Sesh- ը առաջատար ծրագիր է `մատչելի խմբային աջակցության համար, որը դյուրին է արդյունաբերության առաջատար թերապևտների կողմից: Դա ծախսարդյունավետ միջոց է ձեր մտավոր առողջության նպատակները բավարարելու համար: Առաջարկվում են լավագույն հոգեբանների, թերապևտների և հոգեկան առողջության մասնագետների կողմից:
Sesh- ը հիանալի ելակետ է նրանց համար, ովքեր նոր են սկսում իրենց մտավոր առողջության ճանապարհորդությունը կամ հիանալի լրացում նրանց համար, ովքեր ներկայումս իրականացնում են հոգեկան առողջության պահպանման այլ մեթոդներ, ինչպիսիք են անհատական թերապիան:
-------------------------------------------
Ի՞ՆՉ Է ՍԵՇ
-------------------------------------------
Յուրաքանչյուր Sesh- ը 60 րոպե տևողությամբ առցանց խմբային աջակցության նստաշրջան է, որը ղեկավարվում է փորձառու դաստիարակչի կողմից: Յուրաքանչյուր նստաշրջան ունի առավելագույնը 14 մասնակից: Նիստի թեմաները տարբեր են, բայց կարող են ներառել.
⦁ Դիմելով անհանգստությանը
⦁ Սթրեսի կառավարում
Health Առողջ սովորությունների հաստատում
Body մարմնի պոզիտիվությունը գրկելը
⦁ Հաղթահարել դեպրեսիան
⦁ Հարաբերությունների աջակցություն
⦁ Արվեստ, երաժշտություն և շարժման վրա հիմնված մոդալներ
⦁ Հղիություն և ծննդաբերություն
⦁ Սթրեսի իջեցում պրոֆեսիոնալների համար
⦁ Համայնքի հատուկ աջակցություն (սև, լատիներեն, LGBTQ + և այլն)
-------------------------------------------
ԻՆՉՊԵՍ Է ԴԱ ԱՇԽԱՏՈՒՄ?
-------------------------------------------
Դիտեք ժամանակացույցը հավելվածի մեջ ՝ անձնական հետաքրքրություն ներկայացնող նստաշրջան ընտրելու համար: Գրանցվելուց հետո դուք կստանաք ցուցումներ և ուղեցույցներ այն մասին, թե ինչպես կարելի է մուտք գործել ձեր անվտանգ, վիդեո միացված նիստը: Խմբի աջակցությունը եզակիորեն ձեռնտու է նրանով, որ դուք կարող եք մասնակցել նիստի ՝ համօգտագործելու, հասակակիցներ լսելու, կամ երկուսն էլ ՝ հաճախ գտնելով նոր և օգտակար հեռանկարներ և համայնք:
-------------------------------------------
ՄԱՄՈՒԼՈՒՄ
-------------------------------------------
New York Magazine- ի «Այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է հիմա լավ զգալու համար, ըստ Թերապևտների», ընդգծեց, որ «տարբեր ինքնության մարդիկ» կարող են Սեշի ներսում գտնել աջակցող համայնք:
Վերջին թարմացումը՝
27 հլս, 2023 թ.