ProgressForge

Tobias Leuschner

Հավելվածի մասին

ProgressForge-ը ձեր մարզումների ուղեկիցն է կառուցվածքային ուժային մարզումների համար՝ սկսած ձեր մարզումների պլանավորումից մինչև ձեր առաջընթացի գնահատումը։

ՄԱՐԶՄԱՆ ՊԼԱՆՆԵՐ
Ստեղծեք ձեր սեփական մարզման պլանները՝ ցանկացած քանակությամբ վարժություններով, դրանք վերագրեք շաբաթվա որոշակի օրերին և կարգավորեք հավաքածուներ, կրկնություններ, կշիռներ և հանգստի ժամանակահատվածներ յուրաքանչյուր վարժության համար։ Մարզման պլանները կարող են նաև ներմուծվել որպես JSON ֆայլ։

ԱԿՏԻՎ ՄԱՐԶՈՒՄՆԵՐ
Ձեր մարզման ընթացքում պարզապես ստուգեք հավաքածուներից դուրս գալը, կարգավորեք քաշը և կրկնությունները իրական ժամանակում և ավելացրեք նշումներ յուրաքանչյուր հավաքածուի համար։ Վարժությունները կարող են ավելացվել ինքնաբուխ՝ առանց պլանից դուրս գալու։ Ինտելեկտուալ հանգստի ժամանակաչափը ավտոմատ կերպով առաջարկում է յուրաքանչյուր հավաքածուի համար վերջին անգամ օգտագործված քաշը։

ԱՌԱՋԸՆԹԱՑ ԵՎ ՊԱՏՄՈՒԹՅՈՒՆ
Յուրաքանչյուր ավարտված մարզում պահպանվում է տևողությամբ, հավաքածուներով, այրված կալորիաներով և միջին սրտի բաբախյունով։ Յուրաքանչյուր վարժության քաշի առաջընթացը ցուցադրվում է որպես գրաֆիկ, ներառյալ նոր անձնական լավագույնների (PR) ավտոմատ ընդգծումը։

ՍՐՏԻ ԳՐԱԽՏՈՒՄ
Միացրեք BLE սրտի բաբախյունի մոնիտորը (ստանդարտ սրտի բաբախյունի պրոֆիլ) ավտոմատ վերամիացմամբ՝ ձեր սրտի բաբախյունը մարզման ընթացքում ուղիղ դիտելու և վերլուծելու համար։

ԱՌՈՂՋԱԿԱՆ ԿԱՊ
Ավարտված մարզումները, սրտի զարկերի տվյալները և կալորիաների սպառումը ավտոմատ կերպով համաժամեցվում են Health Connect-ի հետ ձեր մարզումից հետո՝ ձեր բոլոր առողջական տվյալների կենտրոնացված պատկերի համար։

ՄԱՐՄՆԻ ՏՎՅԱԼՆԵՐ
Քաշը, հասակը, սեռը և ծննդյան տարեթիվը կարող են ներմուծվել Health Connect-ից կամ մուտքագրվել ձեռքով։

ProgressForge-ը ձեր մարզումների տվյալները պահում է սարքի վրա՝ արագ, հուսալի և առանց ամպային պահեստավորման։