Learn to run

foco00

Կա գովազդ

Հավելվածի մասին

Սովորեք վազել ՝ նիհարելու անվճար և ժամանակակից դասընթաց է, դա շատ հիվանդություններ կանխելու ամենադյուրին միջոցն է:

Մեր հավելվածը ստեղծվել է, որպեսզի օգնի ձեզ ավելի արագ և հեշտությամբ հասնել ձեր ֆիթնեսի նպատակներին, դուք կսովորեք ավելի ու ավելի փոքր հեռավորություններ վազել և քայլ առ քայլ:

Մենք կօգնենք ձեզ հեշտությամբ և արագ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին, մրցավազքը կդառնա ամենօրյա հաճելի սովորություն:



ՀԱՏԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐ:

• Երեք ծրագիր, որոնցից ընտրելու եք `ձեր տեմպերով առաջընթացի համար

• Ակուստիկ նախազգուշացումներ ՝ ոչնչից չմտահոգվելու համար

• Երաժշտության նվագարկիչ

• Լրիվ անվճար



Մնում է քայլել և վազել, մինչև հասնես նշված նպատակներին:

Երեք քայլ գործընթացն այն է, ինչ մենք օգտագործում ենք, որպեսզի ձեզ վերադարձնենք այն կատարյալ մարմինը, որով դուք հետադարձ հայացքով շարունակում եք հիանալ:

Մեր երեք քայլանոց գործընթացն ընդամենը այն է, ինչ անհրաժեշտ է այդ կատարյալ մարմինը, որը դուք տեսել եք Playboy ամսագրում և սոցիալական լրատվամիջոցներում, իրականություն է դառնում, այն օգնում է ձեզ հասնել ձեր ֆիթնես նպատակներին և նիհարել ավելի արագ, քան պատկերացնում եք:



Ընտրեք ձեր նպատակը.

Հեշտ
Նպատակը 25 օրվա ընթացքում ամեն օր 0-30 րոպե վազելն է:

Փաստ է, որ նման պարզ ծրագրով ձեր մարմինը կկարողանա դիմակայել ամենօրյա մրցավազքին, այլ ոչ թե ձեզ ուժասպառ թողնել:

• Հիմք
Առաջին անցման ավարտին ժամանակն է բարձրացնել մեր հիմնական ծրագրի ծրագրում աշխատելու և քայլելու րոպեների քանակի տեմպը:

Հիմնական ծրագիրը տևելու համար ձեզանից 60 րոպե կպահանջվի:

• առաջադեմ
Րագիրը հիմնականում նախատեսված է արհեստավարժ մարզիկների համար, ովքեր սիրում են միջքաղաքային վազք: Այն թույլ է տալիս ավելի երկար և ավելի քիչ ժամանակ աշխատել և բարձրացնել ձեր կայունությունը:

Առաջադեմ ծրագիրը տևում է 60-ից 120 րոպե վազք:



Եթե ​​պատրաստ եք հասնել ձեր նպատակներին, սովորեք վազել ... Ներբեռնեք և զվարճացեք:






Մենք միշտ պարտավորվում ենք բարելավել օգտագործողի փորձը:
Եթե ​​ունեք արձագանքներ կամ առաջարկներ, խնդրում ենք մեզ նամակ ուղարկել [e-mail] էլ. Փոստին, մենք ուրախ կլինենք բավարարել ձեր հարցումները: