ADHD Focus Timers

321 Focus

Հավելվածի մասին

Անցումային ժամանակաչափը ուշադրության դեֆիցիտի և հիպերֆոկուսի (ADHD) կենտրոնացման ժամանակաչափերի հավաքածու է նրանց համար, ովքեր ավանդական ժամանակաչափերն ու ժամացույցները հեշտությամբ անտեսում են։

Եթե դուք պայքարում եք ժամանակի կուրության դեմ, ցանկանում եք կառավարել հիպերֆոկուսը կամ ձեզ անհրաժեշտ է նյարդադայվերգենտ մտքի համար հարմար ժամանակի մարզիչ, այս հավելվածը ստեղծված է ձեզ համար։

Ստեղծված զրոյից մինչև վերջ նյարդադայվերգենտ մտքի համար, սա ավելին է, քան հետհաշվարկի ժամանակաչափ. այն գոբլինների ռեժիմին հարմար գործիքների հավաքածու է, որը մշակված է զրոյական շփման և առավելագույն հոսքի համար։

ՀԱՂԹԵ՛Ք ADHD-ի 5 ժամանակի թակարդներին

ԿԱՆԳՆԵ՛Ք ՀՈԳՆԱԺԱՄԿԵՏԱՅԻՆ ՈՒԺԳՆՈՒՄԸ
Խզեք «միայն մեկ րոպե ևս» ցիկլը։ Մեր մարզչի ոճով օգնականը ապահովում է մեղմ խրախուսանք ձեր ժամանակաչափի ավարտից հետո երկու ժամվա ընթացքում՝ հիշեցնելով ձեզ, որ հանգիստը արդյունավետ է։

Սպանեք հետաձգումը
Փոխակերպեք «չափազանց շատ» աշխատանքը կառավարելի կտորների։ Կրճատեք իրական ժամանակի ընդմիջումները, մինչև դրանք բավականաչափ մատչելի զգաք սկսելու համար։

ՎԵՐՋ ԴԱՐՁՐԵ՛Ք ԺԱՄԱՆԱԿԻ ԿՈՒՐՈՒԹՅԱՆԸ
Դիտեք ժամանակը որպես ֆիզիկական ուղի։ Մեր տեսողական գծային ժամացույցը և կանխատեսող նստաշրջանի քարտեզը ցույց են տալիս, թե ինչպես է ձեր ներկայիս տեմպը ալիքավորվում օրվա մնացած մասի ընթացքում։

ՄՆԱՑԵՔ ՊԼԱՆԻ ՀԱՄԱՊԱՏԱՍԽԱՆ
Երբ շեղվում եք, ձեր խոսակցական օգնականը նրբորեն դուրս է հանում ձեզ ձեր նապաստակի բնից, որպեսզի կարողանաք շրջվել առանց ձախողման զգացողության։

ԳՆԱՀԱՏԵՔ ՁԵՐ ՋԱՆՔԵՐԸ
Տեսեք տեսողական արձանագրություն այն մասին, թե որտեղ է իրականում ծախսվել ձեր ժամանակը։ Նշեք ձեր ներդրումը, նույնիսկ երբ օրը ճիշտ չի ընթացել ըստ պլանի։

ՆԵՅՐՈԴԻՎԵՐԳԵՆՏԻ ՎԱՐՊԵՏՈՒԹՅԱՆ ՀԻՄՆԱԿԱՆ ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ

Տեսողական գծային ժամացույցը և կանխատեսող քարտեզը
Ավանդական ժամացույցները չափազանց աբստրակտ են։ Մենք ժամանակը վերածում ենք հստակ, հորիզոնական ուղու։ Եթե առաջադրանքն ավելի երկար է տևում, հավելվածն ավտոմատ կերպով կարգավորում է ձեր «ապագա» նստաշրջանի քարտեզը, որպեսզի դուք միշտ իմանաք, թե որտեղ եք գտնվում։

Առանց տխրության օգնական օգնական
Բանակցային ազդանշանները կամուրջ են ստեղծում առաջադրանքների միջև՝ պատրաստելով ձեր նեյրոդիվերգենտ ուղեղը առաջիկա անցումների համար։ Սա լավագույն գործիքն է, որը նրբորեն կթեթևացնի ձեզ ինտենսիվ գերկենտրոնացումից, և եթե դուք անցնեք, մեր բանավոր հրումները մնում են ֆոնին՝ ինչպես աջակից ընկեր, երբեք չեն դատում։

12 մասնագիտացված ժամանակային դիտում
12 տարբեր դիտում 12 տարբեր տրամադրությունների համար։ Անցեք շեղող Zen ռեժիմների և տեսողական անալոգային ցուցադրումների միջև՝ ADHD-ի կատարյալ կենտրոնացման կարգավորումը գտնելու համար։

Օպտիմալացված աշխատանքային հարաբերակցություններ
Փնտրո՞ւմ եք 52 17 մեթոդը։ Կամ ձեր էներգիայի մակարդակին հարմարվողական ինտերվալներ։ Մեր գործիքները թույլ են տալիս լիարժեք ճկունություն։ Եթե անհրաժեշտ է արագ կրճատել ինտերվալը, հավելվածը հարմարվում է առանց հիասթափության։

ԼՐԻՎ ՀԱՏԿԱՆԻՇՆԵՐԻ ՑԱՆԿ

ՀԱՎԱՔԱԿԱՆ ՕԴԱՉՈՒ ՀԱՄԱԿԱՐԳ

Կանխատեսող նստաշրջանի քարտեզ
Տեսեք յուրաքանչյուր փոփոխության ալիքային ազդեցությունը։

Բանավոր ահազանգեր
Ձայնային ուղղորդում անխափան անցումների համար։

Արտաժամյա պահակներ
Զգուշորեն ժամանակին հաշվարկված հիշեցումներ՝ ձեզ գերհոգնելուց պաշտպանելու համար։

Ավտոմատ ընդմիջման տրամաբանություն
Կատարյալ հավասարակշռում է ջանքերը և վերականգնումը։

Տեսողական պարզություն

12 մասնագիտացված տեսք
Անհատականացված անալոգային և թվային հետևում։

Տեսողական գծային ժամացույց
Ձեր ամբողջ աշխատանքային օրվա հորիզոնական ժամանակացույց։

Մշտական ​​իրազեկում
Օրվա և ժամի խարիսխներ՝ ձեզ անշարժ պահելու համար։

Կենտրոնացման համար ստեղծված

Զեն ռեժիմ
Մինիմալիստական ​​տեսք՝ խորը, շեղումներից զերծ հիպերֆոկուսի համար։

Հեշտ հասկանալի վերլուծություններ
Առաջընթացի գրաֆիկներ՝ ձեր եզակի օրինաչափությունները բացահայտելու համար։

Զրոյական շփում
Մշակված է ձեր մտքի արագությամբ շարժվելու համար։

Ինչ նոր բան կա

Hourly Breaks Timer enhanced to support missed breaks