Sloop: Schlaf & Erholung

Sloopen

Հավելվածի մասին

Քնի խնդիրները հազվադեպ են ինքնուրույն անհետանում։

Սթրեսը, մտորումները, ներքին լարվածությունը և անառողջ սովորությունները կարող են ձեր նյարդային համակարգը մշտապես ակտիվ պահել՝ նույնիսկ երբ դուք իրականում հոգնած եք։

Sloop-ը օգնում է ձեզ ավելի խաղաղ քնել, ավելի շատ հանգիստ գտնել և նոր էներգիա կուտակել ձեր առօրյա կյանքի համար։

Հավելվածը համատեղում է ժամանակակից քնի հոգեբանությունը, ուղղորդվող վարժությունները, ուշադրության կենտրոնացումը և անհատականացված աջակցությունը՝ օգնելու ձեզ քայլ առ քայլ զարգացնել ավելի առողջ քնի սովորություններ՝ առանց ճնշման կամ անիրատեսական խոստումների։

Անկախ նրանից, թե դուք դժվարանում եք քնել, գիշերը մտորումներ եք անում, սթրես ունեք, թե անկանոն քնի գրաֆիկ ունեք, Sloop-ը ձեզ աջակցում է առօրյա կյանքի գործնական մեթոդներով։

Sloop Ահա թե ինչ կարող եք ակնկալել Sloop-ից.

• Ուղեցույցային աուդիո վարժություններ հանգստության և քնի համար

• Շնչառության և ուշադրության վարժություններ թուլացման համար

• Վարժություններ՝ մտորումների և մտավոր անհանգստության դեմ պայքարելու համար
• Երեկոյան ռեժիմներ՝ առողջ քնի սովորությունների համար
• Անհատականացված առաջարկություններ՝ հիմնված ձեր քնի ռեժիմների վրա
• Քնի պատկերացումներ և առաջընթաց ժամանակի ընթացքում
• Apple Health ինտեգրացիա՝ քնի առաջադեմ վերլուծության համար
• Երկարաժամկետ փոփոխությունների մարտահրավերներ և մոտիվացիա

Ինչու է Sloop-ը տարբերվում
Քնի շատ հավելվածներ կենտրոնանում են բացառապես քնի հետևման վրա: Sloop-ը համատեղում է քունը, վերականգնումը և մտավոր հավասարակշռությունը:

Sloop-ը օգնում է ձեզ.

• Քնելու դժվարություն
• Գիշերային մտորումներ
• Սթրես և մտավոր գերծանրաբեռնվածություն
• Անկանոն քնի ռեժիմ
• Հյուծվածություն և վերականգնման բացակայություն
• Անջատման դժվարություն

Քայլ առ քայլ դեպի ավելի հանգիստ գիշերներ և ավելի շատ էներգիա առօրյա կյանքում: Ներբեռնեք Sloop-ը և սկսեք ձեր ճանապարհորդությունը դեպի ավելի լավ քուն:

Ինչ նոր բան կա

Fehler beheben und die Leistung verbessern.