Սա ոչ միայն ֆիթնես հավելված է, այլ ամբողջ մարմնի շարժունակության լուծում, որը թույլ է տալիս մարզվել ցանկացած վայրից՝ օգտագործելով որևէ բան: Որպես շարժունակության մարզիչ, իմ նպատակը միշտ եղել է օգնել ուրիշներին հասնել դրական բարելավումների իրենց շարժման օրինաչափություններում: Ուժի և ճկունության մարզումները համատեղելը հեշտ գործ չէ, այլ անհրաժեշտություն, որը պետք է հասնել ցանկացած մարզիկի կամ պատահական ֆիթնեսի սիրահարի համար: Շարժունակության մարզումները պետք է հասանելի լինեն բոլորին և բոլորին` սկսած լուրջ պրոֆեսիոնալ մարզիկներից մինչև որևէ մեկը, ով պայքարում է իրենց ամենօրյա շարժման օրինաչափությունների հետ: Եթե օգնության կարիք ունեք՝ նվազեցնելով ձեր վնասվածքի կրկնությունը, բարելավեք մարզական կատարողականությունը կամ ձեր առաջին հրում, squat, pull up-ը զարգացնելու համար, այս հավելվածը ձեզ համար է:
Վերջին թարմացումը՝
18 հնս, 2024 թ.