WODEX (Fitness social media)

WODEX

Հավելվածի մասին

WODEX-ը համայնք է, որը դուք կարող եք ստեղծել անհատականացված մարզումներ և դրանք կիսել ուրիշների հետ:
Յուրաքանչյուր մարզում ունի URL հղում (այդ ինդեքսը Google-ում) և ձեր օգտանունը նշված է դրանց վրա: WODEX-ը հոգ է տանում բովանդակությունը միլիոնավոր դիտողների սպասարկման մասին:
WODEX-ը տրամադրում է այն ամենը, ինչ ձեզ անհրաժեշտ է ձեր մարզումները պլանավորելու և առկա վարժություններից որևէ մեկը կատարելու ճիշտ ձևը սովորելու համար:
Դուք կարող եք պահել մարզումները ձեր օրացույցում և կատարել դրանք ըստ ժամանակացույցի: Դուք մուտք եք գործում ձեր բոլոր ծրագրերը օրացույցում, այնպես որ կարող եք կառավարել դրանք և հետևել ձեր կատարողականին:

* Ստեղծեք հարմարեցված մարզում *
Դուք կարող եք ստեղծել և թվայնացնել ձեր մարզումները շատ ավելի հեշտ, քան դրանք թղթի վրա գրելը (գերազանց կառավարումով և փորձով):
Դրանից հետո դուք կարող եք դրանք պահել ձեր սեփական օգտանունով առցանց WODEX տվյալների բազայում: Դրանք դիտելի են ողջ համացանցում և ցանկության դեպքում ինդեքսավորվում են Google-ի կողմից:
WODEX-ը ավտոմատ կերպով թարգմանում է WOD-երը այլ լեզուներով, օրինակ՝ օգտվողները կարող են ստեղծել WOD անգլերենով, իսկ WODEX-ը ավտոմատ կերպով թարգմանում է դրանք պարսկերեն:
**********************

*Ստացեք ամենօրյա մարզում*
WODEX-ը տվյալների բազայից ընտրում է օրվա լավագույն օգտատերերի մարզումներից մեկը և այն հրապարակում է որպես ամենօրյա WOD օգտատերերի օրացույցում՝ ելնելով նրանց մարզավիճակից:
**********************

*Կատարել մարզումներ*
Դուք կարող եք ընտրել ձեր մարզումը ըստ ժամանակացույցի, այնուհետև այն կատարել հատուկ ժամանակաչափով: Ժամաչափերը համաժամացվում են ձեր մարզումների հետ: Ավելին, դուք կարող եք թակել շարժման վրա և հեշտությամբ մուտք գործել դրա հրահանգը, եթե այն մոռանաք:

**********************

*Շարժումների ուղեցույց*
WODEX-ն առաջարկում է +1500 ֆիթնես շարժումների անվճար ուղեցույցներ հետևյալ կատեգորիաներում.
Դուք կարող եք զտել շարժումները՝ հիմնվելով ձեր նախասիրությունների վրա, ինչպիսիք են մարզման միջավայրը և առկա սարքավորումները:
• Բոդիբիլդինգ (ուսի, կրծքավանդակի, մեջքի, ձեռքի, ոտքի և հիմնական մկաններ)
• Դիմադրության գոտի (վերին և ստորին մարմին)
• TRX շարժումների ուղեցույց (վերին և ստորին մարմին)
• Ծանրամարտ (ծանրաբեռնում, համր, կիթլբել և այլ սարքավորումներ (օրինակ՝ MedicineBall, Sandbag, Tire, Sled և Battle Rope)
• Մարմնամարզություն (մարմնի քաշային, բարակ և օղակներ)
• Կարդիո (նյութափոխանակության կոնդիցիոներ)
**********************

*Pro Timer*
WODEX pro Timer-ը ծածկում է մարզումների բոլոր սովորական տեսակները, ներառյալ AMRAP, For Time, EMOM, Interval և այլ ընդհանուր ֆիթնես:
WODEX-ով մարզումներ սկսելու համար պարզապես ընտրեք մարզման տեսակը և փոփոխականը և սեղմեք Start կոճակը:
ԿԱՐԵՎՈՐ մասեր:
- Ժմչփ AMRAP-ի համար
- Ժամանակի ժմչփ
- Ժմչփ EMOM-ի համար
- Ժամանակաչափ ընդմիջման համար (HIIT)
- և նաև ժամանակաչափ այլ ընդհանուր ֆիթնեսի համար

Կարգավորելի առանձնահատկություններ.
- Աշխատանքային ժամ
- Հանգստի ժամ
- Կոմպլեկտների քանակը
- Ռաունդների քանակը
- և այլն

• Գործող առաջին պլան, ֆոն կամ կողպված սարքով
• Զարթուցիչը ազդանշան է տալիս մարզման մեկնարկից և ավարտից 3 վայրկյան առաջ՝ հեռախոսի էկրանի շարունակական դիտումը կանխելու համար
• Իդեալական է ֆունկցիոնալ ֆիթնեսի, CrossFit, Cross Training, Interval Training, Circuits Training, HIIT, Metcons, Running, Weightlifting և այլն:

WODEX-ի ծրագրային թիմը մշտապես թարմացնում և շտկում է ծրագրային ապահովման խնդիրները: Եթե ​​որևէ սխալ եք տեսնում (նախքան ծրագրի մասին բողոքելը), խնդրում ենք տեղեկացնել մեզ հետևյալ կերպ.
Կայք: https://wodex.app
Փոստ՝ [e-mail]
WhatsApp՝ [phone]