Պատրա՞ստ եք նախագծել ձեր սեփական առողջությունը: Virtusan հավելվածն այստեղ է, որպեսզի օգնի ձեզ ավելի լավ քնել, օպտիմալացնել սթրեսի մակարդակը, բարելավել ճանաչողական աշխատանքը և զգալ իսկապես, իսկապես հիանալի:
Առողջության մեր 4 սյուները
Մեր առանձնահատկությունները բաժանված են 4 կատեգորիաների կամ սյուների՝ քուն, սթրես, ֆիզիկական առողջություն և կատարողականություն:
Յուրաքանչյուր սյան ներսում կան տարբեր թվային գործիքներ, որոնք կոչվում են արձանագրություններ, որոնք դուք կարող եք օգտագործել՝ բարելավելու ձեր բարեկեցությունը յուրաքանչյուր համապատասխան ոլորտում: Դրանք բոլորն էլ պարզ են հասկանալու համար, հեշտ է օգտագործել և նախատեսված են յուրաքանչյուրի համար, որպեսզի ամեն օր ավելի առողջ սովորություններ ձեռք բերի:
Ավելի լավ քնիր
Ավելի լավ առողջություն սկսվում է ավելի լավ քնից:
Մենք տրամադրում ենք տարբեր թվային գործիքներ, որոնք կօգնեն ձեզ արագ քնել, զգալ խաղաղություն ողջ գիշեր և զգալ վերականգնված և պատրաստ օրվան ամեն առավոտ լուծելու համար: Օգտագործեք մարմնի սկանավորումը քնելուց առաջ՝ հանգիստ քնելու համար, առավոտյան արևի լույսի դիտում, երբ արթնանում եք՝ օրը սկսելու համար, և NSDR, երբ ձեզ հարկավոր է արագ քնելու ձեր բուռն գրաֆիկի ժամանակ:
Նվազեցրեք սթրեսի և անհանգստության մակարդակը
Մենք բոլորս անցնում ենք սթրեսի միջով: Եվ Virtusan հավելվածի միջոցով մենք ստեղծել ենք տարբեր թվային արձանագրություններ, որոնք կօգնեն ձեզ մնալ մտավոր ճկուն:
Գոյություն ունեն մի քանի մեդիտացիաներ, որոնք պատմում է մտախոհության փորձագետ-Դոկտ. Շաունա Շապիրո, օգնելու ձեզ գտնել մտքի խաղաղություն: Բացի այդ, օգտագործեք շնչառության արձանագրությունը՝ Ֆիզիոլոգիական Հառաչանքը, որը ղեկավարվում է բժիշկ Էնդրյու Հյուբերմանի կողմից, ամեն անգամ, երբ սթրես է առաջանում, և դուք պետք է տեղում սեղմեք:
Ֆիզիկական առողջություն և կատարողականություն
Երբ դուք ձեզ ճիշտ զգաք և ամուր քնեք, մենք ցանկանում ենք օգնել ձեզ բարելավել ձեր առողջությունն ու կատարողականությունը, ինչպես ֆիզիկապես, այնպես էլ մտավոր:
Օգտագործեք արձանագրություններ, ինչպիսիք են 40 Հց հաճախականությունը՝ օրվա ընթացքում ձեր կենտրոնացումը բարելավելու համար: Daily Hydration-ն այն է, որպեսզի ձեզ խոնավացվի ողջ օրվա ընթացքում: Եվ, իհարկե, NSDR-ը՝ մեր ամենահայտնի արձանագրությունը, կարող է առաջացնել նեյրոպլաստիկություն և օգնել ձեզ բարելավել ձեր ուսումը, ինչ էլ որ անեք:
Գիտության վրա հիմնված ռեսուրսներ
Մեր արձանագրությունների վերևում մենք ունենք 200+ բովանդակություն, որոնք կարող եք անվճար դիտել և սովորել՝ ձեր բարեկեցությունը բարելավելու մասին: Մենք լուսաբանել ենք բազմաթիվ թեմաներ՝ սկսած նեյրոպլաստիկությունից և երկարակեցությունից մինչև կատարողականություն և սնուցում, որոնք ղեկավարվել են առաջատար գիտնականների կողմից, ինչպիսիք են Էնդրյու Հյուբերմանը, Դեյվիդ Սինքլերը, Շաունա Շապիրոն և Մայքլ Ռեյդը: Դրանք տատանվում են արագ, 2 րոպե տևողությամբ դրվագներից, որոնք կօգնեն ձեզ ավելին իմանալ սննդի կամ նյարդաբանության մասին մարսվող մասերում. մինչև մեկ ժամ տևողությամբ փոդքասթներ, որպեսզի ուսումնասիրեք և խորամուխ լինեք առողջությանը վերաբերող տարբեր թեմաների մեջ:
Ձեր սեփական առողջական ճանապարհորդությունը
Ազատորեն խառնել և համապատասխանեցնել տարբեր արձանագրություններ՝ ձեր սեփական առօրյան ձևավորելու համար: Դուք կարող եք ձեր սովորական էջի յուրաքանչյուր արձանագրության ժամաչափը սահմանել ձեր ցանկությամբ: Այնուհետև ստուգեք «Առաջընթաց» ներդիրը՝ հետևելու, թե շաբաթվա ընթացքում քանի արձանագրություն եք լրացրել, որքան բնական լույս եք ստանում օրական և արդյոք ընդհանրապես կուտակել եք «ուշադիր րոպեներ»:
Նորություն. Վիրտուզան մատանին
Մենք ներկայացնում ենք մեր սեփական կրելի սարքը՝ Virtusan Ring-ը, որտեղ կարող եք հետևել բոլոր կարևոր կենսաչափական տվյալների կետերին՝ քուն, շարժումներ և սրտի զարկերակ: Եթե ձեր ձեռքն է ընկել, պարզապես բացեք հավելվածը, միացեք ձեր մատանին «Առաջընթաց» ներդիրի միջոցով և սկսեք հետևել ձեր առողջության տվյալներին: Մենք ձեզ կասենք, թե ինչն է հիանալի, ինչը բարելավումների կարիք ունի, և, իհարկե, որ Virtusan արձանագրությունն անել՝ ձեր առողջության գնահատականը բարելավելու համար:
Զվարճացեք՝ կառուցելով ձեր առողջական ճանապարհորդությունը՝ ձեր ճանապարհով:
Օգտագործման պայմաններ՝ https://virtusan.com/inapp-view/terms-and-conditions
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Վերջին թարմացումը՝
02 հոկ, 2025 թ.