Workout for Men By Chris hem's

Vedant Modi

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Ամբողջ մարմնի մարզումը տղամարդկանց համար ունի ամենօրյա մարզումների ծրագրեր ձեր բոլոր հիմնական մկանային խմբերի համար: Նիհարեք և պահպանեք մարզավիճակը տանը՝ առանց մարզասրահ հաճախելու: Բացարձակապես ոչ մի սարքավորում չի պահանջվում. վարժություններից յուրաքանչյուրը կարող է ավարտվել՝ օգտագործելով միայն ձեր մարմնի քաշը:

Լիովին որակավորված ֆիթնես մարզիչը ստեղծել է բոլոր մարզումները՝ հենց ձեզ համար: Ամրապնդեք և տոնուսացրեք ձեր մկանները արդյունավետ կերպով՝ օգտագործելով մարմնի քաշի ֆիթնեսը, և դուք կարճ ժամանակում կունենաք վեց տուփ որովայն: Տնային վարժությունները մշակվել են՝ օգնելու ձեզ արագ կորցնել որովայնի ճարպը և ձեռք բերել ամուր ձեռքեր և մանրացված ոտքեր:

Յուրաքանչյուր վարժություն նկարազարդված է և ունի վիդեո ուղեցույց: Կան նաև հեշտ հետևելու հրահանգներ՝ համոզվելու համար, որ ճիշտ եք մարզվում և հասնում առավելագույն արդյունքների:
Օգտագործելով ամբողջ մարմնի մարզման հավելվածը ամեն օր ընդամենը մի քանի րոպե, դուք կկորցնեք քաշը և կուժեղացնեք ձեր մարմինը առանց տան սարքավորումների:

Եթե ​​ուշադիր հետևեք մեր տնային ֆիթնես ծրագրին, փոփոխությունները կտեսնեք ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում:

The Full Body Workout for Men - Bodyweight workout հավելվածը նման է անձնական մարզիչ ունենալուն, որն օգնում է ձեզ նիհարել տանը:

Տնային մարզում առանց սարքավորման
Տնային մարզումների այս հավելվածը կարող է օգտագործվել ցանկացած վայրում, քանի որ տնային վարժություններից ոչ մեկը սարքավորում չի պահանջում:

Տնային մարզումներ տղամարդկանց համար
Փնտրու՞մ եք արդյունավետ տնային մարզումներ տղամարդկանց համար: Քաշի կորստի մեր ամենօրյա մարզումները ներառում են մկանների բոլոր հիմնական խմբերը. պարզապես ընտրեք ձեր թիրախային գոտին՝ որովայնը, ձեռքերը, մեջքը կամ հիմնական մարզումները և սկսեք ճարպերի այրման մարզումներ:

Քաշի կորստի հավելված
Ճարպի այրման ամենամեծ վարժությունները՝ մարմնի բարելավված ձև ստեղծելու համար: Այրե՛ք կալորիաները՝ օգտագործելով մեր ճարպային այրման մարզումները և հասե՛ք գերազանց արդյունքների: Մեր մարզումների ծրագիրը տղամարդկանց համար ստեղծվել է, որպեսզի օգնի ձեզ արագ նիհարել:

Մարմնամարզություն
Փորձեք մեր մարմնամարզությունը, որը ստեղծվել է որակյալ ֆիթնես մարզչի կողմից, առանց սարքավորման: Սկսեք ձեր մարմնի քաշի ֆիթնես ճանապարհորդությունը տանը, և դուք կտեսնեք հիանալի արդյունքներ ընդամենը մի քանի շաբաթվա ընթացքում:

Ջրի հետագծող
Այս թրեյքերն օգնում է ձեզ հիշել, որ օրվա ընթացքում կանոնավոր ընդմիջումներով ջուր խմեք՝ երաշխավորելով, որ դուք երբեք չեք ծարավ և միշտ մնաք խոնավացված:

Մարզման հավելվածներ
Փնտրու՞մ եք ամբողջ մարմնի մարզում տղամարդկանց համար: Փորձեք մարմնի քաշի մարզման ամենամեծ հավելվածը շուկայում՝ ամբողջ մարմնի մարզում տղամարդկանց համար: Եթե ​​դուք օգտագործում եք քաշի կորստի մեր հավելվածը, դուք կարճ ժամանակում կբարելավեք ձեր մարմնի ձևը:

Մեր հեշտ տնային բոդիբիլդինգ հավելվածի առանձնահատկությունները.
√ Տղամարդկանց ամբողջական մարմնի մարզում - տղամարդկանց համար նախատեսված լիարժեք մարմնի կառուցման ծրագրերից մեկն է, որը չի պահանջում սարքավորումներ և կարող է իրականացվել տանը;
√ Դա ձեր պրոֆեսիոնալ անձնական մարզիչն է, որն օգնում է ձեզ առավելագույնի հասցնել տնային մարզումների էֆեկտը և ստանալ մարզումների գրառումներ;
√ Հատուկ խորհուրդներ տնային բոդիբիլդինգի և որովայնի ճարպի այրման մարզումների համար՝ ավելի լավ ֆիթնես արդյունքներ ստանալու համար;
√ Full Body Workout տղամարդկանց համար - ձեր անձնական խելացի մարզման ակումբն է և տնային մարմնի մարզասրահը մկանների կառուցման և 30 օրվա մարզավիճակ ձեռք բերելու համար:
√ Եթե ցանկանում եք արագ այրել որովայնի ճարպը և ստանալ ձեր անձնական մարզման մարզիչը, ներբեռնեք մեր ամբողջ մարմնի մարզումների համար նախատեսված տղամարդկանց հավելվածը հենց հիմա:

ՀՐԱԺԵՇՏՈՒՄ.
Այս հավելվածում ներկայացված բովանդակությունը հասանելի է անվճար հանրային տիրույթներում: Մենք պարզապես տրամադրում ենք տեսանյութեր հեռարձակելու հեշտ ձևով: Այս հավելվածում ներկայացված ամբողջ բովանդակությունը ցուցադրվում է YouTube-ի հանրային API-ի միջոցով: Մենք չենք հյուրընկալում այս տեսանյութերից և բովանդակությունից որևէ մեկը: Այս հավելվածում ներկայացված ամբողջ բովանդակությունն ունի իրենց համապատասխան սեփականատերերի հեղինակային իրավունքները: Եթե ​​դուք հավելվածում թվարկված որևէ երգի սեփականատեր եք և պետք է, որ այն հեռացվի, խնդրում ենք էլ-նամակ ուղարկել [e-mail]