Climb 9c

Alpine Edge

Հավելվածի մասին

Climb 9c-ը մագլցման ֆիթնեսի գնահատման վերջնական գործիքն է, որը նախատեսված է ձեզ օգնելու ժայռի կամ մագլցման պատի վրա ձեր ողջ ներուժը կիրառելու համար: Մեր հավելվածի միջոցով դուք կկատարեք չորս հիմնական վարժություններ, որոնք ստուգում են ձեր մատների ուժը, քաշելու կարողությունը, միջուկի կայունությունը և բռնելու դիմացկունությունը:

Ահա թե ինչպես է այն աշխատում.

1. Մատների առավելագույն ուժ. Ստուգեք ձեր ծալման ուժը 20 մմ եզրից 5 վայրկյան կախովի միջոցով:
2. Max Pull-up. Գնահատեք ձեր վերին մարմնի ուժը կշռված քաշքշուկով:
3. Միջուկի ուժ. մարտահրավեր նետեք ձեր միջուկին L-նստատեղերով և առջևի լծակներով:
4. Կախեք բարից. Ստուգեք ձեր տոկունությունը ձգվող ձողից ժամանակավորված կախվելու միջոցով:


Ելնելով ձեր կատարողականությունից՝ մենք ձեզ կտրամադրենք միավոր, որը համապատասխանում է մագլցման աստիճանին, ինչը կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչպես է ձեր մարզավիճակը համընկնում մագլցման դժվարությունների հետ: Սա պարզապես ֆիթնեսի թեստ չէ. դա հարմարեցված գնահատական ​​է, որը հաշվի է առնում մագլցման հատուկ պահանջները՝ ճշգրիտ արտացոլելու ձեր ներկայիս կարողությունները և այն, ինչի վրա պետք է աշխատեք բարելավելու համար:

Անկախ նրանից, թե դուք սկսնակ եք, որը ցանկանում է ներխուժել սպորտը, թե փորձառու լեռնագնաց, որը նպատակաուղղված է խուսափողական 9c դասարանին, մեր հավելվածն առաջարկելու բան ունի: Կատարեք առաջին քայլը դեպի ձեր ամբողջ մագլցման ներուժը բացելու համար

Ներբեռնեք Climb 9c այսօր: