Effectus Fitness հավելվածի միջոցով դուք ձեր ֆիթնեսը, սնուցումը և առօրյա ապրելակերպի սովորությունները հաջորդ մակարդակի կհասցնեք: Անկախ նրանից, թե դուք մարզիկ եք, ֆիթնեսի էնտուզիաստ, մրցակից, թե սկսում եք առողջ ճանապարհորդություն, դուք ձեր մարզումները կանցնեք հավաստագրված, փորձառու, կրթված ֆիթնես մարզիչի ձեռքում: Դուք կաշխատեք միասին մշակելու օպտիմալ մարզման ծրագիր, սնուցման պլան և սովորության նպատակներ կդնեք՝ առավելագույնի հասցնելու ձեր արդյունքները:
- Մուտք գործեք հատուկ վերապատրաստման պլաններ և հետևեք մարզումներին
- Յուրաքանչյուր վարժության վիդեո ցուցադրություն
- Գրանցեք կրկնողություններ և կշիռներ և հետևեք ձեր արդյունքներին
- Հետևեք ձեր սննդակարգին և առավելագույնի հասցրեք ձեր արդյունքները սննդի ուսուցման + մաքսային սննդի պլանների միջոցով
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ
- Իրական ժամանակում հաղորդագրություն ուղարկեք ձեր մարզչին
- Հետևեք մարմնի չափումներին և կատարեք առաջընթացի լուսանկարներ կանոնավոր ստուգումներով
- Ստացեք push ծանուցման հիշեցումներ նախատեսված մարզումների և գործողությունների համար
- Միացեք կրելի սարքերին, ինչպիսիք են Apple Watch-ը (համաժամեցված Health հավելվածի հետ), Fitbit-ը և Withings-ը՝ մարմնի վիճակագրությունն ակնթարթորեն համաժամեցնելու համար
Ներբեռնեք հավելվածը այսօր:
Վերջին թարմացումը՝
26 հոկ, 2025 թ.