Shutterbite: Mindful Eating

Shutterbite LLC

Գնումներ հավելվածի միջոցով

Հավելվածի մասին

Ստեղծեք ավելի լավ ուտելու սովորություններ և բարելավեք ձեր հարաբերությունները Shutterbite Photo Food Journal-ի հետ: Ուշադիր կերեք՝ առանց կալորիաների հաշվման կամ դիետա պահելու: Անհատականացրեք ձեր սննդի օրագիրը, որպեսզի այն համապատասխանի միայն այն բաներին, որոնք ցանկանում եք հետևել: Shutterbite-ի միջոցով դուք կարող եք զբաղվել զգույշ ուտելով և ժամանակի ընթացքում ավելի լավ տեղեկացված լինել ձեր ուտելու սովորությունների մասին, ինչպես նաև սովորել սովորություններ ստեղծել հավելվածից օգտվելիս:

Ինչու՞ ուշադիր ուտել:

Ուշադիր սնվելը կապված է այն բաների մասին, որոնք դուք ուտում եք և դրա հիմքում ընկած պատճառները տեղյակ լինելու կարևորության մասին: Ուշադիր ուտելուց սկսելը մեզ օգնեց ստեղծել սննդի օրագիր, որն ավելի շատ վերաբերում է համատեքստին, կալորիաների փոխարեն: Երբ դուք օգտագործում եք Shutterbite-ը, կարող եք հետևել այնպիսի բաների, ինչպիսիք են՝ ինչու եք ուտում, որտեղ եք ուտում,


Այս մանրամասները օգնում են ձեզ կենտրոնանալ ձեր ուտելու սովորությունները փոխելու և սննդի հետ ձեր հարաբերությունները բարելավելու վրա, որն իր հերթին բարելավում է ձեր ընդհանուր առողջությունը:

1. Պարզ, հեշտ և ուշադիր կերակուրի հետևում.
- Հետևեք, թե ինչ եք ուտում, օգտագործելով միայն նկարը:
- Կալորիաների հաշվարկ չի պահանջվում:
- Պատվերով հետևելու ընտրանքները հեշտացնում են մաքսային մանրամասներին հետևելը:

2. Պատվերով սննդի ամսագիր
- Հասանելի են 40+ կանխորոշված ​​հետևելու տարբերակներ, ինչպիսիք են սովը/կուշտությունը, ճաշի ժամաչափը, ինչու եք կերել, ինչպես եք ուտում ուտելուց հետո, տրամադրության հետագծում, ում հետ եք կերել և այլն:
- Հեշտ օգտագործվող հետևելու ընտրանքներ, որոնք հեշտացնում են հետևել այն ամենին, ինչ ցանկանում եք:
- Խմբագրեք հետևելու տարբերակներից որևէ մեկը՝ ձեր նպատակներին հասնելու համար:
- Ստեղծեք ձեր սեփական հետևելու ընտրանքները զրոյից՝ օգտագործելով հետևելու ցանկացած այլ տարբերակ՝ որպես ելակետ
- Խմբագրեք ձեր ամսագիրը տեսողականորեն, որպեսզի ստեղծեք ամսագիր, որն իսկապես ձեզ համար է:

3. Մանրամասն Stat Tracking
- Դիտեք ձեր վիճակագրությունը՝ ձեր ուտելու սովորությունների վերաբերյալ պատկերացումներ գտնելու համար:
- Դիտեք ձեր վիճակագրությունը որոշակի սննդի համար և տեսեք, թե ինչպես են փոխվում ձեր սովորությունները՝ ելնելով այն սննդից, որը դուք ուտում եք:
- Դիտեք վիճակագրություն յուրաքանչյուր հատուկ ուտելու սովորության համար, որը դուք ավելացրել եք ձեր օրագրում
- Տեսեք, թե ինչպես են փոխվում ձեր սովորությունները՝ պատկերացնելով, թե ինչպես են ձեր սովորությունները փոխվում ժամանակի ընթացքում:

4. Նպատակների Հետևում
- Հետևեք ձեր առաջընթացին դեպի ուտելու հետ կապված ցանկացած նպատակ:
- Ստացեք պարգևներ ձեր նպատակին հասնելու համար:
- Գտեք մթերքները և հատուկ ուտելու սովորությունները, որոնք լավագույնս օգնում են ձեզ հասնել ձեր նպատակներին
- Օգնում է ձեզ մնալ մոտիվացված, երբ առաջ եք գնում դեպի ձեր նպատակը:


Բաժանորդագրության Տեղեկություններ.

Shutterbite-ն անվճար է ներբեռնելու և օգտագործելու համար, մինչև հասնեք որոշակի շեմին: Մենք փոքր գումար ենք գանձում՝ ձեր բոլոր տվյալները գաղտնի պահելու ամպի մեջ, մնալու առանց գովազդի և շարունակելու նոր ֆունկցիոնալությունն ու հնարավորությունները հետևողական հիմունքներով մատուցել: 15 պահված կերակուրի կամ 30 պահված գրանցումների շեմը հասնելուց հետո ձեզ կառաջարկվի բաժանորդագրվել՝ շարունակելու այլ տվյալներ պահպանել:

Օգտագործման պայմաններ՝ https://shutterbite.com/terms-of-use/
և մեր գաղտնիության քաղաքականությունն այստեղ՝
Գաղտնիության քաղաքականություն՝ https://shutterbite.com/privacy-policy/