REMstack — Lucid Dreaming

Nordvix

Հավելվածի մասին

REMstack-ը լուսավոր երազների օրագիր է և պրակտիկայի հետևորդ։ Գրեք ձեր երազները, գրանցեք նախորդ գիշերը փորձածը և պարզեք, թե որ տեխնիկաներն են իրականում աշխատում՝ ձեզ համար, այլ ոչ թե ուրիշի համար։ Յուրաքանչյուր երազ պահուստավորվում է ձեր հաշվում այն ​​պահից, երբ դուք այն պահպանում եք։ Առանց գովազդի, երբեք։

ԵՐԲԵՔ ՄԻ ԿՈՐՑՐԵՔ ԵՐԱԶԸ
• Յուրաքանչյուր գրառում պահվում է ձեր հաշվին, հենց որ այն պահպանեք, ոչ միայն ձեր հեռախոսում
• Փոխեք հեռախոսները կամ վերատեղադրեք, և ձեր ամբողջ օրագիրը դեռ այնտեղ կլինի
• Բացեք նույն օրագիրը remstack.io կայքում
• Արտահանեք ձեր գրած ամեն ինչ ցանկացած պահի
• Առանց գովազդի, առանց լրահոսի, ոչինչ չի մրցակցում ձեր առավոտյան

ԳՐԱՆՑԵՔ ԵՐԱԶԸ, ՄԻՆՉԵՎ ԱՅՆ ՄԱՐՏԱՆԱ
• Առավոտյան հիշեցումը ձեզ հորդորում է գրել, քանի դեռ երազը դեռ թարմ է
• Վերնագիր, նկարագրություն, վառություն, հիշողություն, երազի վերահսկողություն և տրամադրություն մի քանի հպումով
• Մարդկանց, վայրերի և կրկնվող երազի նշանների պիտակներ
• Ասեք ձեր երազը կիսաքուն և գրի առեք այն ձեզ համար (Պրեմիում)

ՀԵՏԵՎԵՔ, ԹԵ ԻՆՉ ԵՔ ԻՐԱԿԱՆՈՒՄ ԱՐԵԼ
• Գրանցեք ձեր կիրառած տեխնիկաները՝ ՄԵՂՄ, ՎԱՅՐԻ, SSILD, իրականության ստուգումներ և այլն
• Գրանցեք քնելու արթնանալու (WBTB) փորձերը, հավելումները, քնելու և արթնանալու ժամանակը
• Յուրաքանչյուր փորձ կապված է մնում այն ​​գիշերվա հետ, որին պատկանում է, որպեսզի պատմությունը մնա ազնիվ
• Շարքերը շարունակում են պրակտիկան կարևոր գիշերներին

ՏԵՍԵՔ, ԹԵ ԻՆՉՆ Է ԱՇԽԱՏՈՒՄ ՁԵԶ ՀԱՄԱՐ
• Համեմատեք տեխնիկաները և համադրությունները ձեր սեփական լուսավոր գիշերների հետ
• Արդյունքները գալիս են վստահության միջակայքերով, այլ ոչ թե հում տոկոսներով, որպեսզի մեկ հաջողակ գիշերը չշփոթվի հաղթական ռազմավարության հետ
• Հետևեք երազների հիշողություններին, լուսավորության արագությանը և շերտերին շաբաթների և ամիսների ընթացքում

ԺԱՄԱՆԱԿԱՎՈՐԵՔ ՁԵՐ ՓՈՐՁԵՐԸ REM ՔՆԻ ՇՈՒՐՋ
• Իրականության ստուգման հիշեցումներ օրվա ընթացքում՝ ձեր ընտրած ժամերին
• Զարթոնք անկողնում, որը կարող եք ուղղել ձեր REM պատուհանին
• Կապեք Health Connect-ը կամ Polar սարքը՝ քնի փուլերը և ժամանակը բերելու համար
• Տեսեք անցյալ գիշերվա հիպնոգրամը և թե որտեղ են ձեր փորձերը հասել REM-ի համեմատ
• Ըստ ցանկության. հավելվածն աշխատում է ամբողջությամբ՝ առանց որևէ կրելի սարքի

ՍՈՎՈՐԵՔ ԼՈՒՍԻԴ ԵՐԱԶՆԵՐ ՔԱՅԼ ԱՌ ՔԱՅԼ
• 90+ հոդվածների ներկառուցված գրադարան անգլերեն և ռուսերեն լեզուներով
• Տեխնիկա, երազների նշաններ, երազների հիշողություն, քնի ցիկլեր և մղձավանջներ
• Ինչ է աջակցում և չի աջակցում հետազոտությունը՝ առանց միստիցիզմի
• Բառարանային տերմինները կապված են անմիջապես ներսում հոդվածներ

Արհեստական ​​բանականության մարզիչ և երազների վերլուծություն (պրեմիում)
• Թեմաներ, հուզական երանգ և կրկնվող երազի նշաններ յուրաքանչյուր երազի համար
• Հարցեր տվեք ձեր սեփական պրակտիկայի մասին և ստացեք պատասխաններ՝ հիմնված ձեր գրանցամատյանների, այլ ոչ թե ընդհանուր խորհուրդների վրա

ՁԵՐ ԵՐԱԶՆԵՐԸ ՄՆՈՒՄ ԵՆ ՁԵՐԸ
• Գրառումները գաղտնի են ձեր հաշվի համար և երբեք չեն ցուցադրվում այլ օգտատերերի
• Երազների նկարագրությունները կոդավորված են հանգստի ժամանակ
• Սոցիալական լրահոս և հանրային պրոֆիլ չկա
• Օգտագործման վերլուծությունը կարող է անջատվել կարգավորումներում
• Արտահանեք կամ ջնջեք ձեր հաշիվը և դրա մեջ եղած ամեն ինչ ցանկացած պահի

ՈՒ՞Մ ՀԱՄԱՐ Է
REMstack-ը նախատեսված է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ավելի լավ հիշել երազները, ավելի պարզ երազներ կամ պարզապես հուսալի երազների օրագիր: Սկսնակները ստանում են հստակ սկիզբ. փորձառու մասնագետները ստանում են անկեղծ թվեր այն մասին, թե ինչ է անում իրենց պրակտիկան:

Նորեկ եք պարզ երազների մեջ: Առաջին թողարկման ուղեցույցը ձեզ կուղեկցի ձեր առաջին երազի գրանցման գործընթացում: Պահեք օրագիր մեկ շաբաթ, կարդացեք սկսնակների հոդվածները, ապա ավելացրեք մեկ տեխնիկա միաժամանակ և թող ձեր սեփական թվերը ցույց տան, թե ինչ պահել:

Հավելվածը հասանելի է անգլերեն և ռուսերեն լեզուներով:

Ինչ նոր բան կա

• Guided app tour: see where everything is (You → App tour)
• Edit a practice session fully in the app: sleep times, quality, WBTB, supplements and attempts
• Reality-check reminders: exactly the number you choose per day, never between 22:30 and 08:00, and a clearer "When to send reminders" setting
• Today's reality-check counter resets every morning
• Fixes and polish