Այս հավելվածը ձեզ ցույց է տալիս բաղադրիչները / սննդային արժեքները, ինչպես նաև հարյուրավոր մթերքների գլիկեմիկ ինդեքսը և գլիկեմիկ բեռը և նշում է GI և GL կանաչ, դեղին և կարմիր գույներով:
Իդեալական է շաքարախտով կամ գլյուկոզայի հանդուրժողականության խանգարում ունեցող մարդկանց համար, որպեսզի կարողանան հեշտությամբ գնահատել համապատասխան մթերքների ազդեցությունը ինսուլինի արտազատման և արյան շաքարի մակարդակի վրա:
Մթերքները խմբավորված են կատեգորիաների, որոնք նույնպես կարելի է հեշտությամբ որոնել՝ օգտագործելով ամբողջական տեքստի որոնումը:
Ցուցադրված բաղադրիչները ներառում են
* Հիմնական սննդանյութեր (օրինակ՝ հացի միավորներ, կիլոկալորիաներ, սպիտակուցներ, ճարպեր, ածխաջրեր)
* GLYX (գլիկեմիկ ինդեքս (GI), գլիկեմիկ բեռ (GL))
Բոլոր բաղադրիչները ստանդարտացված են համապատասխան սննդի 100 գ-ի դիմաց: Բացի սովորական չափաբաժնի չափից, գլիկեմիկ բեռը ներառում է նաև սննդի մեջ ածխաջրերի քանակը:
ՈՒՇԱԴՐՈՒԹՅՈՒՆ Հավելվածը չի փոխարինում բժշկական խորհրդատվությանը: Եթե ունեք առողջական հարցեր կամ գանգատներ, խնդրում ենք միշտ խորհրդակցեք ձեր վստահած բժշկի հետ: Այստեղ ներկայացված տեղեկատվության օգտագործման հետևանքով առաջացած որևէ անհարմարության կամ վնասի համար պատասխանատվություն չի կրում:
Վերջին թարմացումը՝
08 դեկ, 2023 թ.