تطبيق رياضة ( تمارين منزلية )

Name: تطبيق رياضة ( تمارين منزلية )
Availability: InStock
Author: قناة صوت الشيعة

قناة صوت الشيعة‎

Կա գովազդ

5 հզր+

Ներբեռնումներ

Բոլորի համար

Հավելվածի մասին

Այսօր մենք ձեզ բերեցինք, թե ինչպես ճիշտ և հեշտ վարժություններ կատարել տանը: Դիմումը լուծում է այն շատերի համար, ովքեր փնտրում են, թե ինչպես են սկսել վարժությունները և ինչպես շարունակել, և որտեղի՞ց սկսել տնային վարժությունները և որոնք են

Այսօր սպորտային (տնային վարժություններ) դիմումի միջոցով, որը մի ծրագիր է, որի նպատակն է սովորեցնել մարդուն, թե ինչպես վարժություններ անել տանը և, համարվում է, որ օգնում է ցածր եկամուտ ունեցող մարդկանց, ովքեր չեն կարող գնալ մարզադահլիճներ մարզասրահներ և ովքեր ժամանակ չունեն մարզասրահ:

Սպորտային (տնային վարժություններ) կիրառումը բնութագրվում է բազմաթիվ վարժությունների առկայությամբ, որոնք օգնում են ձեզ նիհարել կամ պահպանել այն կամ մարմնի ընդհանուր ֆիթնեսը, և դա հեշտությամբ կարող եք անել տնից:

Եվ շատերը տառապում են, թե ինչպես սկսել տնից: Բայց դիմումը լուծեց այս խնդիրը, կան շարժվող նկարներ, որոնք տեղեկացնում են ձեզ, թե ինչպես սկսել մանրամասնորեն և ինչ զորավարժություններ են պահանջվում ձեզանից և մանրամասն աշխատել:

Եվ դուք կարող եք վարժությունները կարգաբերել և ժամանակավորել, և կա օրացույց `զորավարժությունները հարմարեցնելու և ձեզ համար այնպիսի ժամանակացույց ստեղծելու համար, որը ձեզ հարմար է տնային գործերը հեշտությամբ կատարել շատ տարբեր տեսակի:

Սպորտային դիմում (տնային վարժություններ) Դիմումում կարող եք սահմանել զորավարժություններ `ձեզ համար համապատասխան:

Եվ տնից վարժությունների կիրառումը ունի բազմաթիվ վարժություններ և մասնագիտացված վարժություններ `հանելու համար ռումենը և ցույց տալու 6 դոլար, եթե այն շարունակվի

Յուրաքանչյուր վարժության և մյուսի միջև կա ընդմիջում, որպեսզի կարողանաք դադար վերցնել տնային աշխատանքների միջև

Ի՞նչ վարժություններ կան մարզական հավելվածում (տնային վարժություններ):

Squat վարժություն
Ոտքի վերելակ
Կիսապաշտպանի վարժություն
Զորավարժեք հեծանիվը
Անշարժ աթոռի վարժություն հեծանիվի պես
Շտապողական վարժություն
Որովայնի ճնշման վարժություն
Ստամոքսի վարժություն
Պլանկի վարժություն
Կամուրջի վարժություն որովայնը խստացնելու համար
Եվ շատ հիանալի վարժություններ, որոնք օգնում են ձեզ հասնել ձեր նիհարելու կամ ձեր տանը քաշի կամ բարձր մարզավիճակի պահպանման ձեր նպատակին:

Հուսով ենք, որ այս հավելվածը կվերաբերվի ձեր ցանկությանը և հասնի ձեր նպատակներին:

Վերջին թարմացումը՝

08 հոկ, 2025 թ.

Տվյալների պաշտպանություն

Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։