Փոխակերպեք ձեր ֆիթնես ճամփորդությունը Forge Programming-ի միջոցով՝ ձեր մարզիչը շարժման մեջ
Վերահսկեք ձեր առողջության և ֆիթնեսի ճանապարհորդությունը Forge Programming հավելվածի միջոցով: Նախագծված իրական արդյունքների և կայուն փոփոխությունների համար՝ Forge Programming-ը լավագույն գործիքն է, որը կօգնի ձեզ նիհարել, մկաններ կառուցել և բացել ձեր ողջ ներուժը:
Անհատականացված մարզում, ցանկացած ժամանակ, ցանկացած վայրում
Forge Programming-ի միջոցով դուք ստանում եք անհատականացված մարզումների և սնուցման պլաններ՝ հարմարեցված ձեր յուրահատուկ նպատակներին: Մեր փորձագետ մարզիչները տրամադրում են իրական ժամանակի աջակցություն, ստուգումներ և պատասխանատվություն, որն անհրաժեշտ է ուղու վրա մնալու և ձեր արդյունքներին հասնելու համար:
Ծրագրեր, որոնք ստեղծված են յուրաքանչյուր նպատակի համար
Forge Programming-ն ունի այն ամենը, ինչ ձեզ հարկավոր է՝ անկախ ձեր ուշադրության կենտրոնում կամ ֆիթնես մակարդակից.
Քաշի կորստի և մկանների ավելացման ծրագրեր
Ուժի և կոնդիցիոների մարզումներ
Հրել-ձգել-ոտքերի բաժանում
Սրտի և ֆունկցիոնալ մարզումներ
Վերականգնման և շարժունակության կանոններ
Les Mills մարզումներ ըստ պահանջի. Մուտք գործեք 2500+ դասեր, ներառյալ ուժ, սիրտ, յոգա, մարտարվեստ, հեծանվավազք և այլն:
Բացառիկ առանձնահատկություններ անդամների համար
Մնացեք կազմակերպված, մոտիվացված և ուղու վրա՝ օգտագործելով այս հզոր հատկանիշները.
Հատուկ առցանց ուսուցման պլաններ. հետևեք անհատականացված ծրագրերին և անխափան հետևեք ձեր մարզումներին:
Սննդի հետագծում և սննդի պլանավորում. հեշտությամբ գրանցեք ձեր կերակուրները, հետևեք կալորիաներին և գտեք ձեր նպատակներին հարմարեցված բաղադրատոմսեր:
Իրական ժամանակի մարզչի աջակցություն. ուղղակիորեն ներգրավվեք ձեր մարզչի հետ և միացեք խմբային մարտահրավերներին լրացուցիչ մոտիվացիայի համար:
Առաջընթացի Հետևում. Դիտեք ձեր մարմնի վիճակագրությունը և նշեք կարևոր իրադարձությունները շերտերով և հավելվածների կրծքանշաններով:
Հիշեցումներ և համաժամացում. ստացեք հիշեցումներ մարզումների համար և համաժամեցեք հավելվածների, կրելի սարքերի և սարքերի հետ, ինչպիսիք են Apple Health-ը, Fitbit-ը, Garmin-ը և այլն:
Կարևոր նշում
Այս հավելվածը Forge Programming-ի ուղեկիցն է: Գործառույթներին մուտք գործելու համար անհրաժեշտ է ակտիվ հաշիվ: Արդեն անդամ եք: Հարցրեք ձեր մարզիչին ձեր մուտքի մանրամասների համար: Նորությո՞ւն: Այցելեք մեր կայքը՝ սկսելու և բացելու ձեր հաշիվը:
Միացեք Forge համայնքին
Ներբեռնեք Forge Programming հավելվածը հիմա և սկսեք ձեր ուղին դեպի ավելի առողջ, ուժեղ և ավելի վստահ ձեզ: Եկեք միասին ջախջախենք ձեր նպատակները:
Վերջին թարմացումը՝
25 նոյ, 2025 թ.