Բանավոր թուլության կանխարգելման ծրագիր: Խոսեք Pa Ta Ka- ին և հարվածեք հոսող եղունգներին: Ամենօրյա մարզումը արդյունավետ է երկարատև խնամքը կանխելու և բերանի խոռոչի վատթարացումը բարելավելու համար:
★ Գիտե՞ք փխրուն բառը:
Տարիքի հետ մեր մկաններն աստիճանաբար թուլանում են, մենք դուրս գալու ավելի քիչ հնարավորություններ ունենք (փոխազդեցություն ուրիշների հետ, ինչպիսին է սոցիալական մասնակցությունը), և մեզ օգնության և երկարատև խնամքի կարիք ունենք:
Նման վիճակը, երբ ծերացման հետ մտքի և մարմնի աշխատանքը թուլանում է, կոչվում է փխրունություն:
Այլ կերպ ասած, դա պետություն է առողջ պետության և բուժքույրական խնամք պահանջող պետության միջև:
Որպես փուլ ՝ այն անցնում է առողջ վիճակի → նախաթուլ (նախ թույլ) → թույլ (թույլ) վիճակ, այնուհետև անցնում է երկարատև խնամքի (ֆիզիկական դիսֆունկցիա):
★ Ի՞նչ է բերանի խոցելիությունը:
Դժվար է նկատել բերանի «փոքր անկումը», որը դժվար է նկատել, պատշաճ կերպով չի լուծվում, և անկումը կուտակվում է ՝ բերելով բերանի ֆունկցիայի վատթարացման և նույնիսկ ախորժակի կորստի: (Բերանի խոռոչ)
Բերանի խոռոչի թուլությունը տեղակայված է վերոնշյալ փուլի նախաթուլ (նախաթուլության) փուլում:
Ասում են, որ դուք կարող եք բռնել նախաբորբոքային վիճակը ՝ ստուգելով ձեր բերանի վիճակը:
Agերացումը բերանով է:
Թուլությունը վաղ հայտնաբերելու համար, բերանի թուլությունը որսալը և բերանի աննշան վատթարացումը չնկատելը թուլությունը կանխելու բանալին են:
Ասում են նաև, որ բերանի խոռոչի թուլությունը կապված է դեմենցիայի հետ:
★ Որո՞նք են ախտանիշները:
Երբ բերանի խոռոչի թուլությունը նվազեցնում է բերանի ֆունկցիան, աստիճանաբար հայտնվում են ախտանիշներ, ինչպիսիք են լեզվի նվազումը, թափված սնունդը և ոչ ծամելու մթերքների ավելացումը:
Պետք է նշել, որ բերանի խոռոչի ֆունկցիայի վատթարացումը ազդում է ոչ միայն ֆիզիկական վատթարացման, այլ նաև հիվանդի հոգեկան և սոցիալական կողմերի վրա:
Օրինակ ՝ սննդամթերքի ավելացումը, որոնք չեն կարող ծամվել ատամի կորստի պատճառով, նվազեցնում է սննդի նկատմամբ ցանկությունն ու հետաքրքրությունը (բանավոր թուլության պատճառով մտավոր և ֆիզիկական ֆունկցիաների նվազում), և ընտանիքի ու ընկերների հետ դրսում սնվելը, որը մինչ այդ զվարճալի էր, քաշքշուկ է դարձել: Դուք միայն տանը եք ուտելու (սոցիալական բերքի անկում ՝ բերանի թուլության պատճառով):
Հատկապես հեշտ է պսակի տակ ընկնել նման վիճակ:
Հոգեկան և ֆիզիկական գործառույթների և հասարակության այդպիսի վատթարացումը բերում է բերանի թուլության հետագա առաջընթացի:
★ Ո՞րն է բերանի թուլության պատճառը:
Բերանի խոռոչի թուլությունը հիմնականում պայմանավորված է տարիքային թուլությունից և ատամների կորստից:
Իրեր ուտելու համար անհրաժեշտ է ծամելու ունակություն (կծելու ուժ) և կուլ տալու ուժ (կուլ տալու ուժ), բայց երբ ծերացման հետ բերանի շուրջ մկանների ուժը նվազում է, և ատամների քանակը նվազում է,
Ընկնել բանավոր թուլության մեջ:
Կպչող ուժը կապված է բերանի շուրջ գտնվող մկանների և ատամների քանակի հետ, և կանանց և տղամարդկանց միջև մկանների թուլության միտումներում էական տարբերություն չկա:
Մյուս կողմից, տղամարդիկ հակված են կուլ տալու ունակության նվազմանը ՝ ծերացման պատճառով:
Horm Հորմոնալ հավասարակշռության փոփոխություններ (տեստոստերոնի նվազում)
・ Քանի որ նախնական մկանների զանգվածը մեծ է, տարբերությունը, երբ այն նվազում է, մեծ է դառնում:
・ Մկաններն իջնում են Ադամի խնձորի ծանրության պատճառով
Talk Խոսելու ավելի քիչ հնարավորություն (օգտագործել բերանի շուրջ գտնվող մկանները), քան կանայք
You Դուք և ձեր ընտանիքը լա՞վ եք: Բանավոր թուլության ստուգում:
Պատասխանեք հարցերին և հաշվարկեք ընդհանուր միավորը:
Հարց 1. Կես տարի առաջվա համեմատությամբ դժվարացավ ուտել կոշտ սնունդ: (Այո = ավելացված է 2 միավոր)
Հարց 2. Ես դրանից երբեմն ազատվում եմ թեյով կամ ապուրով: (Այո = ավելացված է 2 միավոր)
Հարց 3. Ես օգտագործում եմ պրոթեզ: (Այո = ավելացված է 2 միավոր)
Հարց 4. Ես անհանգստանում եմ ծարավից: (Այո = ավելացված է 1 միավոր)
Հարց 5. Դուրս գալու հաճախականությունը նվազել է կես տարի առաջվա համեմատ: (Այո = ավելացված է 1 միավոր)
Հարց 6. Ես չեմ կարող ծամել կերակուրը, որը նույնքան դժվար է, որքան կաղամարը և տակուան: (Այո = ավելացված է 1 միավոր)
Հարց 7. Իմ ատամները լվանում եմ միայն օրը մեկ անգամ: (Այո = ավելացված է 1 միավոր)
Հարց 8. Մեկ տարուց ավելի է ՝ ես չեմ այցելում ատամնաբույժի: (Այո = ավելացված է 1 միավոր)
* Եթե կորցրել եք ձեր ատամները, կարևոր է ճիշտ օգտագործել ատամնաշարը և բուժել դրանք, որպեսզի կարողանաք ուտել կոշտ սնունդ:
* Խոսեք ձեր ատամնաբուժական կլինիկայի կամ ատամնաբույժի հետ:
Ընդհանուր գնահատականի գնահատում
0-2 միավոր Բանավոր թուլության ռիսկը ցածր է
3 միավոր. Բերանի թուլության վտանգ կա
4 միավոր և ավելին Բերանի թուլության բարձր ռիսկ
★ Pataca չափման / երկարատև խնամքի կանխարգելմանն առնչվող հավելված
Կան տարբեր մարմնամարզություններ, ինչպիսիք են Pataca մարմնամարզությունը, առողջ մարմնամարզությունը, առողջ բերանի մարմնամարզությունը, Aibe մարմնամարզությունը, Patacara և այլն, բայց մենք կներկայացնենք այդ մարզումներին վերաբերող հավելվածներ:
(1) Պատակա (pataca չափում)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.patakkar&hl=ja
(2) Pataca Master (բանավոր ֆունկցիայի ուսուցում)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.master&hl=ja
(3) Staring մրցույթի վարժություն (դեմքի մկանների մարզում)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.niramekko&hl=ja
(4) Piro Piro Challenge (շնչառական վարժանք, Piro Piro սուլիչ)
Https://play.google.com/store/apps/details?id=jp.piropiro&hl=ja
--------------------------------------------
Ի՞նչ է ատամի մածուկ Warrior Shikaiderman նախագիծը:
--------------------------------------------
Սա նախագիծ է, որը տարածում է ատամնաբուժական և բերանի խոռոչի առողջության բարելավման կարևորությունը `հասկանալի կերպով, ատամնաբուժական կերպարների միջոցով: Խոզանակեք ձեր ատամները ամեն օր ձեր ամբողջ կյանքի ընթացքում ձեր սեփական ատամներով ուտելու համար:
Վերջին թարմացումը՝
11 հնվ, 2024 թ.