Selfrell: Gamified Journal

Lifeful Five

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Դժվար հույզերի հետ պայքարո՞ւմ եք։ Զգո՞ւմ եք, որ չափազանց շատ եք արձագանքում, փակվում եք, թե՞ պարզապես չգիտեք, թե ինչու եք այդպես զգում։

Selfrell-ը նոր, խաղային և խորհրդանշական օրագիր է, որը օգնում է ձեզ խորհել այդ զգացմունքների մասին։ Մենք ձեր հույզերը վերածում ենք «Crells»-ի՝ արարածների, որոնք կարող եք հասկանալ, իսկ ձեր ներքին ուժեղ կողմերը՝ «Startifacts»-ի՝ գործիքների, որոնք կարող եք հավաքել և զարգացնել։

Դադարեք փակուղու մեջ զգալուց։ Սկսեք ձեր ինքնաճանաչման արկածը։

Ինչպե՞ս է այն աշխատում։
ԳՐԱՆՑԵՔ ՁԵՐ ՊԱՀԵՐԸ.
Արագ գրանցեք դժվար հուզական գրգռիչները («Cue») կամ դրական հիշողությունները, որոնք կապ են կառուցում («Foster»)։
ՎԵՐԱՁԵՎԱԾԵՔ ՁԵՐ ՄՏՔԵՐԸ.
Օգտագործեք ձեր «Startifacts»-ի (ձեր ներքին ուժեղ կողմերը) հավաքածուն՝ բացասական մտքերը դրականի վերաձևակերպելու պրակտիկայի համար («Tame»)։
ՏԵՍԵՔ ՁԵՐ ԿԱՆՈՆՆԵՐԸ.
Նայեք ձեր օրագրին՝ *վերջապես* տեսնելու ձեր զգացմունքների հետևում կանգնած կաղապարները և կառուցելու իրական ինքնագիտակցություն։

Ի՞նչ եք կառուցելու։
ԻՐԱԿԱՆ ԻՆՔՆԱԳԻՏԱՑԻԱ.
Ճանաչեք ձեր հուզական գրգռիչները և սովորեք արձագանքել ավելի առողջ, ավելի միտումնավոր ձևերով։
ԱՎԵԼԻ ԱՄՈՒՐ ԿԱՊԵՐ.
Սնուցեք ձեր հարաբերությունները՝ խորհրդածելով ձեր օրինաչափությունների մասին և խթանելով դրական պահերը։
ՄՏԱՎՈՐ ԴԻՄԱԿԱՅՈՒՆՈՒԹՅՈՒՆ.
Բարձրացեք մակարդակը՝ ձեր կյանքի մարտահրավերները վերածելով զվարճալի, գրավիչ և իմաստալից ճանապարհորդության։

ՁԵՐ ԱՄԲՈՂՋԱԿԱՆ ԳՈՐԾԻՔՆԵՐԸ Խորհրդածության համար
- ՀԱՍԿԱՆԱԼՈՒ ...
- ՆԵՐՔԻՆ ԱՐԿԱԾ. Սկսեք ճանապարհորդություն՝ մտավոր դիմադրողականություն զարգացնելու համար։

ՀԻՄՆԱԴՐԻՑ ՀԱՂՈՐԴԱԳՐՈՒԹՅՈՒՆ
Ես անձամբ եմ զգացել բարդ հարաբերությունների դինամիկայի և դրանց հոգեկան առողջության վրա ազդեցության դժվարությունները իմ ողջ կյանքի ընթացքում։
Ես ստեղծեցի Selfrell-ը՝ այս բարդ խնդիրը լուծելու համար՝ օգտագործելով խաղային մոտեցում, որը կհեշտացնի, կոգևորի և կդարձնի իմաստալից՝ հասկանալու հուզական վարքագիծը։ Իմ հետաքրքրությունները համատեղելով՝ ես ուզում եմ կիսվել իմ ճանապարհորդության արդյունքներով և հույս ունեմ ուրիշների համար նույնքան արժեք ստեղծել, որքան ինձ համար։

Ինչ նոր բան կա

- New Discover Page: Browse insights by category to find relatable stories and advice.
- Dynamic Insight Framing: An easier way to construct your reflection sentences.
- Complete Trait & Need Library: Log your journal with precise context
- Better Onboarding: A clear introduction to the world of Crells and Startifacts.
- Bug fixes for a smoother app experience.