*Ինչպես օգտագործել
Ստեղծեք հաղթահարման նոր տարրեր «Ավելացնել վերևի աջ անկյունում» ցանկի կոճակում:
Վերնագիր, ստուգում, տիպի ոճ, իրագործման զգացում, ուրախության և տխրության աստիճան:
Կոնկրետ գործողությունները, զառանցանքը լավ է նույնիսկ հիշել, թե ինչն էր զվարճալի:
Համոզված եղեք, որ նախքան սթրեսը զգաք, շատ դիմագրավման ցուցակ եք ստեղծում:
Ուղեցույցը 5 աստղ 101 է:
Եկեք դիտենք հաղթահարման ցուցակը, երբ սթրեսը զգաք:
Խնդրում ենք կառավարել դրանք ՝ այդ վանդակում ստուգում կատարելով:
Ձեռք բերելու զգացումը և ուրախության և տխրության աստիճանը նույնպես շարունակում են ազդել, կարծում եմ, որ օգտակար է, երբ այդ ժամանակ զգում ես սթրեսը:
* Գործառույթը
Կա աղբարկղի հատկություն:
Արտաքին տեսքով կարող եք հատվածել ՝ փոխելով հաղթահարման ցուցակի ոճի գույնը:
Կարելի է հստակեցնել կարգը (արարչության կարգը, կոչումը, ստուգել ներկայությունը, ոճը, նվաճման զգացումը, ուրախության և վշտի աստիճանը):
Կա նաև կրկնօրինակման գործառույթ:
Վերջին թարմացումը՝
08 հնվ, 2025 թ.