Առողջ կյանքը սկսվում է առողջ սնվելու սովորություններից: My Kana-ն օգնում է ձեզ զբաղվել առողջ սնվելով:
My Kana-ի միջոցով դուք կարող եք սննդային տեղեկատվություն ստանալ տեղական մթերքների մասին, արձանագրել, թե ինչ եք ուտում և պարզել, թե արդյոք ձեր կերակուրները հավասարակշռված են և առողջ: Չնայած կալորիաներին հետևելը կարևոր է, կարևոր է նաև սննդի տարբեր խմբերի ճիշտ չափաբաժիններ ուտելը: Ահա թե ինչու My Kana-ն համեմատում է ձեր սննդի ընդունումը «առողջ ափսեի» պահանջների հետ, ինչպես խորհուրդ է տալիս Ֆիջիի Սննդի և Սննդի Ազգային Կենտրոնը: Կա նաև քաշի և գոտկատեղի չափման սարք, որը կօգնի ձեզ տեսնել ձեր ուտելու սովորությունների ազդեցությունը:
My Kana-ն ներկայումս աջակցում է անգլերեն և տոնգերեն լեզուներին: Իմ կերակուրները և սնուցումը թարգմանվել է տոնգերեն: Սննդի տվյալների բազան ունի նաև մթերքների անուններ տոնգերեն, և կան որոշ տոնգական բաղադրատոմսեր՝ սկսելու համար:
My Kana-ն ունի նաև Home Gardening բաղադրիչ, որը կօգնի ձեզ աճեցնել ձեր սեփական առողջ սնունդը տանը: Անկախ նրանից, թե դուք ցանկանում եք բացել բակի այգին, թե սկսել փոքր ծավալներով բեռնարկղային այգեգործությամբ, My Kana-ն ձեզ ծածկում է: Ստացեք տնկման քայլեր և ուղեցույցներ օրգանական այգեգործության մեթոդների վերաբերյալ, որպեսզի կարողանաք աճեցնել բանջարեղեն, որը քիմիական նյութերից զերծ է և ձեզ համար անվտանգ:
My Kana-ն նախագծված և մշակված է Ֆիջիում, ուստի հավելվածը բավարարում է Ֆիջիների և Հարավային Խաղաղ օվկիանոսի այլ կղզիների հատուկ կարիքները: My Kana-ն գալիս է Ֆիջիում հասանելի մթերքների համապարփակ ցանկով՝ իր սննդամթերքի տվյալների բազան ստանալով Խաղաղօվկիանոսյան կղզիների սննդի բաղադրության աղյուսակից և AUSNUT 2011–13 Food Nutrient Database-ից: My Kana-ի բոլոր հնարավորությունները հասանելի են անվճար և կարող են օգտագործվել առանց ինտերնետ կապի անհրաժեշտության:
Այս հավելվածը Հարավային Խաղաղ օվկիանոսի համալսարանի (USP) և Սննդի և սնուցման ազգային կենտրոնի (NFNC) Ֆիջիի համագործակցության արդյունքն է: Հավելվածի մշակումն իրականացվում է USP Team-ի կողմից և ղեկավարվում է NFNC թիմի սննդային փորձագետների կողմից: Տնային այգեգործության բաղադրիչը ֆինանսավորվել է ACP-EU Գյուղատնտեսական և գյուղական համագործակցության տեխնիկական կենտրոնի (CTA) կողմից Խաղաղօվկիանոսյան Agrihack մարտահրավերի միջոցով:
2022 թվականին FAO-ն ֆինանսավորում և աջակցություն է տրամադրել «Իմ ճաշերը» բաղադրիչը տոնգերեն թարգմանելու համար:
Վերջին թարմացումը՝
19 նոյ, 2023 թ.