Եթե կարդում եք դրանք, շնորհավորում եմ: Այս հավելվածը հազարավոր մարդկանց օգնել է հասնել ստամոքսի հարթ նպատակներին: Դուք պետք է ընդամենը լրացնեք որովայնի բացման մարզման վարժությունները 1-ին օրվանից մինչև 30-րդ օրը: ABS մարզումը հարմար է բոլոր մակարդակների համար, և դրանք կարող եք հեշտությամբ կատարել տանը կամ ցանկացած վայրում, ցանկացած պահի:
Մենք տվել ենք որովայնի բացման մարզման գաղտնիքներ, որոնց միջոցով դուք կարող եք բնականաբար նվազեցնել ձեր կալորիաները առօրյա կյանքում: Իսկ որովայնի ճարպը կալորիաների միջոցով այրելը կօգնի ձեզ լրացնել ձեր ստամոքսը:
Կառուցեք որովայնի ճարպը AB- ի լավագույն վարժություններով
Դուք ցանկանում եք մշակել լավագույն վարժությու՞նը: Սա որովայնի ճարպի կորստի լավագույն ծրագիրն է, որը երբևէ տեսել եք: Կորցրեք որովայնի ճարպը տանը արագ և արդյունավետ:
Կորցրեք որովայնի ճարպը տանը 30 օրվա ընթացքում
Օրվա ընթացքում ընդամենը 10 րոպե տանը `առանց սարքավորումների: Բոլոր AB վարժությունները և հիմնական մարզումները, որոնք մշակվել են պրոֆեսիոնալ ֆիթնես մարզչի կողմից: 30 օրվա մարզում ՝ զարմանալի և արդյունավետ որովայնաթափման մարզում ձեր ֆիթնես մարզչի հետ:
Կանանց մարզում - կանանց ֆիթնես
Դուք ուզում եք հարթ ստամոքս `նուրբ և սեքսուալ: Պարզապես օգտագործեք կանանց մարզման այս ծրագիրը ամեն օր: Այս թեզը կանանց վարժությունները շատ արդյունավետ են կանանց համար:
Նիհարել արագ
Բոլոր վարժությունները անվճար են, և դրանք կարող են օգնել ձեզ այրել որովայնի ճարպը, ինչպես նաև տոնել ձեր որովայնը տանը: Fatարպն արագ այրվում է, և դուք շատ արագ նիհարելու եք:
Տղամարդկանց մարզում
Ոչ միայն կանանց համար հարմար, այս վարժությունները արդյունավետ են նաև տղամարդկանց համար: Ընդամենը 30 օրվա ընթացքում տղամարդիկ իրենց մարմնի փոփոխություն կզգան:
Ֆիթնեսի մարզիչ տանը
Բոլոր ծրագրերը մշակվում են ֆիթնեսի վավերացված մարզչի կողմից: Բացարձակապես սպորտդահլիճի սարքավորումներ չեն պահանջվում որովայնի որովայնի մարզման համար. Օգտագործեք որովայնի մարզումների մարզման ծրագիրը ցանկացած պահի, ցանկացած վայրում կանանց որովայնի մարզման համար:
Վերջին թարմացումը՝
06 հնվ, 2024 թ.