Будь стройной!
10+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Հավելվածն առաջարկում է մարզումների մի շարք՝ առանց սարքավորումների սլացիկ կազմվածք ստեղծելու համար և ներառում է վարժություններ՝ շեշտը դնելով ոտքերի, ձեռքերի, մեջքի, կրծքավանդակի, քաշի կորստի մկանների ամրացման վրա՝ բաղկացած 20 սեանսից: Շատ մկանային խմբեր ճնշված են, ինչը նպաստում է ավելորդ կալորիաների այրմանը և երջանկության հորմոնների (էնդորֆինների) արտադրությանը, ինչը նվազեցնում է դեպրեսիայի և դեպրեսիվ վիճակի զարգացման ռիսկը։ Կատարելով այս համալիրը՝ դուք կարող եք հասնել բարձր արդյունքների, նույնիսկ եթե նախկինում երբեք չեք մարզվել։
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Հավելվածը տվյալներ չի հավաքում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների հավաքման մասին
Ինչ նոր բան կա
1
