💻 Աշխատեք ծոմ պահեք - Հանգստյան ժամերին ոչ աշխատանքային: Օգնում է կանխել այրումը և սթրեսը:
💳 Ծոմ պահեք - Գնեք միայն այն, ինչ ձեզ հարկավոր է: Օգնում է գումար խնայել և ավելի քիչ գնումներ կատարել:
💧 Խմեք ծոմ պահելով - միայն ջուր, այլ խմիչք չկա: Օգնում է ձեր մարմնին ավելի մաքուր զգալ:
☕️ Սուրճի պասուց - Առանց սուրճի կամ կոֆեինի: Օգնում է ազատվել կոֆեինից կախվածությունից:
🍺 Ալկոհոլային ծոմ - Առանց ալկոհոլային խմիչքների: Օգնում է ձեր մարմնին վերականգնվել և խնայել գումար:
Միացեք միլիոնավորներին, ովքեր ողջ կյանքի ընթացքում բուժել են իրենց մարմիններն ու մտքերը ծոմ պահելով:
ԱՅԼ ՍԱՐՔԱՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ՀԵՏՈՂՈՂ.
Սա սովորական սովորությունների որոնիչ չէ: Նույն նորամուծությամբ մեր բոլոր նորարարական, օգտատերերին ուղղված հավելվածների հետևում կարող եք վստահ լինել, որ այս հավելվածը կհամապատասխանի ձեր ակնկալիքներին:
ԱՌԱՆՁՆԱՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ
✓ Վատ սովորությունների հետևում
✓ Ստեղծեք տարբեր ծոմապահություն
✓ Ստուգումներ
✓ Հետևեք և սահմանափակեք վատ սովորությունը
✓ Վերլուծել վիճակագրությունը
Ներբեռնեք և սկսեք հետևել ձեր ծոմապահությանը այսօր:
Վերջին թարմացումը՝
28 հնվ, 2025 թ.