Jack's Gym App-ի միջոցով դուք մուտք կունենաք մարզվելու, շարժունակության, ուշադրությամբ և ճկունության ծրագրեր, որոնք հատուկ նախագծված են ձեր ապրելակերպի նպատակներին հասնելու համար: Դուք կարող եք հետևել և հետևել ձեր մարզումներին, ձեր կալորիաներին և մակրոներին և հագեցած եք սննդի ամբողջական պլաններով և ուղեցույցներով: Ստեղծեք ապրելակերպի նոր սովորություններ և հետևեք արդյունքներին՝ այս ամենը ձեր փորձագետ մարզիչի օգնությամբ:
ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:
- Մուտք գործեք վերապատրաստման պլաններ և հետևեք մարզումներին
- Հետևեք վարժությունների և մարզումների տեսանյութերին
- Հետևեք ձեր կերակուրներին և կատարեք ավելի լավ սննդի ընտրություն
- Հետևեք շարժունակության և յոգայի տեսանյութերին
- Հետևեք ուշադիր պահի տեսանյութերին զբաղված մտքերի համար
- Մնացեք ձեր ամենօրյա սովորությունների վրա
- Ամենօրյա առողջ բաղադրատոմսեր
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ և հետևեք առաջընթացին ձեր նպատակներին հասնելու համար
- Ձեռք բերեք ուղենիշներ՝ նոր անձնական լավագույն արդյունքների հասնելու և սովորությունների շարքերը պահպանելու համար
- Իրական ժամանակում հաղորդագրություն ուղարկեք ձեր մարզչին
- Եղեք թվային համայնքների մաս՝ հանդիպելու նմանատիպ առողջապահական նպատակներ ունեցող մարդկանց և մնալ մոտիվացված
- Հետևեք մարմնի չափումներին և կատարեք առաջընթացի լուսանկարներ
- Ստացեք push ծանուցման հիշեցումներ նախատեսված մարզումների և գործողությունների համար
- Միացրեք ձեր Apple Watch-ը, որպեսզի հետևեք մարզումներին, քայլերին, սովորություններին և ավելին անմիջապես ձեր դաստակից
- Միացեք այլ կրելի սարքերին և հավելվածներին, ինչպիսիք են Apple Health հավելվածը, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal և Withings սարքերը՝ մարզումները, քունը, սնուցումը և մարմնի վիճակագրությունն ու կազմը հետևելու համար:
Ներբեռնեք հավելվածը այսօր:
Վերջին թարմացումը՝
29 մյս, 2024 թ.