Sean Spong Wellness-ը տրամադրում է անհատական առցանց անհատական ֆիթնեսի և սնուցման դասընթացներ: Մենք պրոֆեսիոնալ մարզիչի հետ աշխատանքը դարձնում ենք զվարճալի և հաջողակ: Մենք պատրաստում ենք մարզումների և սննդի պլաններ՝ հիմնվելով ձեր անհատական կարիքների վրա: Մուտք գործեք ձեր հարմարեցված ծրագիրը հիմա՝ մարզասրահում, տանը կամ երբ ճանապարհորդում եք հենց ձեր բջջային սարքից: Սկսելու համար ընտրեք ծրագիր մեր կայքում:
Մենք առաջարկում ենք մի քանի տարբեր մարզչական ծրագրեր, որոնք ներառում են անհատական վիդեո կամ հեռախոսով ուսուցման դասընթացներ: Հարցերով կամ մեկնաբանություններով հաղորդագրություն ուղարկեք ձեր մարզչին օրվա կամ գիշերվա ցանկացած ժամանակ: Ձեր մարզչի հետ սահմանեք և կառավարեք ֆիթնեսի, սնուցման և սովորությունների նպատակները: Մուտք գործեք ձեր անհատական վերապատրաստման պլանները, որոնք աստիճանաբար փոփոխվում կամ թարմացվում են ձեր անձնական մարզիչի կողմից: Մենք մասնագիտացած ենք մարզասրահի կամ տնային դինամիկ մարզումների մշակման մեջ՝ ձեր կարիքների և սարքավորումների առկայության հիման վրա: Հետևեք ձեր առաջընթացին դեպի ձեր նպատակները լուսանկարների համեմատությամբ, մարմնի վիճակագրությամբ, անձնական լավագույն արդյունքներով և առաջընթացի այլ ցուցիչներով: Կառավարեք և հետևեք ձեր սննդի ընդունմանը, ներառյալ կալորիաները, մակրոները և նույնիսկ ներառեք ճաշի լուսանկարները, որպեսզի ձեր մարզիչը վերանայել ամեն ինչ այս հավելվածում: Ստացեք կամընտիր push ծանուցումների հիշեցումներ նախատեսված մարզումների և գործողությունների համար: Միացեք կրելի սարքերին, ինչպիսիք են Apple Watch-ը, Fitbit-ը և Withings-ը՝ մարմինը ակնթարթորեն համաժամացնելու համար: Ներբեռնեք ծրագիրը այսօր:
Վերջին թարմացումը՝
30 հլս, 2024 թ.