Spor Rehberim

BySayar

Հավելվածի մասին

Նրանք, ովքեր հաճախում են մարզասրահ, ֆիզիկական ակտիվության սիրահարներ, այս հավելվածը ձեզ համար է։

Դիմումի բովանդակություն;
1-) 1RM & ՄԿԱՆԱՅԻՆ/ՈՒԺԻ ՀԱՇՎԱՐԿ
2-) ՄԱՐՄՆԻ ԶԱՆԳՍԻ ԻԴԵՔՍԻ ՀԱՇՎԱՐԿ
3-) ԲԱԶԼԱՅԻՆ ՆԵԹԱԲՈԼԻԶՄԻ ՀԱՇՎԱՐԿ
4-) ԻԴԵԱԼԱԿԱՆ ՔԱՇԻ ՀԱՇՎԱՐԿ

Նշում. Խնդրում ենք մի մարզվեք առանց տաքանալու: Հաշվարկելիս համոզվեք, որ շարժումը ձևի մեջ է, արդյունավետ և ամբողջական և սպառիչ:

Նշում. այս հաշվարկը միջին արժեքն է: հաշվարկվում է ընդունված բանաձևերի միջոցով: Խնդրում ենք չօգտագործել անգիտակցաբար և մի խրախուսեք օգտագործել: Կատարել հաշվարկներ և դիմումներ փորձագետների հսկողության ներքո:

ՄԻ ՄՈՌԱՆԱՔ ԳՆԱՀԱՏԵԼ ԴԻՄՈՒՄԸ ԵՎ ՄԵԿՆԱԲԱՆԵԼ ՀԱՐՑՈՒՄ, ՀԱՐՑՈՒՄ ԵՎ ԲՈՂՈՔ:




© 2023 Կոդավորված ՍԱՅԱՐ | Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են.

Ինչ նոր բան կա

Güncellemeler kontrol edildi.