Շուլտե սեղան - Արագ ընթերցում

Yurkap

Հավելվածի մասին

Շուլտե սեղաններ
Ուշադրությունը որոշակի կետի վրա ֆիքսելը և կենտրոնացման մակարդակը բարձրացնելը պարտադիր չէ, որ դժվար գործ լինի։ Միտքը կարող է դա անել, ուստի այն կարելի է մարզել: Բայց ինչպես? Schulte Table հավելվածի միջոցով խթանելով տեսողությունը, ուշադրությունը և հիշողությունը:

Ի՞նչ է Schulte աղյուսակը:
Սովորաբար դա 5x5 բջիջների աղյուսակ է, որտեղ սովորաբար պատահականորեն տեղադրվում են 1-ից 25 թվերը կամ տառերը (A-ից Z): Չնայած դժվարության մակարդակից կախված այն կարող է նաև աճել մինչև 6x6 կամ ավելի քառակուսի:

Schulte աղյուսակը ուղեղը խթանող լավագույն հավելվածներից մեկն է: Դրա առավելությունների թվում է կենտրոնացումը բարելավելու և հիշողության զարգացմանը նպաստելու ունակությունը: Այն կարող է օգտագործվել նույնիսկ որպես ծայրամասային տեսողությունը բարելավելու գործիք:

Ինչպես է դա աշխատում?
Այն կենտրոնանում է թվերի որոնման վրա, որը պետք է կատարվի ներքևից վեր: Եթե աղյուսակը 5x5 է և կազմված է թվերից, այն պետք է սկսվի 1-ով և ավարտվի 25-ով, նույնը վերաբերում է տառերին:

Չնայած այս աղյուսակները խրախուսում են աչքերի արագ շարժումը, նպատակն այն է, որ բջիջների տարրերը կարող են տեղակայվել մեկ հայացքով: Ինչպե՞ս է դա ձեռք բերվում: Դուք սկսում եք մարզել ձեր ծայրամասային տեսողությունը՝ հնարավորինս նվազեցնելով աչքերի շարժումների քանակը:

Դա անելու համար մարդը պետք է իր աչքերը ուղղի սեղանի կենտրոնական բջիջին: Այդ կերպ նա կարող է ընդլայնել իր տեսադաշտը և ամբողջությամբ տեսնել ցանցը:

Այնուամենայնիվ, դրան հասնելու համար սեղանի և ընթերցողի աչքերի միջև պետք է լինի ճիշտ հեռավորություն: Այս դեպքում ամենահարմար բաժանումը 40-ից 50 սանտիմետր է:

Ո՞րն է դրա նպատակը։
Այս մեթոդը օգտագործում է աղյուսակներ՝ ընդլայնելու ծայրամասային տեսողությունը, այսինքն՝ ուղղահայաց և հորիզոնական տեսադաշտը: Դրա նպատակն այն է, որ մարդը հնարավորինս արագ գտնի թվերը կամ տառերը: Ինչը կբարելավի ձեր կենտրոնացման հոսքը և կարդալու ունակությունը:

Սկզբում դա դժվար կլինի, բայց քանի որ դուք զբաղվում եք, տարրերի տեղադրումը շատ ավելի հեշտ կդառնա: Հետևաբար, հաջորդական որոնումը կկատարվի ավելի քիչ ժամանակում։

Արագ ընթերցանությունը խթանելու լավագույն վարժությունը
Եթե սիրում եք կարդալ և զգում եք, որ ժամանակը չի բավականացնում վայելելու այն գրքերը, որոնք այդքան շատ եք սիրում։ Մի անհանգստացեք, զգույշ եղեք: Բարեբախտաբար, Schulte աղյուսակի միջոցով դուք կարող եք սովորել կարդալ ավելի արագ, քանի որ այն դասակարգվում է որպես արագ ընթերցանությամբ զբաղվելու լավագույն վարժություն:

Գիտես ինչու? Պարզապես այն պատճառով, որ երբ տեսողական դաշտը ընդլայնվում է, շատ ավելի շատ տեքստ է ծածկված, ավելի շատ բովանդակություն և, հետևաբար, մշակման ենթակա ավելի շատ տեղեկատվություն: Սա հեշտացնում է ընթերցանության ըմբռնումը:

Արդյո՞ք այս վարժությունը իսկապես այդքան արդյունավետ է:
Այո, քանի դեռ դա ճիշտ է արվում։ Այսպիսով, եթե դուք իսկապես ցանկանում եք կատարելագործել ձեր ծայրամասային տեսողությունը և ստուգել ձեր ինտելեկտն ու կարողությունները, դուք պետք է Schulte գծապատկերները դարձնեք վերապատրաստման ծրագիր: Դա ենթադրում է դա անել հետևողականորեն և համակարգված:

Կյանքում ամեն ինչ պրակտիկայի հարց է, ուստի հաճախականությունը բանալին է: Այսպիսով, դուք կարող եք սկսել Շուլտե սեղանների հետ շաբաթական երկու անգամ մոտ 10 րոպե աշխատելուց:

Այնուհետև այդ թիվը հասցրեք շաբաթական 3-4 անգամ և կրկնապատկեք ժամանակը: Այն ձևով, որն ապահովում է ավելի արագ ընթերցանություն, ծայրամասային տեսողության ընդլայնում, ինչպես նաև բարելավում է ուշադրությունը և տեսողական ընկալումը:

Պրակտիկայի այս տեսակը բնութագրվում է արյան հոսքի խթանմամբ դեպի ուղեղային ծառի կեղևի ճակատային բլթեր՝ ակտիվացնելով ուղեղը: Այլ կերպ ասած, այս մղումը առաջացնում է զգոնության վիճակ, որը հուշում է ուղեղին նոր խնդիրներ լուծելու:

Ինչ նոր բան կա

Updating application libraries.