Մարզվեք CSCS-ի հավաստագրված անձնական մարզիչ Մադալին Գրինի հետ այս ծրագրում, որը նախատեսված է ձեզ կրթելու և մոտիվացնելու հասնելու ձեր բարեկեցության նպատակներին, անկախ նրանից, թե որտեղից եք սկսում: Ամենօրյա մարզումների, սննդային խորհուրդների և սիրող խթանի միջոցով ձեր լավագույն «ես»-ը գտնելու ձեր ճանապարհորդությունը սկսվում է այստեղ: ՀԱՎԵԼՎԱԾԻ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ՝
- 24/7 հաղորդագրություններ մարզիչ Մադալենի հետ
- Ամենօրյա մարզումներ՝ 3 տարբեր տարբերակներով՝ համապատասխանեցնելով ձեր մարզասրահի կարգավորումներին՝ տանը տարբերակ (նվազագույն սարքավորումներով), լիարժեք մարզասրահի տարբերակ և Flex 40 տարբերակ (բոլորը 40 րոպե կամ պակաս)
- Յուրաքանչյուր շարժման ցուցադրական տեսանյութեր՝ փոխարինումների տվյալների բազա մուտք գործելու հնարավորությամբ
- Շաբաթական ստուգումներ
- Սննդի հետևում՝ ուժեղ և թույլ կողմերը հայտնաբերելու համար
- Սահմանեք առողջության և ֆիթնեսի նպատակներ և տոնեք մեր ամբողջ համայնքի հետ, երբ դրանք հասնում եք
- Մուտք մեր թվային համայնքին՝ հաղթանակները նշելու և դժվարությունները կիսվելու համար
- Առաջընթացի լուսանկար և վիճակագրություն՝ ձեզ ճիշտ ուղու վրա պահելու համար
- Պլանավորված մարզումների և գործունեության վերաբերյալ հիշեցումներ ուղարկելու համար
- Միացեք այլ կրելի սարքերի և հավելվածների, ինչպիսիք են Garmin, Fitbit, MyFitnessPal և Withings սարքերը՝ մարզումները, քունը, սնունդը, մարմնի վիճակագրությունը և կազմը հետևելու համար
Ներբեռնեք Stronger with Madalene հավելվածն այսօր։
Ֆիթնես հավելված
Վերջին թարմացումը՝
23 հնս, 2026 թ.