21 Օր Slimple ծրագիրը հանդիսանում է պարզագույն միջոց է հետեւել ձեր 21 օր ծրագիր workouts, բեռնարկղեր, եւ ջուր. Սարքել դա! Հետեւել it! Կիսվիր դրանով!
Ինչու օգտագործել այս հավելվածը: Պարզ, ավելի bang համար Buck!
Ոչ մի այլ 21 օր ծրագիրը պարզ է, հնարավորություն է տալիս Ձեզ ավելի շատ հատկանիշներ, ավելի շատ ուղիներ հետեւելու ձեր առաջընթացը, կամ ավելի լավ աջակցություն! Ոչ նույնիսկ պաշտոնական Beachbody Android ծրագիրը, որը մեկնարկել է մեկ տարի հետո 21 օրվա Slimple!
Test Drive ԱՆՎՃԱՐ - Google Play- ի հնարավորություն է տալիս Ձեզ 2hr պատուհանը փորձարկել քշել Ծր. Եթե ծրագիրը չի աշխատում է ձեզ համար, պարզապես վերադառնալու է ծրագրի էջում շրջանակներում 2hrs եւ սեղմեք վերադարձման կոճակը: Ոչ հավելվածից գնումների, Այս հեղինակի ազդերը կամ gimmicks.
Beachbody է ձեր համայնքը եւ սրանք ձեր գործիքներ! Համեմատել եւ հակադրեք մեր առանձնահատկությունները, ինչպես նաեւ մյուսների.
կարեւորում:
✔ բազան 21 օրն խաղացանկ
✔ ծայրահեղ 21 օրն խաղացանկ
✔ Բերել շոգին է Երկիրը / Deluxe (30 օր) ժամանակացույցը
★ Կայանների միջեւ ցիկլերի!
✔ Առաջ եւ հետո չափման վերահսկողության եւ ՖՈՏՈՇԱՐՔ !!!!
★ Շրջել միջեւ առաջ եւ հետո լուսանկարներ
★ Միավորել առաջ եւ հետո լուսանկարներ եւ կիսվել!
✔ Up-to- ամսաթիվը սննդի ցանկը եւ Vegan սննդի ցանկը
✔ Քաշը & Չափման հաշվետվություններ եւ աղյուսակը, ինչու հետեւել այն դեպքում, եթե դուք չեք կարող դիտել այն: Կիսեք Ձեր առաջընթացը:
✔ 0.25 portion increments (մենք բոլորս ուտում բացառիկ)
✔ 2 Ճաշ ծրագրեր: Այո երկու. Անցնել նրանց միջեւ ձեր ողջ ցիկլի.
★ Մեծ է Countdown մրցակցության / boot ճամբարի դիետայի կամ դանդաղ, փոխելով ձեր մասերի:
✔ Ավելացնել բազմակի workouts մեկ օրում!
✔ Հիշեցումներ - Խոնավեցնող եւ getup / Տեղափոխել
★ Հիշեցումներ ուղարկված է ձեր SmartWatch!
✔ Մթերային ցանկ - ստեղծել ցուցակը ճիշտ է սննդի ցուցակներում:
Container Հետեւում:
✔ Մի ոչ միայն նշելու է կոնտեյներով, ինչպես օգտագործված - գիտեք, թե ինչ սնունդ է այն օգտագործվում է!
★ Անհատականացնել կերակուր անունները - Նախաճաշ, թափահարում, ճաշ ...
✔ 0.25 portion increments (մենք բոլորս ուտում բացառիկ)
✔ Խմբագրել բեռնարկղային պաշարներ ցանկացած! եւ միացրեք միջեւ 2 պլանների
★ Մեծ է Countdown մրցակցության / boot ճամբարի դիետայի կամ դանդաղ, փոխելով ձեր մասերի:
Սննդի ցուցակ
✔ Մինչեւ օրս սննդի ցուցակ սնունդ կամ Vegan ցուցակի ուտում մաքուր եւ հավաքարար!
★ Ոչ ավելի իրականացնող շուրջ ձեր գրքում:
Daily Քաշը Հետեւում
✔ Դիտեք ձեր առաջընթացը յուրաքանչյուր մուտքի.
✔ Քաշը Report - գեներացվել եւ պահպանված է!
Քաշը Progress աղյուսակ
✔ Տես եւ կիսել ձեր առաջընթացը, ինչպես Դուք եք շարժվել մինչեւ ձեր ցիկլի
չափումներ
✔ Հետեւել, թե ձեր մարմնի փոփոխությունները:
✔ Նախքան / հետո վերահսկողության եւ ՖՈՏՈՇԱՐՔ !!!!
✔ Չափման զեկույցները ցույց են տալիս, որ փոփոխությունը միջեւ յուրաքանչյուր մարմնի մասի, ինչպես նաեւ ընդհանուր (կամ սմ)
ջուր Լսել
✔ Մենք չենք միշտ խմել, օգտագործելով 8 ունց բաժակը ուստի ինչու հետեւել այդ ճանապարհով.
✔ Ընտրեք միջեւ անհամար ջրի շշերի չափերի!
✔ Խմբագրել H2O Քանակ ցանկացած!
հիշեցումներ
✔ մնալ ակտիվ եւ hydrated!
✔ Set հիշեցումներ ողջ օրվա ընթացքում խմել, ջուր եւ ստացեք մինչեւ n շարժվել.
Զեկույցներ - Ինչու հետեւել այն դեպքում, եթե դուք չեք կարող դիտել այն:
✔ Cycle Չափման Հաշվետվություններ (առաջ / հետո համեմատ)
✔ Cycle քաշը հաշվետվություն (բոլոր 21 օր մեկ PDF)
զորավարժությունները
✔ Ավելացնել մաքսային workouts ձեր օրը
✔ Կառուցեք ձեր սեփական 21 օր ծրագիր ձեր workouts.
Ցիկլ մենեջեր:
✔ Վերջում ձեր 21 օր ցիկլի պարզապես ավելացրեք եւս մեկ ցիկլը.
★ Դուք չեք կորցնում ձեր բոլոր տվյալները այս հավելվածից, երբ եք սկսել նոր ցիկլ!
★ Վերագործարկեք ընթացիկ շղթան առանց վերագործարկումը ծրագիր.
★★★★★★★★★★★★★★★ ԿԱՐՃ ՀԱՐՑԵՐ ★★★★★★★★★★★★★★★
★ Ինչպես կարող եմ տեղափոխել են 2 օր:
✔ 21 օրն Slimple ծրագիրը գտնվում է 21 օր ցիկլը հիմնված լրացել ծրագիրը: Ծրագիրն ավտոմատ կերպով աճում է հաջորդ նախատեսված օրը կեսգիշերին (00:00 կամ 24.00, եթե նախընտրում եք, - դուք պետք է քնած) յուրաքանչյուր օրը:
★ Ես պետք է կորցնել իմ բոլոր տեղեկությունները, որոնք սկսել մեկ այլ փուլ:
✔ Բացարձակապես ոչ: 21 Օր Slimple ծրագիրը ներառում է մի ցիկլ մենեջեր: A ցիկլը մենեջեր ?! Թե ինչ է դա նշանակում տոնով. Դա նշանակում է, որ վերջում ձեր 21 օր դուք պարզապես ավելացրեք եւս մեկ ցիկլը եւ կարող է հետեւել եւս 21 օր:
թույլտվությունները
★ ★ Storage թույլտվություն համար անհրաժեշտ հաշվետվության / ֆոտո սերնդի եւ փրկել ★ ★
# 21DaySlimple
միջոցով
Ժամանակակից Գրիչ ու Paper Company & Reg.
Ստեղծվում ծրագրեր, որոնք կխնայեն ավելի քան ժամանակին!
Նախագծված, կազմվում, եւ հպարտ է ասել, Պատրաստված է U.S.A.
Վերջին թարմացումը՝
07 ապր, 2023 թ.