Ֆիթնես և բոդիբիլդինգ - Այս հավելվածի միջոցով կարճ ժամանակում կարող եք ուշագրավ արդյունքներ ստանալ: Այս ծրագիրը թույլ է տալիս հարմարեցնել ձեր սեփական ծրագիրը ՝ համապատասխանելու ձեր հատուկ պահանջներին: Ավելին, Ֆիթնես և բոդիբիլդինգը ներառում է մարզումների համապարփակ հավաքածու յուրաքանչյուր մկանային խմբի համար, յուրաքանչյուրը `ամբողջական նկարագրությամբ և տեսանյութով:
Մեր հավելվածը ներառում է նաև մարզման ռեժիմներ ՝ բոդիբիլդինգի, ուժային բարձրացման և ֆիթնեսի համար: Երբ ինքդ կարող ես դա անել, ինչու՞ վճարել թանկ ուսուցիչների համար:
- Յուրաքանչյուր մկանային խմբի ամենաարդյունավետ մարզումների ցուցակ;
- Յուրաքանչյուր նստաշրջանի համար վիդեո նվագակցմամբ վարժություններ;
-Յուրաքանչյուր վարժություն ունի տեքստի հրահանգ լուսանկարներով;
- մարզումների տվյալների շտեմարան, որը պարբերաբար թարմացվում է նոր մարզումներով:
- Տեղեկատվություն գրանցելու և հետևելու ունակություն, ինչպիսին է ձեր քաշը և կատարված յուրաքանչյուր գործողության համար կրկնությունների քանակը.
-Վարժությունները ներառում են աշխատող մկանների պատկերներ. - Ինտերակտիվ գրաֆիկները ցույց են տալիս, թե ինչպես են ձեր վարժությունները զարգանում կատարման, քաշի և կրկնությունների տեսանկյունից.
Դուք ստանում եք հետևյալ առավելությունները, երբ ձեր մարզումների համար օգտագործում եք Ֆիտնես և բոդիբիլդինգ ծրագիրը:
Վերջին թարմացումը՝
15 մրտ, 2024 թ.