Hourglass Body Shape - Workout
Կա գովազդԳնումներ հավելվածի միջոցով
2,4star
149 կարծիք
100 հզր+
Ներբեռնումներ
Բոլորի համար
info
Հավելվածի մասին
Ստացեք ավելի փոքր գոտկատեղ և կլոր կոնքեր տանը 30 օրվա ընթացքում տնային մարզումների այս ուղեցույցով: Մեր մարզումների ծրագրերը կօգնեն կանանց ձեռք բերել սեքսուալ, բարակ և կորաձև ավազի ժամացույցի կազմվածք: Եթե ձեր նախընտրությունն է ավելի ամուր գոտկատեղը և ավելի հագեցած տեսք ունեցող կոնքերը, ապա մեր վարժությունները ավելի փոքր իրան և բարեկարգ ազդրերի համար կարող են օգնել:
Աշխարհի գրեթե յուրաքանչյուր կին ցանկանում է կորացած մարմին ունենալ ավելի փոքր գոտկատեղով և մեծ ավարով: Լավ կլորացված մեծ բշտիկները և ավելի փոքր գոտկատեղը սեքսուալ մարմնի սահմանումն է: Որոշ կանայք օրհնված են բնական ճանապարհով, առանց մեծ ջանքերի, բայց մյուսները պետք է լրացուցիչ ջանքեր գործադրեն դրան հասնելու համար:
Ստացեք պարզ անհատականացված մարզումների ծրագրեր՝ ձեր մարմնի նպատակին հասնելու համար: Ստացեք ձեր առաջին արդյունքները ընդամենը 30 օրում: Փորձեք մեր 4-շաբաթյա մարզումների ծրագիրը՝ նիհարելու և ավելի նիհար, առողջ մարմնի ճանապարհին անցնելու համար: Մենք հաճախ քաշի կորուստը կապում ենք որովայնի ճարպի կորստի հետ: Երբեմն, երբ փորձում եք նիհարել, քաշի կորստի համար մարզումների ծրագրի ընդունման ամենամեծ մարտահրավերը ձեր կյանքին անխափան կերպով տեղավորվող ռեժիմ գտնելն է: Բայց որովայնի ճարպի արագ կորուստը չպետք է բարդ լինի: Ահա թե ինչու մենք ստեղծել ենք տղամարդկանց մարզումների չորսշաբաթյա պլան, որը դուք կարող եք անել գրեթե ցանկացած վայրում (ներսում կամ դրսում, տանը կամ մարզասրահում) առանց սարքավորումների:
Յուրաքանչյուր ոք ծնվում է իր յուրահատուկ կազմվածքով։ Եթե կա ինչ-որ բան, որը ցանկանում եք բարձրացնել կամ նվազեցնել տոնը, կան ճիշտ վարժություններ, որոնք կարող եք կատարել ձեր մարզման նպատակին հասնելու համար: Ոմանց համար ոտքի մկանների զարգացումը կարող է առաջնահերթություն լինել: Մյուսները կարող են ցանկանալ տոնել իրենց ձեռքերը կամ աշխատել վեց տուփի վրա: Մենք այստեղ ենք՝ կիսելու բացարձակ լավագույն մարզումը, որը դուք կարող եք կատարել, որը կօգնի ձեզ հասնել այն, ինչ հայտնի է որպես ավազի ժամացույց: Ավազե ժամացույցը բաղկացած է մեկից, որն առանձնանում է ընդգծված կիսանդրին, ավելի մեծ կոնքերով և նեղ կողմում գտնվող իրանով:
Մեր ֆիթնեսի փորձագետները կիսվել են որովայնի ճարպերն այրելու իրենց սիրելի վարժություններով և թե ինչպես անել յուրաքանչյուր շարժում: Իդեալական է սկսնակների համար և սարքավորումների կարիք չունի: Հեռացրեք որովայնի անցանկալի ճարպը մեկ ամսից պակաս ժամանակում՝ մեր ֆիթնես պլանի միջոցով:
Աշխարհի գրեթե յուրաքանչյուր կին ցանկանում է կորացած մարմին ունենալ ավելի փոքր գոտկատեղով և մեծ ավարով: Լավ կլորացված մեծ բշտիկները և ավելի փոքր գոտկատեղը սեքսուալ մարմնի սահմանումն է: Որոշ կանայք օրհնված են բնական ճանապարհով, առանց մեծ ջանքերի, բայց մյուսները պետք է լրացուցիչ ջանքեր գործադրեն դրան հասնելու համար:
Ստացեք պարզ անհատականացված մարզումների ծրագրեր՝ ձեր մարմնի նպատակին հասնելու համար: Ստացեք ձեր առաջին արդյունքները ընդամենը 30 օրում: Փորձեք մեր 4-շաբաթյա մարզումների ծրագիրը՝ նիհարելու և ավելի նիհար, առողջ մարմնի ճանապարհին անցնելու համար: Մենք հաճախ քաշի կորուստը կապում ենք որովայնի ճարպի կորստի հետ: Երբեմն, երբ փորձում եք նիհարել, քաշի կորստի համար մարզումների ծրագրի ընդունման ամենամեծ մարտահրավերը ձեր կյանքին անխափան կերպով տեղավորվող ռեժիմ գտնելն է: Բայց որովայնի ճարպի արագ կորուստը չպետք է բարդ լինի: Ահա թե ինչու մենք ստեղծել ենք տղամարդկանց մարզումների չորսշաբաթյա պլան, որը դուք կարող եք անել գրեթե ցանկացած վայրում (ներսում կամ դրսում, տանը կամ մարզասրահում) առանց սարքավորումների:
Յուրաքանչյուր ոք ծնվում է իր յուրահատուկ կազմվածքով։ Եթե կա ինչ-որ բան, որը ցանկանում եք բարձրացնել կամ նվազեցնել տոնը, կան ճիշտ վարժություններ, որոնք կարող եք կատարել ձեր մարզման նպատակին հասնելու համար: Ոմանց համար ոտքի մկանների զարգացումը կարող է առաջնահերթություն լինել: Մյուսները կարող են ցանկանալ տոնել իրենց ձեռքերը կամ աշխատել վեց տուփի վրա: Մենք այստեղ ենք՝ կիսելու բացարձակ լավագույն մարզումը, որը դուք կարող եք կատարել, որը կօգնի ձեզ հասնել այն, ինչ հայտնի է որպես ավազի ժամացույց: Ավազե ժամացույցը բաղկացած է մեկից, որն առանձնանում է ընդգծված կիսանդրին, ավելի մեծ կոնքերով և նեղ կողմում գտնվող իրանով:
Մեր ֆիթնեսի փորձագետները կիսվել են որովայնի ճարպերն այրելու իրենց սիրելի վարժություններով և թե ինչպես անել յուրաքանչյուր շարժում: Իդեալական է սկսնակների համար և սարքավորումների կարիք չունի: Հեռացրեք որովայնի անցանկալի ճարպը մեկ ամսից պակաս ժամանակում՝ մեր ֆիթնես պլանի միջոցով:
Վերջին թարմացումը՝
Անվտանգությունը որոշվում է նրանով, թե ինչպես են մշակողները հավաքում և փոխանցում ձեր տվյալները։ Տվյալների գաղտնիության և անվտանգության ապահովումը կախված է հավելվածի օգտագործումից, օգտատիրոջ տարիքից և բնակության երկրից։ Այս տեղեկությունները տրամադրվել են մշակողի կողմից և ժամանակի ընթացքում կարող են թարմացվել։
Երրորդ կողմերին տվյալներ չեն փոխանցվում
Իմացեք ավելին, թե ինչպես են մշակողները հայտարարում տվյալների փոխանցման մասին
Այս հավելվածը կարող է հավաքել նշված տեսակի տվյալներ
Տեղադրություն, Հավելվածների օգտագործման պատմություն ու ևս 2
Տվյալները չեն գաղտնագրվում
Տվյալները հնարավոր չէ ջնջել
Գնահատականներ և կարծիքներ
2,6
142 կարծիք
