ConVida

Convida S.A.

Հավելվածի մասին

Սնուցման պլան, վարժությունների ռեժիմներ և հուզական առողջության գործիքներ՝ բոլորը մեկ հավելվածում:
ConVida-ն առողջապահական համապարփակ հավելված է, որը կօգնի ձեզ ձեռք բերել առողջ ապրելակերպի սովորություններ և այդպիսով դառնալ ձեր լավագույն տարբերակը այսօր: Մենք ունենք համապարփակ առողջության երեք առանցքներ, որոնք միասին թույլ կտան ձեզ ունենալ այն առաջընթացը, որը այդքան շատ եք ձգտել:
Ի՞նչն է մեզ տարբերում:
Մեր համապարփակ մոտեցումը վերածվում է սննդի պլանների հարմարեցման, վարժությունների առօրյայում հարմարվողականության և էմոցիոնալ առողջության մի շարք գործիքների: Ելնելով տարիների փորձից, երբ մեր առողջապահության ոլորտի մասնագետները տեսել են իրենց հիվանդների հաջողությունները, մենք այժմ ցանկանում ենք ուղեկցել ձեզ ձեր առողջությունը բարելավելու գործընթացում:
Ի՞նչ կգտնեք ConVida-ում:
Մենք ունենք համապարփակ առողջության երեք առանցքները երեք մոդուլներում.
→ Սնուցման մոդուլ.
Ելնելով ձեր ընթացիկ քաշից, հասակից և նիհարելու, ձեռք բերելու, ձեր քաշը պահպանելու կամ առողջ սնվել սովորելու նպատակից՝ դուք կստանաք անհատականացված սննդակարգ՝ ըստ ձեր նախասիրության՝ չափաբաժիններով կամ մակրոներով:
Մենք մանրամասնում ենք յուրաքանչյուր ճաշի համար առաջարկվող չափաբաժինների քանակը և այն մթերքների օրինակը, որը կարող եք ներառել ձեր պլանին համապատասխանելու համար: Դուք կկարողանաք հետևել ձեր սննդակարգին՝ գրանցելով օրվա ընթացքում ձեր ուտած մթերքները և ազդանշաններ սահմանելով, որպեսզի չմոռանաք ձայնագրել ձեր կերակուրներից որևէ մեկը:
Մենք ունենք հարյուրավոր մթերքների և բաղադրատոմսերի տվյալների բազա՝ իրենց սննդային տեղեկատվությամբ, այնպես որ դուք կարող եք ընտրել այնպիսիք, որոնք լավագույնս համապատասխանում են ձեր ծրագրին և երբեք չեն սպառվում գաղափարների:
Մենք գիտենք, որ դուք քիչ ժամանակ ունեք, ուստի մեր շաբաթական պլանավորողը կդառնա ձեր լավագույն դաշնակիցը: Դուք կկարողանաք ընտրել շաբաթվա յուրաքանչյուր օրվա ճաշացանկը, և դրանով ստեղծեք գնումների ցուցակ՝ հիմնարար ուղեցույց սուպերմարկետում, որպեսզի համոզվեք, որ ունեք այն սնունդը, որն անհրաժեշտ է ձեր սննդային ծրագրին համապատասխանելու համար:
→ Ֆիզիկական ակտիվության մոդուլ.
Դուք կիրականացնեք գնահատում, որպեսզի իմանաք, թե որն է ձեր ֆիզիկական ակտիվության մակարդակը և այդպիսով խորհուրդ կտաք ձեզ լավագույն ռեժիմներն ու վարժությունների բազմազանությունը:
Մեր ֆիզիկական ակտիվության մոդուլում դուք կգտնեք մեծ թվով առօրյա, այնպես որ կարող եք ընտրել այն, որը ցանկանում եք կատարել օրեցօր՝ ըստ ձեր նպատակի, ինտենսիվության և ժամանակի: Մեր տեսանյութերն ունեն հրահանգներ և պարզ նկարագրություն, որոնք կօգնեն ձեզ սովորել յուրաքանչյուր վարժության ճիշտ տեխնիկան:
Ոչ մի տեսակի լրացուցիչ սարքավորումների կարիք չեք ունենա, առանց տանից դուրս գալու և միջինը 30 րոպեում կաշխատեք ձեր շարժունակության, ֆիզիկական վիճակի և ընդհանուր ինքնազգացողության վրա:
→ Զգացմունքային առողջության մոդուլ.
Ձեր զգացմունքների ուժն ավելի արժեքավոր է, քան դուք պատկերացնում եք, մենք ձեզ տալիս ենք այն ուժեղացնելու գործիքները: Ինքնագնահատումից հետո դուք կկարողանաք ընտրել ձեր կյանքի երկու ոլորտները, որոնցում ցանկանում եք բարելավել ձեր հուզական առողջությունը:
Ձեր ժամանակի կառավարումը կազմակերպելուց, ավելի լավ հանգստանալու ռազմավարություններ սովորելուց, սթրեսը նվազեցնելու համար մեդիտացիոն աուդիոներ լսելուց կամ նույնիսկ ձեր ֆինանսական ծախսերին հետևելուց: Մեր հուզական առողջության մոդուլի միջոցով մենք ձեզ կտրամադրենք գործիքներ՝ աշխատելու ձեր կյանքի այն կոնկրետ ոլորտների վրա, որոնք առանցքային կլինեն լավ առողջությունը պահպանելու համար:
ConVida-ում մենք առողջապահական մասնագետների խումբ ենք, ովքեր վերապատրաստվել են սննդի, հոգեբանության և մարդկային շարժման ոլորտներում: Ինտեգրելով մեր փորձը՝ մեզ հաջողվեց մշակել տեխնոլոգիական լուծում, որը կարող է բարելավել մեր օգտատերերի բարեկեցությունն ու կյանքի որակը: Մեր նպատակը. Թող հասնեք ձեր լավագույն տարբերակին:
Ոչ երկար հերթեր, ոչ սպասման ցուցակներ... Ամրապնդեք ձեր առողջությունը՝ առանց տնից դուրս գալու:

Ինչ նոր բան կա

¡Plan de nutrición, rutinas de ejercicio y herramientas de salud emocional, todo en una sola App!

Características de la nueva versión:
* Solución de errores en metas

Gracias por utilizar ConVida