Ներկայացնում ենք մինիմալիստական ինտերվալ ժմչփը՝ անվճար, հարմարվողական ժմչփ հավելված, որը հատուկ հարմարեցված է ձեր սպորտի և ֆիթնեսի կարիքներին: Առավելագույնս օգտագործեք ձեր բարձր ինտենսիվության մարզումները և մարզումները այս օգտագործողի համար հարմար գործիքի միջոցով, որը թույլ է տալիս հարմարեցնել ձեր մարզումների ռեժիմը մինչև երկրորդը: Օգտագործեք այն որպես ձեր մարզվելը, վարժությունը կամ կլոր ժամանակաչափ՝ ձեր օրվա յուրաքանչյուր րոպեն դարձնելով արդյունավետ քայլ դեպի ձեր նպատակները:
Հեղափոխեք ձեր ֆիթնես ռեժիմը Tabata վարժություններով և HIIT (բարձր ինտենսիվության ինտերվալային մարզումներով): Անկախ նրանից, թե դուք հաճախում եք մարզասրահ, վազում եք այգում, ուշադրությամբ զբաղվում եք յոգայի միջոցով տանը, թե զբաղվում եք բարձր էներգիայով սպորտով, մեր հավելվածը երաշխավորում է, որ ձեր մարզումների ճիշտ ժամանակացույցը օպտիմալ արդյունքների համար է: Դա կատարյալ գործիք է սիրտի, CrossFit-ի, բռնցքամարտի, վազքի, շրջանային մարզումների և այլնի համար:
Minimalist Interval Timer հավելվածը չի սահմանափակվում ֆիզիկական վարժություններով: Մարզասրահից դուրս, օգտագործեք դրա ներուժը՝ աշխատավայրում ձեր արտադրողականությունը բարձրացնելու համար: Օգտագործեք այն որպես կլոր ժամանակաչափ՝ ձեր առաջադրանքների վրա ինտենսիվ կենտրոնանալու համար ֆիքսված ժամանակահատվածներ հատկացնելու համար: Օրինակ, այս ժմչփով կարելի է աշխատել Pomodoro տեխնիկայի վրա։
Օգտվեք հիմնական հնարավորություններից՝ ձեր փորձը հարմարեցնելու համար.
- Ամենօրյա օգտագործում. Իդեալական է ամենօրյա գործունեության համար, ինչպես ֆիթնեսի, այնպես էլ աշխատանքի համար:
- Ձայնի հարմարեցում. Ընտրեք միացնել կամ անջատել ձայնը ձեր նախասիրությունների հիման վրա:
- Նախապատրաստման ժամանակը. սահմանեք տաքացման շրջանը նախքան ինտենսիվ աշխատանքի կամ մարզվելու մեջ սուզվելը:
- Աշխատանքային ընդմիջում. Սահմանեք ձեր աշխատանքի կամ մարզումների ընդմիջման տևողությունը:
- Հանգստի ժամանակ. Պլանավորեք ձեր ընդմիջումները՝ այրումից խուսափելու և բարձր կատարողականությունը պահպանելու համար:
- Կոմպլեկտներ. որոշեք ռաունդների կամ սեթերի քանակը մեկ նստաշրջանում:
- Ժամաչափի պահպանում. Պահպանեք ձեր ժամաչափերը հետագա օգտագործման համար:
- Թեմաներ. Ձեր ցանկությամբ անցեք թեթև և մութ թեմաների միջև:
- Բազմաթիվ լեզուների աջակցություն. Ընտրեք մի շարք լեզուներից, ներառյալ արաբերեն, չինարեն (պարզեցված), չինարեն (ավանդական), անգլերեն, ֆիններեն, գերմաներեն, հինդի, ինդոնեզերեն, իտալերեն, ճապոներեն, կորեերեն, լեհերեն, պորտուգալերեն, ռումիներեն, ռուսերեն, իսպաներեն, թայերեն, թուրքերեն, ուկրաիներեն և վիետնամերեն:
- Մինիմալիստական դիզայն. մաքուր, առանց խառնաշփոթ ինտերֆեյսի հեշտ օգտագործման համար:
- Լիովին անվճար. Բոլոր հնարավորությունները հասանելի են անվճար՝ պարզապես պարզ, օգտագործողի համար հարմար ժամանակի կառավարում:
Ներբեռնեք մեր մինիմալիստական ինտերվալ ժմչփը այսօր և փորձեք ֆիթնեսի և արտադրողականության վերջնական խառնուրդը:
Վերջին թարմացումը՝
30 օգս, 2025 թ.