Դուք բուսակեր եք: Փնտրու՞մ եք առողջ բաղադրատոմսեր `ձեր բուսական սննդակարգը բավարարելու համար: Մեր խոհարարական գիրքը տրամադրում է ձեզ մի քանի բուսակերների պատրաստման գաղափարներ և անհատականացված սննդի ծրագիր:
Բուսակերների հավելվածում դուք կգտնեք այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է հաջողակ բուսակերական դիետայի համար: Բուսակերների բաղադրատոմսերի ծրագիրը ձեզ առաջարկում է շատ հեշտ և թեթև բաղադրատոմսեր: Դրանք ներառում են բուսակերների համեղ բաղադրատոմսեր, ինչպիսիք են բուրգերները, առանց ձվի տորթերը, պաելան, բլիթները, պուդինգը, լազանան և պիցան:
Բուսական սննդի պլանավորողը հեշտացնում է ձեր բանջարեղենն ուտելը և նիհարելը: Քաշը կորցնելու համար կարող եք հետեւել բուսակերների առողջ սննդակարգին `բուսական ծագման մթերքներով: Բացի այդ, ավելին իմացեք բույսերի վրա հիմնված տարբեր սննդակարգերի մասին, ինչպիսիք են ճկուն, սկանդինավյան, օրնիշ, սննդարար և հում սննդի դիետաները:
Հետևեք բուսական դիետայի ՝ նիհարելու համար բուսական բաղադրատոմսերով, ինչպիսիք են լցոնած ցուկկինի, բուսական լազանյան, բուսակերների կարկանդակի բաղադրատոմսեր և այլն: Քաշի կորստի համար պատրաստեք կատարյալ սննդի ծրագիր:
Ամսվա համեղ վեգանյան բաղադրատոմսեր
Այս սեզոնի ընթացքում հայտնի են բաղադրատոմսեր, ինչպիսիք են ռամենի լապշա ապուրը, ֆրանսիական սոխի ապուրը, ասիական բանջարեղենի արգանակը, սպանախի աղցանը, ֆետուչին ալֆրեդոն, կոճապղպեղով դդումի թխվածքաբլիթները, տաք և թթու բամիա թթու վարունգը և խնկունի սխտորի թխվածքը:
Պարզ առողջ բուսակերների բաղադրատոմսի ցուցումներ նկարներով
Յուրաքանչյուր վեգան սննդի որոնիչ ունի հեշտ քայլ առ քայլ հրահանգներ լուսանկարով: Ստացեք շատ համեղ բաղադրատոմսեր անվճար մեր բուսակերների բաղադրատոմսերի ծրագրում: Ի տարբերություն այլ բուսակերների դիետայի ծրագրի ծրագրի, բուսակերների բաղադրատոմսերը կարող են օգտագործվել անցանց:
Հավաքեք սիրված հեշտ բուսակերական բաղադրատոմսեր
Հավելվածի նախընտրած բաժնում ավելացրեք ձեր նախընտրած բուսական սննդի բաղադրատոմսերը, ինչպիսիք են բուսական բուրգերը, վեգան պանիրը և այլն: Պահված բուսակերների բաղադրատոմսերը կարող եք օգտագործել անցանց: Կարող եք նաև ստեղծել առողջ բուսակերների բաղադրատոմսերի հավաքածուներ ՝ հիմնված նախաճաշի ծրագրի, ընթրիքի գաղափարների, պատրաստման և պատրաստման ժամանակի, խոհարարության ոճի և այլն:
Vegan բաղադրատոմսերի որոնում
Գտեք բանջարեղենի բաղադրատոմսեր `պարզ որոնմամբ` խոհանոցների անունով: Դուք կարող եք որոնել հեշտ բուսակերական բաղադրատոմսեր, ինչպիսիք են իտալական բուսական սնունդը, տոֆուն, ամառային ուտեստները: Դուք կգտնեք նաև Շնորհակալության, Սուրբ Christmasննդյան, Հելոուինի և այլ հատուկ առիթների տոնական բաղադրատոմսեր:
Բաղադրիչները վերածեք բանջարեղենի բաղադրատոմսի
Մեր համեղ վեգանյան բաղադրատոմսերի ծրագիրը թույլ է տալիս պատրաստել ձեր խոհանոցում առկա բաղադրիչներով: Ըստ բաղադրիչների պատրաստման առանձնահատկությունները թույլ են տալիս որոնել և հայտնաբերել բուսական սննդի բաղադրատոմսեր, որոնք կարող եք պատրաստել ձեր սառնարանում բաղադրիչներով: Վեգանյան կալորիականության հաշվիչը չափում է սննդի ընդունումը ըստ վեգանյան քաշի կորստի սննդի ծրագրի:
Tաշակներ, ալերգիա և դիետաներ
Մենք հաճախ ունենում ենք բուսակերների բաղադրատոմսեր այն մարդկանց համար, ովքեր հետևում են վեգան, պաելա, keto և սնձան ազատ դիետաների: Եթե դուք տառապում եք սննդային ալերգիաներից, մենք ունենք բաղադրատոմսեր, որոնք ձու, լակտոզա, կաթնամթերք, գետնանուշ և ցորեն չեն պարունակում: Vegan cookbook անվճար ծրագիրը հոգ է տանում քաշի կորստի ձեր բուսակերական սննդակարգի մասին:
Ստեղծեք բանջարեղենի սննդի պլաններ և մթերային ցուցակ
Սննդի պլանավորումը լինելու է առողջ և արագ ՝ բուսակերների բաղադրատոմսերով: Սկսեք ուտել առողջ բուսակերների բաղադրատոմսեր ՝ ճաշը պլանավորող համապատասխան գաղափարներով և գնումների ցուցակով: Վայելեք առողջ սննդակարգի բաղադրատոմսը ձեր շաբաթական սննդակարգի համար: Լինելով լավագույն վեգան հավելվածները ներառում են թխելու բաղադրատոմսեր, keto ուտեստներ, ամենակեր խոհանոցներ, ցածր յուղայնությամբ սնունդ, լակտո-օվո դիետա և այլն:
Մենք առաջարկում ենք բազմաթիվ բուսակերների սնունդ.
Պատրաստեք հեշտ և համեղ բուսակերների բաղադրատոմսեր տանը ՝ օգտագործելով արգանակ, սպիտակ կաղամբ, շագանակագույն շաքար և աստղային անիսոն: Հավելվածում հասանելի են բուսակերների դասական ուտեստների բաղադրատոմսեր, ինչպիսիք են միմոզայի մրգային աղցանը, վանիլային պաղպաղակը, վինեգրետը, վարունգով աղցանը և բեկոնային ռանչոյի կարտոֆիլի աղցանը: Մեր ամենասիրելի բուսակերական ուտեստները ներառում են թխկի դիջոնով տապակած ռուտաբագա, մեքսիկական եգիպտացորենի աղցան, ռավիոլի և բանջարեղենային ապուր և բանանով թեփով կեքս:
Մեր առողջ բուսակերների բաղադրատոմսերի ծրագիրը ձեզ տալիս է ապուրի, աղցանի, թակոյի և այլնի պատրաստման անվճար բաղադրատոմսեր:
Այսօր սկսեք պատրաստել մեր համեղ բուսակերների բաղադրատոմսերի հավելվածով:
Վերջին թարմացումը՝
03 սեպ, 2024 թ.