TDEE Calculator
1 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
🔥 TDEE Հաշվիչ. Բացահայտեք ձեր ամենօրյա կալորիաների այրումը և օպտիմիզացրեք ձեր ֆիթնես ճանապարհորդությունը: Անկախ նրանից, թե դուք նիհարում եք, մկաններ եք կառուցում կամ պահպանում եք ձեր կազմվածքը, մեր ԱՆՎՃԱՐ հավելվածը տրամադրում է անհատականացված կալորիաների և սննդի մասին պատկերացումներ:
✅ Հիմնական հատկանիշները.
• TDEE Հաշվիչ. ճշգրիտ հաշվարկեք օրական կալորիականության ծախսերը:
• Մակրո բաշխում. ստացեք սպիտակուցների, ածխաջրերի և ճարպերի համապատասխան նպատակներ:
• Գործունեության մակարդակներ. նստակյացից մինչև բարձր ակտիվություն, մենք ձեզ ապահովագրում ենք:
• Առողջության ցուցանիշներ. Մոնիտոր BMI, BMR, RMR և իդեալական մարմնի քաշը (IBW):
• Պարզ ինտերֆեյս. հեշտությամբ մուտքագրեք տարիքը, հասակը, քաշը և ակտիվության մակարդակը:
• Metric & Imperial. Աջակցում է երկու միավորներին համաշխարհային օգտագործման համար:
Կատարյալ համար:
• Կալորիականության հետևում
• Քաշի կորստի և ֆիթնեսի պլանավորում
• Մակրո և սնուցման կառավարում
• Ֆիթնեսի և մարմնի կազմի նպատակներ
💪 Ինչու՞ մեր հավելվածը: Ինտուիտիվ, ճշգրիտ և վստահելի հազարավորների կողմից: Հետևեք ավելի խելացի, ավելի արագ հասեք:
📲 Ներբեռնեք հիմա՝ վերահսկելու ձեր սնուցման և ֆիթնեսի նպատակները:
✅ Հիմնական հատկանիշները.
• TDEE Հաշվիչ. ճշգրիտ հաշվարկեք օրական կալորիականության ծախսերը:
• Մակրո բաշխում. ստացեք սպիտակուցների, ածխաջրերի և ճարպերի համապատասխան նպատակներ:
• Գործունեության մակարդակներ. նստակյացից մինչև բարձր ակտիվություն, մենք ձեզ ապահովագրում ենք:
• Առողջության ցուցանիշներ. Մոնիտոր BMI, BMR, RMR և իդեալական մարմնի քաշը (IBW):
• Պարզ ինտերֆեյս. հեշտությամբ մուտքագրեք տարիքը, հասակը, քաշը և ակտիվության մակարդակը:
• Metric & Imperial. Աջակցում է երկու միավորներին համաշխարհային օգտագործման համար:
Կատարյալ համար:
• Կալորիականության հետևում
• Քաշի կորստի և ֆիթնեսի պլանավորում
• Մակրո և սնուցման կառավարում
• Ֆիթնեսի և մարմնի կազմի նպատակներ
💪 Ինչու՞ մեր հավելվածը: Ինտուիտիվ, ճշգրիտ և վստահելի հազարավորների կողմից: Հետևեք ավելի խելացի, ավելի արագ հասեք:
📲 Ներբեռնեք հիմա՝ վերահսկելու ձեր սնուցման և ֆիթնեսի նպատակները:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Հավելվածի աջակցություն
phone
Հեռախոսահամար
+923378288848
Մշակողի մասին
TECHSACARE PTE. LTD.
techsacare@gmail.com
160 Robinson Road #14-04
Singapore 068914
+971 54 564 3910
